Beste fitnessapparatuur voor thuis in 2021? Het complete aanbod!

Laatst bijgewerkt door Casper op juni 9, 2021

fitnessapparatuur-thuis
fitnessapparatuur-thuis

Zoek jij de beste fitnessapparatuur voor thuis?

Na het lezen van dit artikel kun jij de beste keuze maken voor een fitness apparaat voor bij jou thuis, die het beste bij jouw budget en doelen past.

Op deze pagina vind je alle mogelijke opties die er zijn en kan het niet anders dan dat jij het beste fitness apparaat vindt!

Maar voordat we beginnen: Download hier even je Gratis Fitnessapparatuur Keuzehulp en vind direct het beste apparaat voor jou!

Wat is het beste apparaat voor mij?

row-fitness

Niet iedereen houdt van een bezoekje aan de sportschool. Daarom zijn er steeds meer mensen die besluiten thuis te gaan sporten.

Het is belangrijk om over de juiste fitness apparatuur te beschikken als jij thuis je work out wilt gaan doen.

Wat is nou het beste apparaat voor jou? Dat is niet zo’n eenvoudig antwoord. Dit is namelijk van een aantal zaken afhankelijk, namelijk:

Wat is je doel?

Is je doel enkel om wat meer te bewegen en gezonder te leven? Of wil jij serieus aan de slag om een ijzersterke conditie op te bouwen?

Wellicht train jij wel voor een sterk en afgetraind lichaam. Voor elk doel is weer een ander apparaat benodigd.

Je hebt bijvoorbeeld apparatuur specifiek voor cardio of juist voor kracht. Ook heb je apparaten waarmee je zowel aan je kracht als conditie kunt werken.

Hoeveel ruimte heb je?

Heb je weinig ruimte thuis? Dan is het handig om een fitnessapparaat van klein formaat te kopen. Veel mensen denken dat alle apparaten groot, lomp en duur zijn, maar dit is lang niet altijd het geval.

Of misschien heb jij wel genoeg ruimte over en wil je een eigen homegym maken. Bepaal dus hoeveel ruimte je kwijt wilt zijn aan je apparaten.

Als je beperkte ruimte hebt thuis, bekijk dan eens de mini apparaatjes in dit artikel.

Wat is je budget?

Niet geheel onbelangrijk om rekening mee te houden bij het aanschaffen van fitnessapparatuur.

Als je niet te veel geld wilt of kunt spenderen aan apparatuur hoeft dit in principe geen probleem te zijn.

Je kunt al voor lage prijzen goede kwaliteit apparaten kopen. Houdt er echter rekening mee dat goedkope apparaten vaak wel wat minder van kwaliteit zijn. Is de prijs dus te mooi om waar te zijn? Dat is vaak niet zonder reden.

Op basis van bovenstaande punten kun jij de beste keuze maken.

Voordelen van een fitnessapparaat voor thuis

cardio-oefeningen-thuis

Wat zijn nou eigenlijk de voordelen van thuis trainen? Hieronder vind je grootste voordelen.

Tijd besparen

Vind je het zonde van de tijd om naar de sportschool te gaan? Je bent misschien ook nog eens een hoop tijd kwijt aan het heen en weer reizen. Zeker als je er wat verder vandaan woont.

Geld besparen

Geld besparen, hoe dan? Denk maar eens aan het abbonement van een sportschool. Dit kost gemiddeld zo’n 25 euro per maand, 300 euro per jaar dus.

En dan zijn de eventuele brandstof kosten er niet bijgerekent, mocht je met de auto gaan. Die investering heb je er binnen 1 of 2 jaar dus al uit.

soloryder-vrouw

Sporten wanneer jij maar wilt

Ben je een vroege vogel, en sport je het liefst ‘sochtends vroeg? Of juist ‘s avonds laat?

Als je thuis sport zit je niet vast aan de openingstijden van de sportschool en heb je helemaal zelf in de hand wanneer jij gaat trainen.



Even een tip tussendoor: heb jij de Gratis Fitnessapparaat Keuzehulp al gedownload? Zo niet, dan kun je dat hier even doen >>



Aandachtspunten bij het kopen van fitnessapparatuur

Wanneer je hebt gekozen welk fitness apparaat het beste bij jou, je doelen en je huis past, is het belangrijk om op een aantal dingen te letten, namelijk niet elk merk en soort is van even goede kwaliteit.

Voorkom dus dat je een verkeerde aankoop doet!

Als je het fitnessapparaat online besteld (wat ik aanraad) zorg dan voor goede service en voldoende garantie. Dit kan je een hoop tijd en geld schelen.

Hieronder staan een aantal punten waar je zeker op moet letten:

Prijs van het fitness apparaat voor thuis

Zorg er voor dat je niet te veel betaald. Er zijn behoorlijk wat prijsverschillen tussen verschillende apparaten.

Let er op dat duurder niet altijd beter is, maar veel goedkope fitnessapparatuur is ook weer van slechte kwaliteit.

Duurzame kwaliteit

Een fitnessapparaat voor thuis is een grote investering, en vaak ook voor meerdere jaren.

Zorg er dus voor dat je zeker weet dat je aankoop van duurzame kwaliteit is.

Garantie

Zoals eerder vermeldt is voldoende garantie erg belangrijk zodra je fitnessapparatuur gaat aanschaffen.

Vaak wordt er levenslange garantie gegeven op het frame & laswerk. Sommige aanbieders zorgen zelfs voor aan huis service bij een defect.

Later op deze pagina vind je de beste verkooppunten, waarbij je op goede garantie kunt rekenen.

hamtringcurl-thuis

Gebruiksgemak

Hoe gebruiksvriendelijk is het thuisfitness apparaat dat je wilt kopen?

Zeker als je niet veel ervaring hebt met sport apparatuur kan het nog wel eens lastig zijn om het juiste trainingsprogramma voor jezelf in te stellen voordat je eindelijk kunt gaan beginnen.

Montage

Sommige toestellen zijn heel eenvoudig te monteren en hebben alleen een eindmontage nodig.

Andere zijn daarentegen lastiger te monteren. Er zijn mensen die dit leuk vinden om te doen (net zoals het in elkaar zetten van een ikea kastje).

Maar ik kan me voorstellen dat je hier geen zin in hebt. Kies dan voor een apparaat met eenvoudige montage.

Soms kun je dit zelfs laten doen bij levering. Fitnesskoerier biedt bijvoorbeeld gratis montage aan bij levering.

Afmetingen en gewicht

Als jij in de woonkamer voor de tv je workout wilt gaan doen is het wel zo handig dat je jouw apparaat gemakkelijk kunt verplaatsen en weer op kunt bergen.

Hoe zwaarder en groter het apparaat is, hoe moeilijker dit gaat. Of misschien heb jij wel ruimte over in jouw garage, of een extra kamer die je wilt omtoveren tot fitness kamer.

Hou daarom ook voldoende rekening met de afmetingen, zodat alles goed past.

Geluid en trillingen

Dit punt zal gelden voor de meeste mensen. Het liefst wil je een apparaat dat zo min mogelijk herrie maakt, zodat je medebewoners, je buren, of jij zelf er geen last van hebben.

Ook de trillingen die de fitness apparaten voor thuis produceren is iets om rekening mee te houden.

Dit geldt vooral als je van plan bent om het apparaat op verdieping neer te zetten.

In veel gevallen is het in dat geval tevens aangeraden om een mat te plaatsen onder het thuisfitness apparaat.

krachtstation-thuis

Aandachtspunten conclusie

Zoals je ziet zijn er best wel wat punten om rekening mee te houden bij het aanschaffen van goede fitnessapparatuur voor thuis.

Daarom heb ik voor jou een lijst samengesteld met de beste fitnessapparaten voor thuis.

Van bij elk apparaat vind je een korte uitleg, de voor en nadelen en waar je deze het beste kunt bestellen.

Beste cardio apparatuur voor thuis

hieronder vind je de beste opties om thuis jouw cardio te doen. De apparaten staan op willekeurige volgorde en zijn dus niet gerangschikt van goed naar minder goed.

1. Loopband

jet2

De loopband is een heel populair apparaat om aan je conditie te werken.

Niet alleen staan de sportscholen er vol mee, maar ook vind je de loopband steeds vaker terug bij mensen thuis.

De tijden dat loopbanden grote lompe apparaten waren die niet in huizen thuishoren zijn voorbij. Je hebt tegenwoordig namelijk loopbanden in allerlei verschillende maten.



Opklapbare loopbanden

opklapbare-loopband-thuis

Ideaal voor in huis: de opklapbare loopband.

Bij deze loopbanden kun je het loopvlak simpel omhoog klappen en vergrendelen, om het vervolgens met transportwieltjes in een hoekje op te bergen.

Gezien het feit dat deze loopbanden amper ruimte in beslag nemen, zeer gemakkelijk op te bergen zijn, en toch niet onder doen voor ‘normale’ loopbanden is dit qua loopbanden de beste optie voor in huis.

Meer lezen over opklapbare loopbanden, of de beste opties bekijken? Klik dan op de knop hieronder.



Opvouwbare loopband

loopband-opvouwbaar

Een opvouwbare loopband is in tegestelling tot de opklapbare loopband volledig op te vouwen.

Dit wordt ookwel een inklapbare loopband genoemd en is de beste optie als je écht geen ruimte hebt, aangezien je deze loopbanden na het opvouwen gewoon onder je bed of onder je bank kan schuiven.

Meer lezen over inklapbare loopbanden? Klik dan op de knop hieronder.



Loopband onder bureau in huis

Dit zijn zogenoemde wandelbanden. Deze worden vaak gebruikt als loopbanden onder bureau.

Zo kun jij tijdens het werken aan je bureau wandelen. Dit is geschikt voor mensen met een zittende baan, of rugklachten door het vele zitten.

Loopband met helling

loopband-helling

Bij een loopband met helling kun jij je hellingshoek van het loopvlak bepalen. Je kunt het loopvlak zo automatisch omhoog laten lopen waardoor je een ‘klim’ nabootst.

Train je voor een wandeltoch of vakantie, of wil je de beenspieren extra aanpakken? Dan is de hellingfunctie een goede optie.

Tegenwoordig hebben steeds meer loopbanden een automatische hellingfunctie. Ook veel loopbanden die opklapbaar zijn beschikken over een hierover.

Meer lezen over loopbanden met helling? Druk dan op de link hieronder.



Airrunners

airrunner-assault

Airrunners zijn loopbanden met een boog. Vaak zijn ze niet elektrisch maar manueel. Dit wil zeggen dat je puur op je eigen kracht loopt.

Voor in huis is dit voor de meeste mensen de minst geschikte optie, gezien de ruimte die airrunners in beslag nemen en de hoge aanschaf kosten.

Heb je echter ruimte over en genoeg budget? Dan is het zeker een aanrader.



Tweedehands kopen

Het is natuurlijk ook mogelijk om een tweedehands loopband te kopen. Echter, let altijd goed op voordat je een aankoop doet.

Het is belangrijk om de punten te weten waar je op moet letten bij je aankoop.

Klik hieronder om te lezen waar jij op moet letten:



3. Hometrainer

Misschien wel het populairste fitnessapparaat voor thuis: de hometrainer. De naam zegt het eigenlijk al, deze fiets is speciaal ontworpen voor in huis.

tfb-ouderen

Wat zo handig is aan de hometrainer is dat je deze gewoon voor de tv kunt neerzeten, en je cardio kunt doen tijdens jouw favoriete serie.

Klik hieronder op de link om de beste hometrainers voor thuis te bekijken.



Opvouwbare hometrainer

Je kunt ook kiezen voor een opvouwbare variant van een hometrainer. Deze zijn welliswaar vaak iets minder gebruiksvriendelijk, en vaak van mindere kwaliteit als een ‘normale’ variant.

Voordelen zijn dat deze minder ruimte in beslag nemen en vaak ook goedkoper zijn.



Hometrainer voor ouderen

Ben je op leeftijd en zoek je een goed fitnessapparaat voor thuis om op te fietsen?

De hometrainer is onder oudere het populairste fitnessapparaat voor in huis.

Als je wat ouder bent is het verstandig om bij het aanschaffen van een hometrainer rekening te houden met dingen als gebruiksgemak, verstelbaarheid en lage opstap.

Als je meer wilt lezen over de beste hometrainers voor ouderen, klik dan hieronder.



De beste hometrainer per soort

Heb je besloten dat een hometrainer het beste fitness apparaat voor thuis is voor jou?

Dan helpen we jou graag goed op weg op zoek naar het beste aanbod. Hierboven heb je al enkele goede mogelijkheden kunnen bekijken.

Wil je meer informatie over hometrainers? Bekijk dan de best geteste hometrainers per soort.

4. Roeitrainer

roeitrainer-thuis

Het grote voordeel van een roeitrainer is dat dit echt een allround fitnessapparaat voor thuis is. Je traint zowel je kracht als conditie.

Met de roeimachine spreek je zowat elke spiergroep in je lichaam aan, en is zowel geschikt voor beginners als gevorderde.

Een nadeel van een roeitrainer is dat deze vrij veel geluid kan maken, zorg er daarom ook voor dat je een model uitzoekt dat zo min mogelijk geluid produceert, tenzij dit geen probleem voor je is natuurlijk.

Roeitrainers heb je in 3 soorten weerstanden:

De roeitrainers met waterweerstand worden over het algemeen vrij hoog aangeschreven, en bootsen het roeien op ‘t water het beste na.

Maar deze zijn vaak wel het duurste. Voor de rest lopen de prijzen voor roeiapparaten uiteen.

Ik heb in een ander artikel uitgebreid beschreven wat de beste roeitrainers zijn, en waar je op moet letten. Klik hieronder om naar dit artikel te gaan:



Inklapbare roeitrainer

r30-opgeklapt

Ook de roeitrainers zijn er te vinden in de opvouwbare/opklapbare variant. Steeds meer roeitrainers die zijn ontworpen voor zijn gebruik beschikken over een dergelijke functie.

Dit komt uiteraard goed van pas wanneer je thuis niet al te veel ruimte hebt óf niet te veel ruimte kwijt wilt zijn aan je fitnessapparatuur.



5. Airbike

assault-zij

De airbike is een nog vrij onbekend fitnessapparaat. Toch zie je ze langzamerhand in steeds meer gyms als paddestoelen uit de grond schieten.

Airbikes zijn fitnessapparaten vooral bedoeld voor de gevorderde sporters. Ik raad de airbike dan ook zeker niet voor beginners aan.

Het mooie van deze bikes is dat de weerstand bepaald wordt door de hoeveelheid kracht die jij levert.

Hoe harder jij dus gaat, hoe meer weerstand je krijgt. Deze apparaten worden vaak gebruikt in de crossfit wereld, en kunnen je hélemaal slopen.

Voordeel is dat je snel klaar bent met je workout. Van alle fitnessapparatuur voor thuis verbrandt je met dit apparaat dan ook verreweg het meeste calorieën per uur.

Omdat je niet alleen met je benen moet trappen, maar ook je armen moeten helpen tijdens het trainen op de airbike, is dit een full body workout.



6. Crosstrainer

crosstrainer-voor-thuis

De crosstrainer mag natuurlijk niet ontbreken het rijtje met de beste fitnessapparatuur voor thuisgebruik.

Het is één van de populairste cardio apparaten en je ziet ‘m dan ook terug in zowat elke sportschool.

De crosstrainer is een apparaat waarmee je een loopbeweging nabootst met extra arm inzet.

Veel mensen vinden het trainen op een crosstrainer fijn omdat je hiermee kunt bewegen zonder ook maar enig schokeffect te ervaren. Aangezien je voeten plat blijven staan worden je knieën amper belast.

De crosstrainer maakt over het algemeen vrij weinig geluid, wat een erg groot voordeel kan zijn voor in huis.

Nadeel is dat crosstrainers over het algemeen vrij veel ruimte in beslag nemen. Je hebt echter wel enkele inklapbare modellen, maar deze zijn vrij schaars en niet altijd even goed.

Klik hieronder om het beste aanbod voor thuis te bekijken, of bekijk onze crosstrainer test.



9. Spinningfiets

beste-spinningfiets-thuis

De spinningfiets, ook wel spinningbike genoemd is een apparaat wat het thuis fietsen mogelijk maakt.

Het wordt vaak verward met de hometrainer. Echter zijn er een aantal kenmerkende verschillen tussen de twee.

Een spinningfiets zorgt namelijk voor een wat sportievere houding. Je kunt hier op hogere intensiteit op trainen en is daarmee meer geschikt voor de fanatieke fietsers onder ons.

Zoek je dus een goed fitness apparaat voor thuis om intensief op te fietsen? Dan is een spinningbike een goede keuze!

Deze apparaten heb je in meerdere varianten en er zit dus ook voor elk wat wils tussen.

Klik op de knop hieronder om de volledige koopgids te bekijken:



8. Bureaufiets

bureaufiets-zwart

Dit is een beetje een vreemde eend in deze lijst. Veel mensen zullen nog nooit van een een bureaufiets gehoord hebben.

Een bureaufiets, ookwel deskbike genoemd is een soort hometrainer speciaal ontworpen voor achter je bureau.

Deze apparaten zijn vooral geschikt voor mensen die thuis veel tijd zittend doorbrengen. Mensen die thuis werken bijvoorbeeld. Je ziet deze apparaten tevens op steeds meer kantoren terugkomen.

Groot voordeel van dit fitness apparaat voor thuis is dat je je tijd erg efficiënt in kunt delen, omdat je kunt werken en fietsen tegelijk.

Interesse in een bureaufiets? Lees dan mijn artikel hierover zodat je de beste keuze kunt maken. De link naar dit artikel vind je hieronder.



Beste krachtapparatuur voor thuis

Zoek je naar krachttraining apparatuur voor thuis? Hieronder vind je de beste kracht apparatuur voor thuis:

1. krachtstation

krachtstation-in-huis

Het krachtstation is natuurlijk het allerbeste om thuis te hebben. Met een krachtstation creëer jij je eigen homegym.

Het krachtstation is een groot multifunctioneel apparaat met meerdere trainingsunits erop. Vaak zijn ze ook nog uit te breiden.

Wil je dus graag al je krachttraining thuis doen en je abbonement op de sportschool opzeggen? Dan is het krachtstation een must have.

Je kunt er ook voor kiezen om losse krachtapparaten te kopen, maar vaak ben je hier duurder mee uit, en het kost meer ruimte.

Je moet echter wel over voldoende ruimte beschikken om dit kwijt te kunnen, en je moet er ook een investering voor over hebben.

Aangezien goed krachtstation al gauw enkele duizenden euro kan kosten. Klik hieronder voor de beste krachtstations en aanvullende tips om op te letten bij het kopen ervan.


2. Fitness racks

powertec-fullrack

Een rack komt erg goed van pas wanneer je aan de slag gaat met zwaardere gewichten.

Of je nu wilt gaan squatten, wilt optrekken, of andere oefeningen met een halterstang wilt doen, een rack is eigenlijk een must-have in huis.

Een goede thuisgym is dan ook niet compleet zonder een volwaardig rack. Maar welke opties heb je allemaal?

Klik hieronder om de mogelijkheden te bekijken:



3. Losse gewichten (dumbells)

hex-dumbbell

Losse gewichten, ookwel dumbells genoemd zijn natuurlijk niet echt een apparaat, maar wel zeer effectief om thuis te trainen. Door het kleine formaat zijn de gewichten makkelijk op te bergen.

Daarnaast kun je zóveel verschillende oefeningen doen met de gewichten dat je alleen al met deze een volledige work out kunt doen.

Het is handig om er een halterbankje bij te hebben, maar dit is absoluut niet noodzakelijk.

Je kunt met dumbells niet alleen je bovenlichaam trainen, maar ook je benen. Denk bijvoorbeeld aan lunges met dumbells in je handen. Voor het beste resultaat wissel je trainen met dumbells af met trainen op apparaten.

Om thuis te trainen zijn verstelbare dumbbells erg handig. Dit zijn halters waar je schijven aan kunt doen van het gewicht naar keuze.

Zo kun je varierën in gewicht en het scheelt je een hoop ruimte. Decathlon heeft over het algemeen een goed aanbod aanbod in gewichten.

Klik hieronder om het aanbod te bekijken:



Afvallen met gewichten?

Afvallen met gewichten, het klinkt voor sommigen misschien raar. Maar als je doel is om af te vallen kan trainen met dumbells zeer voordelige effecten hebben. Het is wel aan te raden om dit af te wisselen met cardio.

Meer lezen over afvallen met gewichten of wil je voorbeelden van oefeningen? Klik dan op de link hieronder.

Afvallen met dumbells: top 10 oefeningen >>


4. Dip bar

beste-dip-bar

Dip bars vind je in twee verschillende varianten:

  • Free standing dip bars: Deze bestaan uit twee losse elementen. Voordeel hiervan is dat ze erg licht zijn en dat je ze overal mee naar toe kunt nemen.
  • Dip steunen voor aan de muur: Dit is een dipping station dat je aan de muur kunt bevestigen. Als je thuis beschikt over een stevige (stenen) muur is dit zeker een goede mogelijkheid.



5. Push-up steunen

opdruksteunen

De normale push-up kennen we natuurlijk allemaal. Dit is een basis oefening om kracht op te bouwen.

Vooral voor beginners is dit een goede oefening. Als gevorderde krachtsporter daarentegen heb je na een tijdje meer uitdaging nodig.

Één manier om de push-ups uitdagender te maken is door te variëren met de standen van je handen.

Je kunt bijvoorbeeld je handen naast elkaar te leggen met de duimen tegen elkaar aan, Je maakt de oefening zo een stuk zwaarder.

Je kunt ook proberen in je handen te klappen tussen elke herhaling door, of leg je voeten eens neer op een verhoging.

een andere manier is om zogenoemde opdruksteunen te gebruiken. Ik raad echter aan deze steunen pas te gebruiken op het moment dat je genoeg kracht hebt ontwikkelt.

Push-up steunen worden ookwel push-up grips of bars genoemd en zijn er in veel verschillende soorten.



6. Push up board

Als je al helemaal next-level wilt gaan kun je er voor kiezen om een push up board te gebruiken.

Dit is een bord waarbij jij de steunen op de door jou gekozen positie kunt vastzetten en bieden daardoor meer stabilieit.

push-up-bord


7. Optrekstang

optrekstang

Naast de push-up is de pull up ook een erg goede oefening om thuis kracht op te bouwen.

Een pull up bar kun je thuis bijvoorbeeld bevestigen aan de muur. Maar ook kun je kiezen om de pull up bar tussen de deur te hangen.

Ten slotte kun je de optrekstang aan het plafond hangen indien je beschikt over een stevig plafond.

Meet van te voren uit wat de juiste hoogte is voor jou. Zorg bij het ophangen er voor dat je met je armen nog net bij de bar kunt.



Kleinere fitness apparaten voor thuis

Heb je thuis geen ruimte voor de grotere fitness apparatuur, of wil je er gewoon niet te veel aan uit geven?

Dat is geen probleem, want er zijn ook een aantal kleinere apparaatjes. Ze kosten amper ruimte en zijn vaak stukken goedkoper dan grotere apparaten.

Daarnaast zijn deze mini-trainers dankzij hun formaat erg handig om mee te nemen. De apparaten staan op willekeurige volgorde.

1. Mini stepper

stepper-thuis

De mini stepper, een kleine, compacte variant van het grote step apparaat. Een gemiddelde mini stepper is zo’n 35 cm breed. Je kunt deze dus makkelijk opbergen en meenemen.

De stepper is op verschillende manieren te gebruiken. Je kunt er voor kiezen om er staand op te trainen, je bootst daarmee het traplopen na. Vaak zitten er weerstandsbanden bij zodat je tegelijk je armen kunt trainen.

Ook kun je de stepper zittend gebruiken. Bijvoorbeeld onder je bureau terwijl je aan het werk bent. Of voor je op de grond terwijl je op de bank zit.

Klik hieronder voor meer informatie over de stepper.



2. Stoelfiets

stoelfiets-voorkant

Met de stoelfiets kun jij vanuit je luie stoel sporten. Het is een erg klein, eenvoudig fitnessapparaat dat makkelijk is in gebruik.

Je zet de stoelfiets voor je op de grond neer en kunt sporten terwijl je in de tussentijd een andere zittende activiteit aan het doen bent. Zet ‘m bijvoorbeeld onder de tafel neer, of voor je op de bank.

Je kunt waar je maar wilt fietsen, terwijl je comfortabel zit of aan ‘t werk bent. Druk op de link hieronder voor meer informatie over de stoelfiets, de functies en voordelen.

Kortom, een compact en gemakkelijk fitnessapparaat voor bij jou thuis!



3. De fitness trilplaat

trilplaat-thuis

De trilplaat is over het algemeen een ondergeschoven kindje onder de fitnessapparaten voor thuis.

Je hoort wel eens dat het apparaat niet effectief zou zijn. Dit komt met name omdat de trilplaat vaak verkeerd gebruikt wordt.

Met de trilplaat train je zowel je kracht/uithoudingsvermogen als dat je calorieën verbrandt. Je hoeft er niet enkel op te staan maar kunt er ook krachtoefeningen met je eigen lichaamsgewicht op doen.

Je hebt trilplaten is allerlei maten en prijscategorieën. Maar met name de kleine varianten zijn handig voor in huis. Deze zijn erg licht, en zijn bovendien gemakkelijk te verplaatsen en op te bergen.

trilplaat-in-huis

klik hieronder voor meer informatie over trilplaten en wat de beste opties zijn voor bij jou thuis.



Overig fitnessmateriaal voor thuis

Naast alle fitnessapparatuur zijn er nog een aantal dingen die erg handig zijn om in huis te hebbenalsje thuis wilt trainen.

Denk bijvoorbeeld aan bescherming voor je vloer. Hieronder vind je een aantal van deze dingen.

1. Vloerbescherming

kleine-fitnessruimte-bumperplate

Vloermatten zijn rubber matten die er voor zijn bedoeld om onder je fitnessapparaat te leggen.

Dit voorkomt beschadigingen aan je vloer. Je wilt natuurlijk niet het risico lopen op krassen of drukpunten.

Daarnaast zorgen de matten er ook nog eens voor dat er minder trillingen op de grond komen, omdat het apparaat niet in direct contact staat met de vloer.

Ben je op oek naar een goede ondergrond voor de fitnessapparatuur bij jou thuis? Klik dan hieronder:



2. Grip trainer

grip-trainer

Als je besluit thuis krachttraining te gaan doen is het handig om naast je reguliere trainingen ook aan je gripkracht te werken.

Dit kan met griptrainers. Dit zijn een soort handknijpers.

Als je te weinig grip kracht in je handen hebt zul je moeite hebben om zware gewichten te kunnen tillen.

Het is niet alleen voor beginnende krachtsporters, maar ook voor gevorderde aan te raden om je gripkracht te verbeteren.

Griptrainers kun je altijd en overal gebruiken. Ze zijn bovendien erg goedkoop. Op bol.com vind je een uitgebreid aanbod in griptrainers. Druk op de knop hieronder om dit aanbod te bekijken.



3. Springtouw

springtouw-in-huis

Een springtouw is een super simpel, maar toch erg effectief middel om binnen korte tijd intensief te trainen. Het verbeterd je kracht, conditie en snelheid.

Een gemiddeld persoon verbrand zo’n 100 kcal per 10 minuten met touwtje springen, een erg effectieve manier om af te vallen dus.

En het mooie is: dit kun jij allemaal thuis doen. Een springtouw is heel goedkoop te verkrijgen op bijvoorbeeld bol.com



4. Buikspiertrainer

buikspier-trainer

Buikspieren kun je op allerlei manieren trainen. Je kunt ze bijvoorbeeld thuis op een matje trainen. Maar je hebt ook verschillende apparaten die je hierbij kunnen helpen.

Er zijn verschillende buikspiertrainers te koop. Zo heb je bijvoorbeeld geavanceerde fitnessapparaten die je in de sportschool ziet, waarbij je het gewicht kunt verhogen.

Of de elektrische buikspiertrainers die je in tell sell reclames ziet. Deze raad ik zeker niet aan om te kopen, gezien het beperkte effect.

Een buikspiertrainer zoals je op de foto hierboven ziet is een handig apparaat om thuis te hebben. Het is licht, en dus makkelijk te verplaatsen. Daarnaast kost het je niet veel.

abroller
AB roller

Ook heb je zogenoemde ab rollers, of ‘ab wheels‘. Deze kunnen een prima ondersteuning bieden voor het trainen van de buikspieren.

Ik raad echter aan deze alleen ter ondersteuning van je training te gebruiken.



4. Fitness bankjes

trainingsbank-kopen

Als je besluit om met je eigen lichaamsgewicht te gaan trainen in huis, of met halters aan de slag gaat, is een bankje erg handig.

Er zijn verschillende soorten bankjes. Zo zijn er bijvoorbeeld varianten waarvan je de leuning kunt verstellen en varianten die je helemaal kunt inklappen.

Benieuwd naar alle mogelijkheden? Klik hieronder om naar de koopgids te gaan:



Waar kun je de apparatuur kopen?

Een fitness apparaat voor thuis kun je in meerdere winkels verkrijgen. Je kunt ze zowel offline als online kopen.

Als je ervoor kiest om een apparaat in een fysieke winkel te kopen is het aanbod doorgaans vrij beperkt, aangezien je hiervoor bij niet al te veel winkels terecht kunt.

Het voordeel van een fitnessapparaat thuis in een ”echte winkel” kopen is wel dat je het vaak uit kunt testen.

Toch wordt de apparatuur voor thuis over het algemeen het vaakst online besteld.

Maar wat zijn nou de beste verkoopppunten om betrouwbaar te kopen? Hieronder vind je het overzicht:

  • Betersport: een veelzijdig aanbod aan zowel cardio als kracht apparatuur voor thuis.

  • Gorillasports: Richt zich met name op krachttraining apparaten voor thuisgebruik.

  • Bol.com: De winkel van ons allemaal verkoopt eigenlijk alles wat je maar kunt bedenken, ook qua sportapparaten voor thuis.

  • Decathlon: Zowel de fysieke winkel als de online shop is zeer geliefd onder thuissporters, vanweze het grote en relatief goedkope aanbod.

  • Fitwinkel.nl: Deze shop heeft vrijwel elk fitnessapparaat voor thuisgebruik dat je maar kunt bedenken in het assortiment.

Meerdere fitnessapparaten kopen voor in huis?

Ben je van plan meerdere soorten fitnessapparatuur aan te schaffen? Het wordt steeds populairder om een zogenoemde thuisfitness te maken.

Als je ruimte over hebt en het liefst thuis traint is dit een goed idee. Echter moet je daarbij wel rekening houden met de inrichting van de ruimte.

Meer informatie hierover vind je in het artikel: Fitnessruimte in huis inrichten.

Tot slot

In dit artikel heb je de beste fitnessapparatuur voor thuis kunnen vinden. Ik hoop dat het je heeft kunnen helpen om de beste keuze te maken.

Heb je nog vragen? Laat dan gerust een reactie achter!

Op zoek naar een Fitnessapparaat voor thuis?

Download de Keuzehulp! Claim direct je Gratis Download:

fitnessapparaat-keuzehulp-cover








💡 Misschien vind je dit ook interessant:


2 reacties

Tunturi · oktober 25, 2020 op 9:51 am

Top artikel, komt zeker in deze tijd goed van pas!

Groetjes,
Felix

healthyandbeautiful · november 23, 2020 op 8:11 pm

Bedankt voor de uitgebreide info! Super fijn 🙂

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *