Afval drankjes, je hebt er vast wel eens over gehoord. In hoeverre zijn afval drankjes een goede aanvulling op een gebalanceerd dieet en een actieve levensstijl? En kan een drankje écht helpen om af te vallen? Het concept van afval drankjes draait om het idee dat bepaalde dranken eigenschappen hebben Lees meer…
De term “bierbuik” roept vaak het beeld op van een uitstekende buik bij mannen, maar ook vrouwen kunnen hier zeker mee te maken krijgen. Een bierbuik bij vrouwen verwijst naar een ophoping van vet rond de buikstreek. Hoewel het misschien niet direct in verband wordt gebracht met bierconsumptie (wat wel Lees meer…
Naarmate je ouder wordt, kan het zijn dat je merkt dat je buik wat dikker wordt. Dat noemen we buikvet en het is meer dan alleen maar een uiterlijk dingetje. Het kan ook invloed hebben op onze gezondheid. Laten we kijken naar waarom dit gebeurt en wat je eraan kunt Lees meer…
Vetrollen zijn voor veel mensen de grootste reden om zich onzeker te voelen over hun lichaam. Maar wat veroorzaakt vetrollen nu eigenlijk? En hoe kom je ervan af? In dit artikel krijg je onder andere antwoord op bovenstaande vragen. We behandelen de grootste oorzaken en wat vetrollen over jouw lichaam Lees meer…
“Ik val af, maar niet op de weegschaal”. Dit is een opmerking die we vaak horen. Je vraagt je af wat je verkeerd doet. Je telt je calorieën, zorgt voor voldoende beweging en toch zegt de weegschaal weer hetzelfde. Gelukkig zijn er andere manieren om te meten dat je inspanningen Lees meer…
Je wilt slank op vakantie en hebt weinig tijd, dus je gaat een afslankkuur volgen. Of misschien wil je om een andere reden snel je overtollige kilo’s kwijt. Een afslankkuur lijkt dan de ideale oplossing. Er zijn allerlei soorten afslankkuren om te volgen. Allen beloven snel gewichtsverlies in een x Lees meer…
Jij hebt besloten dat je 8 kilo wilt afvallen. Het is vakantie geweest, je hebt er lekker van genoten en je kleding zit ineens veel te strak. Op de weegschaal zie je dat je met 8 kg minder weer op een gezond gewicht zit met een goede BMI. Laten we Lees meer…
Als je wilt afvallen, heb je er vast wel eens iets over gelezen op het internet: appelazijn. Sommigen noemen het ook wel “hét middel om een slanke buik te krijgen.” Maar helpt appelazijn tegen een dikke buik? Of is het een fabeltje? In dit artikel kom je erachter of appelazijn Lees meer…
Veel mensen komen er maar niet vanaf, dat laatste laagje vet rond de buik. Wij krijgen dan ook vaak de vraag of je met intermittent fasting buikvet kunt verliezen. In dit artikel kom je achter het juiste antwoord! We gaan dieper in op het verliezen van buikvet door middel van Lees meer…
Wil jij 15 kilo afvallen om weer een gezond gewicht te bereiken? Als je last hebt van overgewicht, is het belangrijk om in actie te komen. Maar hoe pak je het aan als je zoveel kilo’s kwijt wilt raken? Ben je al eens eerder 15 kilo afgevallen? Of wordt het Lees meer…