Als man je buikvet verbranden? Hier ben je op de goede plek. In dit artikel ontdek je namelijk de beste tips om eindelijk een einde te maken aan dat hardnekkige buikvet en een strakke buik te krijgen. Veel mannen kampen met overtollig buikvet. Dit is niet alleen vervelend vanuit het Lees meer…
Het is de probleemzone voor enorm veel vrouwen (en mannen): de bovenbenen. En dan specifiek de heupen en (binnenkant) dijen. Heb jij momenteel ook overtollig vet op je heupen en/of dijen en wil je hier vanaf komen? En het liefst wel zo snel mogelijk? Lees dan even dit artikel. Hier Lees meer…
Ben je bezig met afvallen of sta je op het punt van beginnen? Een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom is het verstandig om exact te weten waar je aan toe bent tijdens gewichtsverlies. In dit artikel bespreken we waar je het eerst resultaat ziet tijdens het afvallen. Ook Lees meer…
Hoewel het helaas niet mogelijk is om plaatselijk vet te verliezen, is het verliezen van buikvet voor velen de grootste motivatie om af te vallen. Een populair dieet daarvoor is het keto dieet, waarbij je een laag aantal koolhydraten eet. Maar hoe werkt dit ketogene dieet? En wat zijn ketonen Lees meer…
De lente is weer op gang gekomen. De zomer in aantocht. Traditiegetrouw een periode waarin veel mensen zich wat beter gaan voelen. Willen voelen vooral. Voor velen hoort een paar kilootjes afvallen daarbij. Al is het maar om dat leuke zomerjurkje weer te kunnen dragen. Of die ouwe, trouwe spijkerbroek Lees meer…
De sauna belt komt steeds meer voorbij in de media en is een populair middel in de fitness industrie. Dit komt omdat de afslankriem belooft dat je snel kilo’s kwijt kunt raken en slanker kunt worden door deze op dagelijkse basis te dragen. In dit artikel leggen we je uit Lees meer…
Hoe mooi zou het zijn; een dieet waarmee je snel afvalt bij je buik. Het buikvet dat als sneeuw voor de zon wegsmelt dankzij één simpel te volgen dieet. In dit artikel bespreken we of je daadwerkelijk buikvet kunt verliezen door middel van een dieet. En zo ja, welk dieet Lees meer…
Er wordt constant gezocht naar de beste manieren om snel overtollige kilo’s kwijt te raken. Enerzijds wordt er geëxperimenteerd met verschillende soorten diëten en anderzijds is men op zoek naar supplementen, zoals pillen. Bestaat er een pil om snel af te vallen? En zo ja, hoe snel werkt dat dan? Lees meer…
Onderbuik vet is bij velen het meest hardnekkige vet dat er is. Je zou het dan ook kunnen omschrijven als de probleemzone. Hoe kom ik nou van dat vervelende en hardnekkige onderbuik vet af? Kan ik het wegtrainen? En hoe moet ik eten? Al deze vragen beantwoorden we voor je Lees meer…
Veel vrouwen komen in de overgang wat kilo’s aan, dit komt doordat de stofwisseling vertraagd en je minder oestrogeen aanmaakt. Gemiddeld komen vrouwen wel 15 kilo aan. Daarom lees je in dit artikel hoe je 15 kilo kunt afvallen in de overgang! De tips die we in dit artikel met Lees meer…