Avondjes borrelen met wijn en kaasjes. Al die feestjes en gezellig samenzijn met vrienden en familie. Dat levert leuke herinneringen op, maar je verbrandt er vaak minder calorieën mee dan je in je mond stopt. Gevolg: die broek die toch wat strakker zit, of dat knoopje van je blouse wat Lees meer…
We willen natuurlijk allemaal graag een gezond en mooi lichaam. Mooie benen met een gezonde beenomvang zijn daar voor veel mensen een belangrijk onderdeel van. Toch zijn er ook veel mensen die niet altijd even tevreden zijn met hun benen. Met name over de bovenbenen en dijen kunnen nog wel Lees meer…
Voor velen klinkt het wellicht nog te mooi om waar te zijn, maar ondertussen is het toch echt werkelijkheid geworden. Je kunt jouw vet laten bevriezen door een apparaat. En dat op een veilige manier. Dit is mogelijk met een cryolipolyse apparaat, wat ook wel een coolsculpting apparaat wordt genoemd. Lees meer…
Er is nog altijd veel vraag naar afvallen met het Sonja Bakker dieet. Jarenlang was dit met afstand het populairste dieet van Nederland. En dat ondanks alle kritiek. Aangezien er de afgelopen jaren een heleboel kennis is gewonnen op het gebied van diëten en afslanken, is het interessant om een Lees meer…
Iedere keer als je in de spiegel kijkt, zie je het. Loshangend, slap vel op je buik waardoor je buik is gaan hangen, ook wel een hangbuik genoemd. Je bent echt niet de enige die hier last van heeft, net zoals dat je ook niet de enige bent die er Lees meer…
Als we willen afvallen, gebruiken we meestal de weegschaal als graadmeter om te kijken of we vooruitgang boeken. Toch is het beter om je hier niet blind op te staren en ook naar andere dingen te kijken, zoals bijvoorbeeld je buikomtrek in centimeters. Maar hoeveel kilo moet je dan precies Lees meer…
Veel mensen vragen zich af hoe ze nou zo effectief mogelijk gezichtsvet kunnen verliezen. En ik snap het. Wie wilt er nou geen slank gezicht? Een dikker gezicht wordt vaak beschouwd als minder aantrekkelijk en kan zelfs duiden op een mindere gezondheid. Maar hoe raak je dan effectief en snel Lees meer…
De virtuele maagband is volgens velen grote onzin en zou alles behalve werken. Volgens anderen is het een wondermiddel waarmee ze tientallen kilo’s zijn kwijt geraakt. En dat zonder te jojoën in gewicht. De grote vraag is nu natuurlijk.. Wat is de zin en de onzin van de virtuele maagband? Lees meer…
Je wilt afvallen, maar daarbij ook nog af en toe genieten. Mag je dan een glas wijn drinken, of word je daar gelijk dik van? En is rode of witte wijn dan beter voor de lijn? Ontdek in dit artikel of wijn een dikmaker is. Is wijn een dikmaker? Wijn Lees meer…
Gezond leven is voor steeds meer mensen belangrijk. We bewegen iedere dag, eten veel groenten en proberen weinig te snoepen. Toch zijn veel mensen niet blij met hun lichaam en zouden ze wat kilo’s willen afvallen. Er bestaan veel verschillende diëten om het cijfer op de weegschaal omlaag te krijgen. Lees meer…