Je eet gezond, beweegt iedere dag en gaat af en toe naar de sportschool; toch lijkt het overtollige buikvet maar niet weg te gaan. Veel mensen zijn ontevreden over hun buik en zouden graag voor eens en voor altijd van Lees meer…
Wanneer je iedere dag creatine gebruikt, weet je dat dit supplement kan bijdragen aan het behalen van je trainingsdoelen. Toch weten veel mensen niet wat de beste tijd is om een creatinesupplement in te nemen. Kun je creatine op een Lees meer…
Een fitnessapparaat bestaat uit meerdere onderdelen; het vliegwiel is hier een van. Zowel hometrainers, spinningfietsen en roeitrainers maken gebruik van een vliegwiel om een soepele en gelijkmatige beweging te creëren. Het vliegwiel heeft een grote invloed op de werking van Lees meer…
Door het drinken van een eiwitshake krijg je op een eenvoudige en snelle manier veel eiwitten binnen. Ideaal voor als je deze eiwitten niet uit je voeding haalt. Maar hoeveel eiwitshakes per dag is aanbevolen? En bestaat er zoiets als Lees meer…
Op zoek naar goede en betaalbare fitnessapparatuur voor thuis? Dan heb je vast wel eens van Senz Sports gehoord. Dit Nederlandse merk staat bekend om hun kwalitatief hoogwaardige fitnessapparaten voor een scherpe prijs. Wil je voordat je een aankoop doet Lees meer…
Je gaat vier keer in de week naar de sportschool, doet af en toe cardiotraining en probeert zo gezond mogelijk te eten. Toch gaat het cijfertje op de weegschaal maar niet naar beneden. Een grote teleurstelling, want je doet zo Lees meer…
Ben je fanatiek bezig met sporten? Dan staat er hoogstwaarschijnlijk een pot of zak creatine in jouw kast. Heb je jouw supplementen in bulk gekocht en vraag je je af of creatine over datum kan gaan? In dit artikel vertellen Lees meer…
Als je al een tijdje naar de sportschool gaat, hoeven we je waarschijnlijk niets meer uit te leggen over de werking van creatine. Toch vragen nog veel sporters zich af wanneer ze creatine nu het beste kunnen nemen. Kun je Lees meer…
Heb je fitnessapparatuur in huis staan? Dan wil je deze natuurlijk jarenlang zonder problemen kunnen gebruiken. Daarom is het belangrijk om je fitnessapparatuur op de juiste manier te onderhouden. Want een loopband die het niet meer doet, of een crosstrainer Lees meer…
Ben je opzoek naar een goedkope of betaalbare whey protein, zonder dat je er kwaliteit voor opgeeft? De markt is inmiddels overspoeld met een overvloed aan diverse eiwitpoeders, waarbij sommigen nog prijziger zijn dan de anderen. Daarom zijn wij op Lees meer…