Een gezond ontbijtje geeft je voldoende energie voor de hele ochtend. Het wordt niet voor niets de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. Ontbijt jij het liefst met muesli door je yoghurt of kwark? Of is havermout jouw go-to ontbijtje? Ontbijtgranen zijn populair, maar toch zijn niet alle soorten even Lees meer…
Benieuwd naar magnesium citraat ervaringen? Je hebt vast wel eens gehoord of gelezen dat magnesium een belangrijk mineraal is. Maar wist je ook dat steeds meer mensen niet genoeg magnesium binnenkrijgen? Omdat je lichaam geen magnesium aanmaakt, moet je het op een andere manier binnenkrijgen. Door je voeding bijvoorbeeld. Lukt Lees meer…
Wil je graag een vitamine A supplement kopen, maar weet je niet welke het beste is? Wanneer je voor het schap met vitaminen in de winkel staat, heb je erg veel keuze uit verschillende soorten en merken. Kies je nu voor capsules, tabletten of een crème? Als je gezond en Lees meer…
Wil je een keto shake kopen, maar weet je niet welke je het beste kunt nemen? Wanneer je het keto dieet volgt, vermijd je koolhydraten zoveel mogelijk. Het wordt ook wel een koolhydraatarm dieet genoemd. Keto shakes zijn laag in koolhydraten, maar wel hoog in eiwitten. Je zou het dus Lees meer…
Ben je op zoek naar een goed supplement om de balans van de darmflora te herstellen? Dan kom je al snel uit bij probiotica. Dit zijn levende micro-organismen die een goede werking van de darmen ondersteunen. Tegenwoordig hebben heel veel merken probiotica supplementen op de markt gebracht. Het is dus Lees meer…
Ben jij een echte sapjes-fan? Dan heb je vast wel eens gehoord van Juicebrothers. Ken je het nog niet? Juicebrothers is een winkel en webshop waar je sapjes en andere gezonde voedingsmiddelen, zoals açai bowls, koopt. Met hun sappen proberen ze een gezonde levensstijl aan te moedigen. In deze review Lees meer…
Iedereen wil er zo lang mogelijk jong uitzien. Maar je kunt niks doen aan het verouderingsproces, toch? Niks is minder waar! Een collageen booster zorgt ervoor dat jouw huid er jong en stralend uit blijft zien. Collageen wordt door je lichaam aangemaakt. Het houdt de huid soepel en elastisch. Maar Lees meer…
Heb je na een lange dag werken last van je rug? Of wil je tijdens de hectiek van een drukke dag een momentje pakken om tot rust te komen? Dan is yoga iets voor jou! Een lesje yoga zorgt voor een gevoel van rust en ontspanning. Je hebt niet veel Lees meer…
We hebben het tegenwoordig allemaal erg druk. Werken, sporten, sociale contacten onderhouden: noem het allemaal maar op. En dan ook nog eens uren in de keuken staan om eten te koken, hier heb je niet altijd zin in. Meal preppen is daarom tegenwoordig erg populair. Zo kun je meerdere dagen Lees meer…
Wil je graag online yoga volgen, maar weet je niet welk lesprogramma je het beste kunt kiezen? Yoga is tegenwoordig ontzettend populair. En daar is ook een goede reden voor. Het is namelijk heel goed voor je spieren en lichaamshouding, maar ook helpt het bij ontspannen. Je kunt natuurlijk een Lees meer…