Training
Wat doet hardlopen met je figuur?
Hardlopen is gezond, dit wist je waarschijnlijk al. Je werkt aan je conditie en uithoudingsvermogen, maar het heeft tegelijkertijd ook positieve effecten op je lichaam. Zo kun je bijvoorbeeld afvallen en vetverbranding stimuleren. Wil je beginnen met hardlopen en vraag je je af wat dit met je lichaam doet? In Lees meer…