Een fitness balance board is het ideale hulpmiddel om jouw evenwicht te verbeteren. Daarbovenop kan het ook nog eens helpen om te revalideren van blessures en kan het helpen om blessures te voorkomen. Alleen zijn er tegenwoordig al zoveel balans borden te koop, dus welke koop je dan best? In Lees meer…
De speedball, ook wel speed bag genoemd, wordt gebruikt door veel boksers van jong en oud. Verkrijgbaar in verschillende varianten, traint hij je snelheid en reflexen. Maar stel je wilt er een voor thuis, waar moet je op letten? Aan de hand van deze koopgids koop jij de ideale speedball Lees meer…
Als vrouw thuis een strakkere buik trainen? Dat kan met de juiste buikspieroefeningen. Ben je op zoek naar goede oefeningen om je abs te laten branden? Hier ben je aan het juiste adres. Op deze pagina bespreken we welke oefeningen jij als vrouw het beste kunt doen voor de buik. Lees meer…
Whey protein, ook wel eiwitpoeder, is een van de populairste supplementen onder sportfanaten. Tegenwoordig zijn er enorm veel proteïne shakes verkrijgbaar. Zo zijn er verschillende merken en ook zijn ze verkrijgbaar in verschillende prijsklassen. Maar hoe zit het eigenlijk met de verschillen in kwaliteit? Is het verstandig om altijd voor Lees meer…
De Tunturi Competence S40 Sprinter Bike is een spinningfiets met een robuust frame. Het is ontworpen om thuis te gebruiken op intensieve basis. Heb je interesse in deze spinbike? Of zit je nog met vragen? Vraag jij je wellicht af of deze indoor bike wel echt bij jou past? In Lees meer…
Ben je op zoek naar meer informatie over de Power Maxx trilplaat? Ben je bijvoorbeeld benieuwd hoe deze trilplaat zich verhoudt tot andere merken? Of ben je van plan om deze trilplaat te kopen en wil je weten waar dit kan? Het kan ook zo zijn dat je op zoek Lees meer…
Een optrekstang kun je op verschillende plekken ophangen. Het belangrijkste is dat de stang stevig hangt en dat je met een gerust hart veilig kunt optrekken. In deze koopgids vertellen we jou alles wat je moet weten over het kopen van een pull-up bar voor aan de muur. Waarom juist Lees meer…
Ben je op zoek naar handig fitnessmateriaal om thuis, of waar dan ook te trainen? In een ideale situatie heb je dan tools die zowel licht, compact én gemakkelijk in gebruik zijn. Het liefst heb je ook nog eens materiaal waar je jouw hele lichaam mee kunt trainen. Heel veel Lees meer…
Hoewel het helaas niet mogelijk is om plaatselijk vet te verliezen, is het verliezen van buikvet voor velen de grootste motivatie om af te vallen. Een populair dieet daarvoor is het keto dieet, waarbij je een laag aantal koolhydraten eet. Maar hoe werkt dit ketogene dieet? En wat zijn ketonen Lees meer…
Buitensport is altijd een erg populair fenomeen geweest in ons land. We gaan graag fietsen, voetballen en hardlopen en doen dit het liefste het hele jaar door. Tijdens jouw sportactiviteit wil je natuurlijk ook van het gemak van een horloge kunnen profiteren. Dat is logisch, hierop kun je naast de Lees meer…