Weerstandsband kopen? Dit zijn de beste sport elastieken!
Interesse in het kopen van een weerstandsband? Het is een ideaal hulpmiddel tijdens elke work-out.
Een weerstandsband wordt ook wel fitness elastiek, resistance band of sport elastiek genoemd. Wil je meer weten over wat je allemaal met zo’n sport band kunt doen en waar je op moet letten bij de aankoop ervan? Dan is dit hét artikel voor jou.
Ook vertellen we wat de beste weerstandsbanden en weerstandsband sets zijn. Dus lees snel verder!
Dit zijn de 10 beste weerstandsbanden & fitness elastieken
Laten we meteen beginnen met onze selectie van beste weerstandsbanden. Dat is namelijk waarvoor je hier gekomen bent.
We hebben alle fitness elastieken en resistance bands voor je op een rij gezet. Kies vooral het product dat in jouw ogen het beste is. Jij moet er namelijk mee aan de slag tijdens je trainingen!
1. Beste fitness elastieken voor thuis trainen
De Tunturi Power Band is de beste elastische band voor sport in huis. Thuis trainen wordt namelijk extra leuk als je een weerstandsband hebt die alle oefeningen verzwaart. Zo is elke workout effectief en zal je je nooit vervelen.
De Tunturi fitness band kun je aan halterstangen bevestigen, maar ook in combinatie met je lichaamsgewicht gebruiken. Hij is daardoor geschikt voor beginners en gevorderde sporters.
Doordat het materiaal (latex) duurzaam en flexibel is, blijft het intact. Geen gevaar op scheuren of breken, dus! Je hebt keuze uit een weerstandsniveau van 2 tot 65kg. Afhankelijk van het niveau dat je kiest, wordt er een fitness band in een unieke kleur geleverd.
De powerband is 104cm lang.
2. Beste weerstandsbanden set
De beste weerstandsband set is die van AJ-Sports. Haal de sportschool in huis en blijf fit en vitaal. Deze set voorkomt gedoe met verschillende gewichten: snel en efficiënt trainen, waar je ook bent.
Elk weerstandsniveau wordt kenbaar gemaakt door een eigen kleur band. Er zijn maar liefst 5 banden, dus 5 niveaus om uit te kiezen. Daardoor raak je niet snel verveeld.
Het materiaal van de elastieken is duurzaam en heeft een antislip functie. Bovendien zijn de weerstandsbanden zweetbestendig. Het maakt dus niet uit hoe fanatiek jij sport: deze banden kunnen alles aan.
Dankzij de gratis draagtas neem je de weerstandsband set gemakkelijk overal mee naartoe.
3. Beste booty bands (sportband voor om de benen)
Booty bands die niet afglijden tijdens je workout. Dát is wat je in een workout elastiek zoekt. Vooral als je je benen en billen ermee wilt trainen.
Rockerz Fitness heeft ze ontworpen: weerstandsbanden voor beginners en gevorderden die zweetbestendig en wasbaar zijn, licht van gewicht én antislip randen hebben. Daardoor blijven ze precies op de plek zitten waar jij ze wilt hebben.
Jij focust op je training, Rockerz Fitness elastieken doen de rest. Elke set booty bands bevat verschillende maten en is verkrijgbaar in verschillende kleuren. Het opbergzakje wordt gratis meegeleverd. Zo train jij waar en wanneer je maar wilt.
4. Fitness elastieken op budget
Geef je liever niet te veel geld uit aan een workout band? Gelukkig bestaan er genoeg kwalitatieve fitness elastieken op budget. Pro Fitness weerstandsbanden, bijvoorbeeld.
Deze weerstandsband set bestaat uit drie banden in de kleuren lila (75kg), roze (65kg) en mintgroen (45kg). Zo stem je de weerstand altijd af op het soort training dat je doet.
De banden zijn van katoen en latex gemaakt en hebben een antislip functie. Daardoor zijn ze veilig in gebruik en scheuren ze niet snel.
Ze worden inclusief handige opbergtas geleverd. Zo train je niet alleen thuis, maar ook in de sportschool, onderweg of op vakantie.
5. Beste sport elastieken voor op reis
Ben jij veel onderweg of train je ook graag op vakantie? Let’sGoFit verkoopt de beste weerstandsbanden voor op reis.
De set bestaat uit drie power bands en een handig e-book met een compleet trainingsschema. Het enige wat jij nodig hebt is een sportoutfit en internetverbinding. Dan train je gemakkelijk overal en op elk gewenst moment!
Welk trainingselastiek (en weerstandsniveau) je ook kiest tijdens je workout, zweten doe je zeker. Geen enkel probleem, want je kunt ze wassen op maximaal 30 graden.
Dankzij het elastische en antislip materiaal rollen de elastieken niet op tijdens je training. Bovendien zit er 2 jaar garantie op. Maak je het toch te bont of ben je niet tevreden, dan gooi je je geld in elk geval niet weg met een aankoop als deze.
6. Gym elastieken met hoge weerstand
Op zoek naar gym elastieken met een hoge weerstand? Train je hele lichaam met Keeble weerstandsbanden. Van je armen tot je rug en van je benen tot aan je borst en buik. De maximale weerstand is ongeveer 67kg.
Hoe dat werkt? Je kunt deze multifunctionele, gebruiksvriendelijke elastieken tegelijkertijd gebruiken. Zo bouw je de weerstand zo hoog op als voor jou goed voelt.
Ze zijn gemaakt van 100% latex, wat hoogwaardig materiaal is en bovendien milieuvriendelijk.
De set gym elastieken bestaat uit 5 weerstandsbanden, 2 gedempte handgrepen en 2 enkelbandjes voor extra comfort, een deuranker en een trainingsposter. Neem je je weerstandsbanden graag mee op reis? Gebruik het bijgeleverde reisetui om ze in te vervoeren.
7. Trainingselastiek met handvat
Ooit gehoord van ‘resistant tubes with handles’? Dat zijn weerstandsbanden of trainingselastieken met handvatten.
Het grote voordeel van dit soort banden is dat je meer grip hebt tijdens je oefeningen. Athletix ontwikkelde daarom een mooie set weerstandsbanden met handvatten!
Sport in de sportschool, lekker thuis of onderweg. Deze fitness banden met handgrepen kun je overal gebruiken. Wil je meer spanning/intensiteit? Gebruik er dan twee tegelijkertijd. Het is een kleine investering voor de lange termijn.
Hoe sterk je ook wordt, deze set houdt jouw niveau altijd bij. Van beginnersniveau tot aan een meer gevorderd niveau! Ook is hij geschikt voor mensen die revalideren of herstellende zijn van een blessure.
Heb je even geen inspiratie voor een workout? Je krijgt handige trainingsoefeningen bij je aankoop. Ga lekker aan de slag met je dubbelwandige latex weerstandsbanden. Je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn!
8. Beste kwaliteit resistance band
Ga je trainen met een elastische band, dan staat veiligheid natuurlijk voorop. Vooral wanneer je met een zeer hoge weerstand werkt. Body Works Dyna Band is hierin de beste keuze. Wil je kwaliteit, dan is dit de weerstandsband die je zoekt.
Deze elastische fitnessband is 120cm lang, grijs van kleur en gemaakt van latex. De hoogwaardige kwaliteit wordt gewaarborgd door particulieren in de professionele fitnesswereld die ze ontwikkelen.
Op de bijgeleverde poster vind je allerlei leuke, veilige weerstandsoefeningen om uit te proberen. Hoe vaker jij aan de slag gaat, hoe sneller je resultaat boekt.
Ook geschikt voor mensen die revalideren, een blessure hebben opgelopen of om een andere reden licht trainen. Train alle spiergroepen met slechts één band. Een sportschoolabonnement en tal van apparaten heb je in dit geval echt niet meer nodig.
9. Multifunctionele stretch band
Skandika maakt een full body workout echt mogelijk met de multi-weerstandsbanden set met pilates stick.
In deze set zitten 2 rode stukken weerstandsband en 2 blauwe stukken, die je afzonderlijk van of in combinatie met elkaar kunt gebruiken. Ze zijn gemaakt van stretch latex en hebben een stoffen bekleding. Aan elk uiteinde zit een karabijnhaak bevestigd.
Ook krijg je 2 handvatten meegeleverd die een soft-grip hebben en voorzien zijn van een sterke riem en D-ring. Je enkels bescherm je met 2 enkelbanden met klittenbandsluiting en dubbele veiligheidsring.
Wat deze Skandika fitness elastieken set uniek maakt, is de pilates bar die bijgeleverd wordt. Het is een zwart stalen stok van 108cm lang met 3 soft-grip zones. Comfortabel in de hand en voorzien van draaibare uiteinden.
Welke workout jij ook voor ogen hebt, met deze multi weerstandsbanden set is het gewoon mogelijk!
10. Workout elastiek voor man en vrouw
Een workout elastiek dat je met je partner kunt delen? Er zijn tal van fitness elastieken die geschikt zijn voor man en vrouw. Zo kan hij biceps oefeningen doen, terwijl zij haar billen en benen traint.
Wanneer hij zijn armen traint en een hoge weerstandsband als suspension trainer gebruikt, kan zij een iets lichtere band pakken voor onder andere squats en lunges. Samen sporten is veel leuker, vooral wanneer je daar het juiste workout elastiek voor gebruikt.
Met de ACROPAQ set kunnen jullie allebei helemaal losgaan. Elke workout opnieuw! De set bestaat namelijk niet alleen uit weerstandsbanden, maar ook uit een pilates bar, ab roller en push-up bord.
Het is de complete set voor man en vrouw, om samen of alleen te gebruiken. Het is in feite een volledige home gym, want je kunt er alle spiergroepen mee trainen. Laat je vooral inspireren door de verschillende oefeningen in het bijgeleverde boekje.
Wat zijn de voordelen van een resistance band?
Het gebruik van een weerstandsband of fitness elastiek kent tal van voordelen.
Ben je nog niet helemaal overtuigd van het nut van deze fitnessaccessoire? We vertellen je graag wat je er zoal aan hebt.
- Een resistance band is niet afhankelijk van zwaartekracht, dus hoe je hem ook gebruikt: er is altijd weerstand
- Veel verschillende trainingsmogelijkheden voor het hele lichaam
- Hoe meer jij in beweging komt, des te meer weerstand een fitness elastiek geeft
- Sporters op elk niveau kunnen hem gebruiken
- Een weerstandsband neem je eenvoudig mee op reis, net zoals opdruksteunen
- Je bepaalt zelf de intensiteit van je training
- Geen sportschoolabonnement meer nodig
- Veilige accessoire om in je eentje mee te trainen
Fitness elastiek kopen: waar moet ik op letten?
Ben je nu overtuigd door dit artikel en besef je dat je een sport elastiek nodig hebt om optimaal te kunnen trainen?
Mooi, want dan kunnen we door naar het volgende belangrijke onderdeel: de aandachtspunten bij het kopen van een stretch band of weerstand elastiek.
Dit zijn de belangrijkste dingen om rekening mee te houden.
Los elastiek of een weerstandsband set
Weet je precies welk soort sportband je nodig hebt, dan kun je een enkel elastiek kopen. Twijfel je nog of sport je juist heel doelgericht en fanatiek, dan is een weerstandsband set ideaal.
Je kunt hiermee je training aanpassen en zo licht of zwaar maken (eventueel met twee banden tegelijkertijd) als je zelf wilt.
De juiste weerstand voor jouw niveau
Voorgaand punt heeft namelijk ook te maken met de juiste weerstand kiezen voor jouw niveau. Kies je een elastische band die precies past bij jouw trainingsniveau, dan maak je direct een goede keuze.
Koop je daarentegen gym elastieken die heel veel weerstand bieden, maar begin je net met sporten? Dan is dat eigenlijk niet goed. Ga dan liever voor een workout elastiek dat minder weerstand biedt. Zo bouw je je trainingen stap voor stap op.
Wel of geen handgrepen
Wil je een weerstandsband met handgrepen of is dat voor jou niet nodig? Veel sporters vinden handgrepen wel fijn. Hiermee hebben ze meer grip op en controle over de oefeningen.
Doe je voornamelijk oefeningen waarbij handgrepen eigenlijk niet nodig zijn? Dan is dit geen eis.
Materiaalsoorten
Tot slot zijn de meeste weerstandsbanden gemaakt van een soort rubber, maar lang niet allemaal.
Kies je een booty band om de billen te trainen, dan is deze vaak van elastische stof gemaakt. Het nadeel is dat dit sneller kan scheuren.
Het materiaal dat je nodig hebt voor een fitness elastiek wordt bepaald door de hoeveelheid kracht die deze aan moet kunnen. Hoe zwaarder je traint, des te sterker het materiaal moet zijn.
De beste weerstandsband oefeningen
Door naar de weerstandsband oefeningen die je zoal kunt uitvoeren. Je kunt namelijk eindeloos variëren met een sport band.
Squats
De traditionele squat oefening ken je wellicht wel. Ook met een sport elastiek kun je hem uitvoeren. Dat gaat als volgt.
Zet je voeten op heupbreedte op het elastiek en doe je hoofd door de opening. Het elastiek leunt nu op je nek. Voer de spanning op door het met je handen een beetje uit elkaar te duwen van binnenuit. Doe nu een squat.
Tip: vind je deze oefening met één elastiek niet zo uitdagend? Met een weerstandsband set kun je de intensiteit snel opvoeren. Gebruik simpelweg een band met meer weerstand om je training te verzwaren.
Standing reverse fly
Een goede oefening voor je armen is de standing reverse fly. Met een sport elastiek voer je deze eenvoudig uit.
Houd je fitness elastiek om je handen en steek je armen voor je uit. Houd je handen iets wijder dan schouderbreedte. Trek het elastiek nu zo ver mogelijk uit door je handen uit elkaar te bewegen. Laat daarna weer los.
Overhead press
Ga op je fitness elastiek staan met beide voeten. Houd het andere eind met beide handen vast en trek het elastiek voor je lichaam omhoog.
Je handen duw je hierbij zo ver mogelijk naar boven om de spanning op te voeren. Daarna laat je weer los. De ideale oefening voor mannen die graag breed willen worden en hun krachttraining thuis uitvoeren.
X-band walk
Met een sportband de benen trainen is heel eenvoudig. Doe het elastiek gekruist om je enkels en zet stappen met je benen zo ver mogelijk uit elkaar.
Een alternatief is met beide voeten op het elastiek gaan staan, het andere eind met je handen vast te pakken en het een slag te draaien. Nu ontstaat er een X-vorm. Houd het elastiek ter hoogte van je borst vast met je handen en loop een stukje.
Tricep extension
Bij de tricep extension zet je je benen uit elkaar: één been voor en één been achter, zoals bij een split squat. Doe de weerstandsband om je achterste voet en pak hem met je armen achterlangs vast.
Trek de band op totdat je je armen boven je hoofd uitstrekt. Dan voel je de spanning. Zodra je je armen weer ontspant komen je handen in je nek terecht.
De verschillende soorten weerstandsbanden
Weerstandsbanden zijn er in allerlei soorten, maten, kleuren en materialen. Om het beste fitness elastiek te kiezen, moet je weten welke soorten er zoal zijn.
- Fitnesselastiek met handgrepen
- Fitnesselastieken zonder handgrepen
- Dynabands voor spierherstel/blessures/lichte workouts
- Booty bands (mini weerstandsbanden voor de billen en heupen)
- Sportbanden van (elastische) stof
- Resistance band van rubber
- Lichtgewicht banden
- Sportbanden met een hoog gewicht
Waar kun je weerstandsbanden kopen?
Een workout band of trainingselastiek kopen kan zowel in een (sport)winkel als online. Tegenwoordig zijn er steeds meer winkels die ze verkopen. Zo hebben zelfs Action en Kruidvat tegenwoordig power bands in het assortiment.
Voor ons maakt het niet uit waar jij besluit een aankoop te doen. Je weet nu in elk geval wat de beste weerstandsbanden zijn. Daardoor zal je gegarandeerd een goede keuze maken.
Wij wensen je in elk geval veel succes en plezier met je komende work-outs. Maar dat komt vast helemaal goed nu je helemaal op de hoogte bent van de opties en mogelijkheden rondom weerstandsbanden!
Meer fitnessartikelen:
0 reacties