Ergometer hometrainer kopen

Laatst bijgewerkt door Casper op september 24, 2022

ergometerfiets
ergometerfiets

Een ergometer hometrainer staat ook wel bekend als een EMS hometrainer. Deze soort hometrainer is bijzonder in zijn soort omdat het beschikt over unieke eigenschappen.

Daarover vertellen we jou alles in dit artikel. Ook vergelijk je de 3 beste van dit moment.

Wat is een ergometer / EMS hometrainer?

Voor veel mensen zal een EMS of ergometer hometrainer een vaag begrip zijn. Het betekent dat de hometrainer voorzien is van een elektromagnetisch remsysteem.

Het grootste voordeel hiervan is dat de weerstand erg nauwkeurig te verstellen is. Je kunt deze zo goed als mogelijk instellen op jouw gewenste niveau.

Dit is dus niet te verwarren met electric muscle stimulation, wat ook EMS als afkorting heeft.

Eigenschappen

Veel ergometer hometrainers zijn voorzien van EMS weerstand. Ook heeft het als eigenschap dat de weerstand voor de training ingesteld kan worden en dat het vermogen wordt berekent in wattage (watt).

weerstand-ergo

De ergobike maakt het tevens mogelijk om jouw trainingswaarden accuraat weer te geven. De gegevens die je van het scherm kunt aflezen zijn nauwkeurig samengesteld. Je kunt er dus vanuit gaan dat deze kloppen.

Benamingen

Omdat er veel verschillende benamingen zijn kan dit nog wel eens voor verwarring zorgen. De ergometer hometrainer draagt ook wel de volgende benamingen:

  • Ergometerfiets
  • Ergobike
  • Revalidatie fiets
  • Ergometer

Met bovenstaande benamingen wordt dus over het algemeen hetzelfde soort hometrainer bedoeld. De benamingen kunnen bijvoorbeeld verschillen per toestel, merk of aanbieder.

Met de term ”ergobike” kan er ook wel eens een hometrainer bedoeld worden die ergonomisch ontworpen is. Dit wil zeggen dat het ontworpen is voor een goede zithouding en heeft dus in principe niks met een ergometer te maken.

Voor wie is een ergometer hometrainer?

ems-hometrainer

Een ergometer is voornamelijk geschikt voor revalidatietrajecten en/of mensen met beginnende blessures en/of klachten.

Omdat je constant blijft trappen op de vooraf nauwkeurig ingestelde weerstand, is het zeer geschikt om verantwoord te bewegen. Zónder al te grote risico’s te nemen.

Fysiotherapie

Fysiopraktijken maken om deze reden vrijwel altijd gebruik van een ergometer hometrainer, omdat de klanten met dit apparaat niet harder kunnen trappen dan verstandig is.

Je kunt de weerstand indien gewenst stap voor stap verhogen. Dit maakt het dan ook ideaal voor een revalidatie traject.

Knie- of rugklachten

Kamp je momenteel met knie- of rugklachten? Dit kan erg storend en pijnlijk zijn. Naast voldoende rust en letten op je houding is het ook belangrijk om in beweging te blijven.

Op deze manier houd je jouw spieren en gewrichten namelijk soepel en beweeglijk.

rug-wervel

Afhankelijk van het soort blessure is revalidatie fietsen op een ergometer hometrainer één van de beste trainingen die je kunt doen.

In een sportschool hebben ze helaas vrijwel nooit een ergometer. Daarom ben je vaak genoodzaakt om er zelf een aan te schaffen, óf een praktijk te bezoeken die een ergometer hometrainer in bezit heeft.

Iedereen die nauwkeurig wilt meten

Het is niet zo dat een ergometer hometrainer enkel geschikt is voor mensen die aan het revalideren zijn. Het kan namelijk gebruikt worden door iedereen die graag in beweging wilt zijn.

Zo zijn de ergometer fietsen erg populair onder mensen die graag hun prestaties nauwkeurig bij willen houden.

Op een doorsnee hometrainer zonder ergometer functie krijg je vaak wel je trainingswaarden te zien, maar hoe nauwkeurig deze zijn weet je niet.

Wanneer je je leeftijd, geslacht en gewicht hebt ingesteld kun je vaak al uitgaan van een nauwkeurigere meting, maar de daadwerkelijke afwijking is moeilijk te zeggen.

Op een ergometer hometrainer kun je er met zekerheid vanuit gaan dat de trainingswaarde die je ziet daadwerkelijk kloppen en dat hier een minimale afwijking in zit.

Je weet dus exact waar je aan toe bent en kunt hier je persoonlijke traininsplan of programma op aanpassen.

Kortom: een hometrainer met ergometer helpt jou om je doelen sneller en makkelijker te behalen.

Wat kost een ergometer hometrainer?

De ergometer hometrainers staan er vaak om bekend duurder te zijn dan de normale varianten. Dit is echter niet geheel terecht, aangezien de EMS varianten over het algemeen niet veel meer kosten dan de normale hometrainers.

Wel is het zo dat er vrijwel geen ergometers te verkrijgen zijn in het aller laagste prijssegment. De goedkoopste is momenteel te koop voor 499 euro.

Waar kopen?

Ben je van plan om een ergometer hometrainer te kopen? Je kunt ze verkrijgen in verschillende sportwinkels of eenvoudig online bestellen.

Vergelijk het gehele assortiment hieronder of bekijk onze top selectie:



Beste ergometer hometrainers

Het vinden van de beste ergometer hometrainer kan best een opgave zijn. Om je op weg te helpen vind je hieronder de TOP 3 selectie.

De hometrainers zijn gebasseerd op: nauwkeurigheid, stabiliteit/belastbaarheid, gebruiksvriendelijkheid, prijs en kwaliteit:

Vergelijk de TOP 5:

  1. Fitbike Senator iplus
  2. VirtuFit iConsole HTR 2.1
  3. Finnlo Maximum Ergometer
  4. VirtuFit HTR 3.0i Ergometer
  5. Kettler Tour 800 Ergometer

1. FitBike Senator iPlus

fitbike-senator-ems

De Fitbike Senator iplus is uitermate geschikt om te gebruiken wanneer je momenteel aan het revalideren bent of last hebt van fysieke ongemakken. Naast het feit dat het een EMS hometrainer is, is heeft het ook nog eens een extra lage instap.

Dankzij deze eigenschappen biedt het je enorm veel comfort en is het voor iedereen geschikt om te gebruiken.

Met dank aan de nauwkeurige trainingscomputer hou je al je resultaten overzichtelijk bij en kun je middels het EMS-weerstandsysteem kiezen uit 32 verschillende niveaus. Het is geschikt om thuis te gebruiken, maar het kan ook gebruikt worden in een semi-professionele omgeving.




2. VirtuFit iConsole HTR 2.1

virtufit-htr

De VirtuFit HTR 2.1 ergometer is een erg fijne hometrainer waarbij er veel rekening is gehouden met de gebruikers.

De kogellagers in combinatie met het EMS-weerstandsysteem zorgen voor een soepele beweging. Ook maakt de HTR 2.1 nauwelijks geluid tijdens het fietsen. Dit is tevens een eigenschap van een ergometer hometrainer en een groot voordeel wanneer je bijvoorbeeld thuis traint.

Vrijwel alles aan de hometrainer is verstelbaar en je hebt net zoals bij de Senator iplus keuze uit 32 weerstandniveaus. Ruim voldoende keuze dus. Zodra je de weerstand verstelt merk je meteen hoe soepel het overgaat naar een andere weerstand. Je merkt hier dan ook nauwelijks wat van.

De VirtuFit HTR 2.1 is al met al erg geschikt om het beste in jezelf naar boven te halen en op een comfortabele manier te fietsen. Of het nou is voor revalidatie, om fit te worden, aan je conditie te werken of om af te vallen.



3. Finnlo Maximum UB8000 Ergometer

finnlo-max

De Finnlo Maximum ergometer hometrainer is welliswaar een stuk duurder dan bovenstaande modellen, maar dit toestel biedt je absoluut waar voor je geld.

Het is zeer zwaar belastbaar, tot maar liefst 150 kg en je bent zelfvoorzienend wat betreft de stroom.

Deze wordt namelijk opgewekt middels het trappen. De weerstand gaat van 25 tot en met 200 watt en je hebt beschikking over een hartslag gestuurd programma.

Kortom is de Finnlo Maximum een zeer complete ergometer hometrainer. Hij is te gebruiken voor thuis en voor semi professionele doeleinden.




4. VirtuFit HTR 3.0i Ergometer

virtufit-htr-30i-ergometer-review

De grotere broer van de HTR 2.1 is de HTR 3.0i. Deze ergometer is een stukje uitgebreider, maar dat komt ook met een wat groter kostenplaatje. Hij kost zo’n 200 euro meer, maar daar krijg je veel waarde voor terug.

Deze ergometer kun je bijvoorbeeld koppelen aan de trainingsapp Zwift, waardoor je virtuele routes kunt fietsen wanneer jij maar wilt.

Het comfort is mega groot en je kunt kiezen tussen maar liefst 37 trainingsprogramma’s. Een bizar groot aantal. Al met al is deze ergometer dus ook een echte aanrader.




5. Kettler Tour 800 Ergometer

tour-800

Kettler is al geruime tijd een grote naam in de fitnesswereld. Van loopbanden en gewichten tot aan hometrainers.. Het merk biedt het allemaal aan.

De Tour 800 is momenteel het paradepaardje onder de Kettler hometrainers. Hij biedt je een comfortabele training, met een vermogen van maximaal 400 wattage.

Het minimale vermogen is 25 wattage. Hierdoor is hij voor ieder niveau geschikt. Je kunt met zeer weinig weerstand fietsen, of juist met een hele zware. Ideaal voor revalidatie of het opbouwen van je trainingen!




Waar je op kunt letten bij het kopen

Zit tussen de TOP 3 niet de ideale EMS hometrainer voor jou en ga je dus liever opzoek naar een ander model?

Dan zijn er vanzelfsprekend een aantal dingen waar je op moet letten om een goede aankoop te kunnen doen.

We hebben het eerder al gehad over de prijzen van de ergometers. Dit is en blijft natuurlijk een belangrijk aspect.

Dat geldt voor elk fitnessapparaat dat je koopt, aangezien het een hele investering is. Kies dus voor een budget waarmee jij een hometrainer kunt kopen dat aan jouw wensen voldoet.

Zithouding

Daarnaast is comfort een erg belangrijk aspect. Zeker wanneer je de hometrainer gaat gebruiken voor revalidatie doeleinden, of wanneer je last hebt van andere fysieke ongemakken dan het zeer gewenst dat je in een comfortabele houding kunt fietsen.

Niet alleen de weerstand heeft namelijk een invloed op het herstel en het comfort.

Omdat je niet altijd van te voren uit kunt testen hoe de hometrainer fietst wanneer je deze online bestelt, kun je in de productomschrijving lezen of deze volledig af te stellen is. Met af te stellen wordt bedoeld dat het zadel verstelbaar is. Het liefst verticaal én horizontaal.

Lage instap

Ook een lage instap is wel zo fijn als je last hebt van een blessure of hiervan herstellende bent. Of je nou geblesseerd bent aan je knie of aan je bovenlichaam, bij beiden kan het erg pijnlijk en oncomfortabel zijn om je been hoog te moeten optillen.

Het is dan ook geen toeval dat de meeste ergometer hometrainers zijn voorzien van een laag instappunt.

Maximaal belastbaar gewicht

Net zoals bij elk fitnesstoestel moet je rekening houden met het maximaal belastbare gewicht van de EMS hometrainer.

Niet alleen is dit een aandachtspunt als jij zelf aan de zwaardere kant bent, maar ook is het een indicatie van de stevigheid, stabiliteit en kwaliteit van de hometrainer.

Hoe zwaarder deze namelijk is, hoe steviger het zal blijven staan tijdens het fietsen erop. Hierdoor worden je trainingen alleen maar van betere kwaliteit.



Meer over hometrainers:

Wat kost een hometrainer?

Armfietsen

Fietsergometers

Hometrainer voor lange mensen

Beste apparatuur voor fyio’s

Alles over fietsen op een hometrainer

Categorieën: Fitnessapparatuur

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.