Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
Het blijft prachtig om te zien. Beren van kerels die enorme gewichten verplaatsen. En dat alsnog het niets is. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over de Sterke man van Nederland competitie. Waar en wanneer zijn deze wedstrijden? En welke oefeningen moeten de mannen uitvoeren? Sterkste […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
Wil je graag je schouders thuis trainen? Misschien omdat je geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan? Of je nu een beginner of gevorderde bent, ook thuis kun je sterke schouders trainen. Hieronder delen we de beste schouder oefeningen voor thuis work-outs. Op deze pagina vind je oefeningen […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
Een medicijnbal is een populair fitness attribuut. Misschien heb je er wel eens eentje zien liggen in de sportschool? Je gebruikt dit trainingsmiddel voor cardio én krachttraining. Met een medicine ball kun je alle kanten op. Je gebruikt hem namelijk voor heel veel verschillende oefeningen. Je traint er je hele […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
Wil jij graag beginnen in de sportschool? Maar weet je eigenlijk niet zo goed wat je moet doen? De gym kan in het begin best intimiderend zijn. Je begint een stuk zekerder met een fitness schema! Ook als je even helemaal klaar bent met je huidige trainingsschema, ben je hier […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
Een lifting belt of gewichthefriem wordt veel gebruikt in de sportschool en door krachtsporters. En dat is zeker niet voor niks. Vooral bij zware oefeningen heb je veel plezier van een lifting belt. Je buikspieren krijgen er een extra boost van en de riem biedt ondersteuning aan je onderrug. Een […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
Heb je een barbell gekocht voor thuis en ben je op zoek naar goede oefeningen? Zoals je misschien wel weet biedt een halterstang jou veel trainingsmogelijkheden. Maar dan moet je natuurlijk wel weten hoe je de oefeningen correct uitvoert. Ter inspiratie vind je in dit artikel de meest effectieve oefeningen […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
De face pull is een oefening voor de achterkant van de schouders. We zien deze oefening als een ondergeschoven kindje. Naar onze mening krijgen face pulls dan ook niet de aandacht die het verdiend. Op deze pagina vind je een complete uitleg over deze oefening. We leggen je uit hoe […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
De Focus Fitness Unit 4 is een krachtstation dat speciaal ontworpen is voor thuisgebruik. Ben je benieuwd welke oefeningen je hiermee kunt doen en of het de prijs waard is? Lees dan snel verder! In deze review vertel ik je namelijk alles wat je maar moet weten over de Focus […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
Welke oefeningen kun je doen op een krachtstation? Als je overweegt om een krachtstation te kopen, is het natuurlijk handig als je weet welke oefeningen je er allemaal op kunt doen. Maar ook als jij al een home gym thuis hebt staan, dan wil je uiteraard weten hoe je hierop […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 3
Een triceps machine kopen? Op deze pagina ben je op het juiste adres. Als je een triceps apparaat wilt kopen heb je meerdere keuzes. Het uitzoeken van de beste triceps machine kan een behoorlijke klus zijn als je niet weet welke mogelijkheden je hebt. Op deze pagina vind je de […]