Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
Wil je een push pull schema gaan volgen, of ben je benieuwd wat dit schema precies inhoudt? In dit artikel leggen we je uit wat een push pull schema is, wat de voordelen er van zijn en vind je een aantal voorbeelden van hoe jij hiermee kunt beginnen. Waarom een […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
Skull crushers zijn een gewaardeerde triceps oefening. Ben je benieuwd hoe je deze oefening correct uitvoert, wat je er voor nodig hebt en wat de beste alternatieven en varianten hierop zijn? In deze uitleg lees je alles wat je moet weten over deze bijzondere triceps oefening, genaamd: skull crushers. Skull […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
Met chest dips spreek je zowel je borstspieren als je triceps aan. Het is één van de meest onderschatte oefening voor de borstspieren en verdient daarom wel wat extra aandacht. In dit artikel leggen we uit hoe je de chest dips perfect kunt uitvoeren en welk materiaal je hiervoor nodig […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
De lying triceps extension is een oefening voor de triceps. Deze oefening kan zowel met een halterstang als met dumbbells worden uitgevoerd. In dit artikel gaan we het hebben over deze oefening. We leggen uit hoe je de lying triceps extensions correct uitvoert, inclusief tips en welke varianten er van […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
Bench dips zijn een relatief makkelijke oefening om je triceps en in mindere mate je borst en schouders mee te trainen. In dit artikel leggen we je uit hoe je bench dips uitvoert, wat je hiervoor nodig hebt en hoe je deze oefening uitdagender kunt maken. Over de bench dips […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
Opzoek naar een goede squat proof legging? Het valt niet mee om een goede sportlegging te vinden die helemaal squat proof is. Wil jij weten wat een legging daadwerkelijk squat proof maakt? Waar je deze kunt kopen? En wat je beste mogelijkheden zijn? Dan ben je op deze pagina aan […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
Sit ups of crunches, welke oefening is beter om je buikspieren te trainen? In dit artikel lees je de verschillen tussen deze twee bekende buikspieroefeningen en kom je erachter welke er daadwerkelijk effectiever is. Sit-ups vs crunches: de eeuwige strijd Het is en blijft een onderwerp van discussie tussen veel […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
Een strongman log is een stang die gebruikt wordt voor sterkste man trainingen. Wil je een strongman log (ook wel log bar) kopen? Bekijk in dit artikel wat de beste mogelijkheden zijn en wat de functionaliteiten zijn van een log. Wat is een log bar? Een log staat ook wel […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
Een power cage kopen kan een lastige en tijdrovende klus zijn. Al helemaal als jij niet weet waar je op moet letten, dan kun je het hele internet afzoeken naar een goede power cage. In dit artikel lees jij waar je op moet letten bij een power cage kopen, wat […]
Home » Je zocht naar overhead press » Pagina 4
Een powerbag kopen? Je bent op de goede plek aangekomen. In dit artikel lees je de verschillen tussen alle soorten fitness bags en kom je erachter waar je deze kunt kopen. Is het een powerbag of een sandbag? De fitness bags hebben een aantal verschillende benamingen en ook wordt er […]