Fat gripz: wat zijn het en waar kopen?

Laatst bijgewerkt door Casper op maart 11, 2022

fat-gripz-extreme
fat-gripz-kopen

Fat Gripz zijn van rubberen grepen die je om je halter, dumbbell of pull-up bar kunt bevestigen. Zodoende train je efficiënter, heb je meer grip én bouw je meer kracht op.

In dit artikel ontdek je waarom jij met Fat Gripz zou moeten trainen én waar je deze het beste kunt kopen.

Waarom trainen met Fat Gripz?

fat-gripz-extreme

Allemaal leuk en aardig zo’n stukje rubber om je stang heen.. Maar wat zijn nou eigenlijk de voordelen ervan?

Het doel van deze Grips is om de diameter van de stang te vergroten waardoor je harder moet knijpen tijdens het trainen.

Het grote voordeel hiervan is dat er op deze manier meer spiervezels worden geactiveerd, en je dus jouw onderarmen effectiever traint.

Ook de pezen in je onderarmen worden sterker door het trainen met de Fat Gripz.

Als kers op de taart heb je ook nog eens meer grip op de ijzers, waardoor je meer gewicht kunt tillen en meer herhalingen kunt doen.

Vergoot grip kracht

Naast sterkere onderarmen zal het specifiek je grijpkracht vergroten. Krijg je nog geen pot augurken open? Dan is het tijd om aan je grijpkracht te gaan werken.

Deze grijpkracht komt bij bijna alle oefeningen ten goede.

Denk bijvoorbeeld aan de deadlift. Je kan nog zo sterk zijn in je hamstrings en je rug, maar als je grijpkracht onvoldoende is in vergelijking met deze spiergroepen, zal je minder kunnen liften.

Multifunctionele grips

Je bent dan ook zo sterk als je zwakste schakel. En voor voor krachsporters zijn dat de onderarmen. Soms worden ze getraind met aparte isolatie oefeningen. Dit is echter niet meer nodig wanneer je met Fat Gripz traint.

Je kunt ze voor erg veel oefeningen gebruiken. Naast dat je ze aan de stang kunt doen om bijvoorbeeld de bent over row of deadlift uit te voeren, kun je ze ook om een optrekstang heen doen. Of aan dumbbells om hier curls en andere oefeningen mee uit te voeren.

Ook op veel van de kabelstation accessoires kun jij de Fat Gripz bevestigen. Zo ook op bijvoorbeeld een tricep rope. Dit bezorgd je gegarandeerd een enorme pomp en zal je spieren daarnaast sneller doen laten groeien.

Meer hygiëne

Niet iedereen zal hier even veel waarde aan hechten, maar wanneer je de Fat Gripz gebruikt bij je trainingen, komt het de hygiëne alleen maar ten goede.

Je hoeft dan niet de gewichten en halters aan te raken waar al vele anderen hebben aangezeten.

De sportschool is namelijk een broedplaats voor bacteriën. Door de gripz te gebruiken kun je dus voorkomen dat je onnodig ziek wordt.

Haal meer uit je trainingen

In de gemiddelde gym zijn er geen Fat Gripz aanwezig. Deze zul je dus zelf moeten aanschaffen.

Wil jij meer uit je trainingen halen en betere resultaten boeken? Dan doe je er goed aan om deze te kopen.

De grips zijn klein qua formaat en dus eenvoudig mee te nemen in bijvoorbeeld een sporttas.

Bovendien zijn ze niet duur én erg duurzaam. De grips zijn namelijk gemaakt van sterk rubber dat niet kapot te krijgen is.

Veilig trainen

Ook niet geheel onbelanrijk is dat de Fat Gripz ervoor zorgen dat je op een veilige manier kunt trainen.

Ze klemmen dan ook erg strak om de halter heen, waardoor je niet bang hoeft te zijn dat deze eraf vliegt. Hetzelfde geldt als je ze gebruikt op andere apparatuur.

Verschillende soorten grips

De gripz zijn te verkijgen in 3 verschillende soorten:

KleurDiameter (cm)
Fat gripz One:Zwart4,5
Fat Gripz Original:Blauw5,7
Fat Gripz Extreme:Rood7
fat-gripz-soort

Met de Originals kun jij je training al aanzienlijk efficiënter maken. Deze zullen voor de meeste krachtsporters al voldoen.

Ben je een gevorderde krachtsporter? Dan kies je het best voor de Extreme variant, om je onderarmen zo een maximale prikkel te geven.

Ook kun je natuurlijk kiezen om alle grips aan te schaffen, zodat je genoeg kunt variëren in je trainingen.

Conclusie

Je doet er goed aan om een set Fat Gripz aan te schaffen. Deze helpen jou om je trainingen naar een volgend niveau te brengen.

Ze verbeteren je grijpkracht aanzienlijk én geven je meer grip.

Daarnaast bevorderen ze ook nog eens de pomp. Bovendien zijn ze goed betaalbaar én gaan ze levenslang mee.

Een absolute must voor iedere krachtsporter!

Fat gripz kopen? Check het aanbod!

De gripz zijn te verkrijgen bij de volgende webshops:

Bol.comPrijs bekijken >>
My ProteinPrijs bekijken >>
Fitness KoerierPrijs bekijken >>




Bekijk ook:

Categorieën: Materiaal

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.