Whey Protein Action: Bodymass eiwitshakes review
Whey protein, ook wel eiwitpoeder, is een van de populairste supplementen onder sportfanaten. Tegenwoordig zijn er enorm veel proteïne shakes verkrijgbaar.
Zo zijn er verschillende merken en ook zijn ze verkrijgbaar in verschillende prijsklassen. Maar hoe zit het eigenlijk met de verschillen in kwaliteit?
Is het verstandig om altijd voor de duurdere te kiezen? Of voldoet eiwitpoeder van de Action ook gewoon?
In deze review werpen we een nadere blik op de eiwitshakes die te koop zijn bij Action. Is het je geld waard of kun je beter kiezen voor een alternatief?
Bodymass eiwitpoeder van Action in het kort
- Action’s Bodymass eiwitshakes zijn populair vanwege goede voedingswaarden en prijs, ideaal voor een kleiner budget.
- Bodymass Protein is scherp geprijsd (€9,95 per 700g) en vergelijkbaar met andere prijsvechters op de markt.
- De voedingswaarden van Action’s Whey Protein (Bodymass) zijn solide, met 24g eiwitten en 117 kcal per portie.
- Bodymass shakes behoren tot de goedkoopste met goede kwaliteit, maar Perfect Whey van XXL Nutrition biedt iets betere kwaliteit voor een iets hogere prijs.
Eiwitshakes bij de Action kopen
De tijden dat eiwitshakes iets exclusiefs, was is allang voorbij. Tot een aantal jaren terug was het enkel online te bestellen.
Tegenwoordig ligt het in de schappen bij menig winkel. Zelfs supermarkten zoals de AH en de Jumbo doen eraan mee.
Ook drogisterijen en prijsvechters zoals de Action verkopen eiwitpoeder.
De laatst genoemde, de Action, is tegenwoordig een van de bekendere winkels als het om shakes gaat. Hoe dit komt? Grote kans dat het te maken heeft met de lagere prijzen.
Ook de kwaliteit schijnt volgens velen naar behoren te zijn.
Klinkt dus ideaal, goede kwaliteit voor een lage prijs. Maar zijn deze shakes écht zo goed?
Of kun je beter toch net dat beetje extra betalen, zodat je verzekerd bent van betrouwbare kwaliteit?
Later in deze review zullen we daar wat dieper op ingaan. Ook vergelijken we de Action protein shakes met eiwitpoeder van andere merken.
Voedingswaarden
Een van de eerste dingen waar we naar kijken bij een eiwitshake, zijn de voedingswaarden.
De meest interessante waarden om te weten zijn het aantal eiwitten per dosering en per 100 gram. En ook het aantal kcal is goed om te weten.
In een ideale situatie bevat de shake zoveel mogelijk hoogwaardige eiwitten en zo min mogelijk toegevoegde suikers.
De Bodymass protein shake bevat per portie (1 maatschep van 30 gram) de volgende voedingswaarden:
- Eiwitten: 24 gram
- Kcal: 117 kcal
- Koolhydraten: 1,9 gram
- Vetten: 1,3 gram
Op basis van de voedingswaarden kunnen we concluderen dat het hier om een hele nette shake gaat. De dosering eiwitten is vrij hoog, terwijl het aantal kcal juist weer aan de lage kant is.
Qua voedingswaarden doet de Action shake in ieder geval niet veel onder voor andere shakes.
Prijs
De prijs speelt natuurlijk ook een rol in je definitieve keus. Hiervoor kijken we meestal naar de prijs per kilo.
Een pot van 700 gram Bodymass Protein kost bij de Action 9,95. Dit komt neer op 14,21 per kilo, wat erg goedkoop is.
Toch scheelt het niet eens zo heel veel met andere prijsvechters.
Zo is de Perfect Whey protein van XXL Nutrition ook zeer scherp geprijsd.
Over het merk Bodymass
Voordat je een eiwitshake aanschaft is het altijd goed om jezelf even te ”verdiepen” in het merk.
Er zitten namelijk grote verschillen qua kwaliteit tussen de verschillende merken. Bovendien hebben we ondervonden dat lang niet ieder merk even betrouwbaar is.
Het zou namelijk niet de eerste keer zijn dat er wat gesjoemeld wordt met de voedingswaarden.
Bodymass is een internationaal merk, dat een vrij beperkt aanbod heeft. De meeste supplement merken verkopen tientallen verschillende producten.
Vaak gaat dit overigens wel ten koste van de kwaliteit, omdat niet ieder product evenveel aandacht krijgt.
Bij Bodymass richten ze zich op slechts 9 verschillende producten. Hierdoor kunnen ze ieder product genoeg aandacht geven om het te blijven verbeteren.
Veel mensen denken dat Bodymass het huismerk is van de Action op het gebied van supplementen. Niets is echter minder waar.
Dit merk is namelijk ook in andere webshops verkrijgbaar. Bekijk hier maar het aanbod op bol.com.
Mass gainer van de Action
Naast de wei-eiwitshakes zijn er ook mass gainers, oftewel weight gainers, bij de Action te verkrijgen.
Deze shakes, eveneens van het merk Bodymass zijn geschikt voor diegene die snel willen aankomen.
Deze bulk shake bevat veel calorieën per dosering, zodat je met een paar slokken hetzelfde aantal kcal naar binnen werkt als bij een volwaardige maaltijd.
De Bodymass Mass gainer is verkrijgbaar in een pot van 1,25 kilo.
Dit kost je 9,95, wat neerkomt op 7,96 per kilo. Ook hier gaat het dus om een erg goedkope shake.
De shake is een echte caloriebom, zoals het hoort bij een weight gainer.
Wanneer één portie mass gainer gemengd wordt met 400 ml volle melk, zoals aanbevolen, bevat de shake 574 kcal. Dat tikt wel aan!
De Bodymass Mass gainer is daarom erg geschikt voor eenieder die snel wilt aankomen in korte tijd en hier moeite mee heeft.
Action whey protein vs andere eiwitshakes
Als we Action eiwitpoeder vergelijken met andere shakes op de markt, kunnen we niet anders dan concluderen dat de Bodymass shakes tot de allergoedkoopste behoren.
Er zijn op het moment van schrijven géén goedkopere shakes van dezelfde goede kwaliteit.
Wel is het zo dat je voor een paar euro meer een shake koopt van nog betere kwaliteit.
Zoals we eerder al bespraken; de Perfect Whey protein van XXL Nutrition kost net iets meer, maar is qua kwaliteit toch net wat beter.
Dit zien we dan ook als de beste eiwitshake qua prijs-kwaliteitverhouding.
Tip: klik hieronder voor de beste eiwitshakes per soort:
Is Bodymass Protein geschikt voor afvallen?
Eiwitten zijn belangrijk voor spierherstel en spieropbouw. Eiwitten zijn de bouwstof van ons lichaam en zijn dan ook erg geschikt voor sporters.
Maar ook in een goed uitgebalanceerd dieet horen eiwitten thuis. Zo is het tijdens het afvallen ook belangrijk om voldoende eiwitten te consumeren.
Om deze reden is de Whey Protein van de Action ook geschikt voor eenieder die af wilt vallen.
Als jij snel wilt afvallen met shakes is het wel belangrijk om voldoende vast voedsel te blijven eten. Overdrijf het dus niet en haal je eiwitten óók uit ”echt voedsel”.
Shakes dienen namelijk alleen maar als aanvulling voor een gezond voedingspatroon.
Conclusie: wel of niet kopen?
Zoals je hebt kunnen lezen zijn de Whey Protein en de Mass Gainer van de Action helemaal geen slechte deal.
Sterker nog, deze shakes doen het qua prijs-kwaliteit meer dan prima. De voedingswaarden zijn in orde, de kwaliteit is goed en de prijs is erg scherp.
De grote populariteit is dan ook niet voor niets. Wel is het zo dat er betere shakes zijn die net wat meer kosten, zoals de Perfect Whey van XXL.
Maar als jij een kleiner budget hebt, of niet zoveel wilt spenderen aan eiwitshakes, lijken de Action shakes ons de beste keus.
Klik hieronder om de Action shakes voor de laagste prijzen te bekijken:
5 reacties
jaakie · december 24, 2021 op 5:15 am
De whey perfection beter in kwaliteit? Echt… het is wel helemaal dat bedrijf dat een aantal jaren geleden gesjoemeld heeft met de waarden op het etikette door vulstoffen toe te voegen enzo.
Casper · december 24, 2021 op 7:41 am
Dat is ondertussen al meer dan 5 jaar geleden. Tegenwoordig zijn er veel strengere controles en is dit dan ook niet meer mogelijk. Bovendien is het product in zijn geheel er op vooruit gegaan.
W. · april 6, 2022 op 7:53 am
Wie weet waar de eiwitshake nog te koop is, in welke action?
RJ · april 22, 2022 op 5:44 am
In Purmerend.
Bonny12 · juli 7, 2022 op 4:02 pm
Volgens mij is het niet meer te kopen bij de Action, ze hebben enkel nog recovery drink van Bodymass. ik vond het wel op bol.com maar dan is de prijs verdubbeld😞