Hometrainer voor virtueel fietsen? Dit is hoe het werkt
Virtueel fietsen op een hometrainer is voor velen de ultieme manier om hun trainingen leuker te kunnen maken.
Benieuwd naar de voordelen en mogelijkheden? Je ontdekt alles in dit artikel!
In het kort
- Virtueel fietsen is een vorm van indoor fietsen waarbij technologie, zoals virtual reality of specifieke trainingsapps, worden gebruikt om een realistische en interactieve fietservaring te bieden.
- Tijdens het virtuele fietsen kun je op een (extern) scherm routes naar keuze bekijken, zodat het net lijkt alsof je buiten fietst.
- Virtueel fietsen op een hometrainer biedt vooral plezier, maar ook effectievere trainingen gezien je het fietsen gemakkelijker volhoudt.
- Zwift is de populairste app voor virtueel fietsen op hometrainers, gevolgd door Kinomap en iConsole+.
Voordelen van virtueel fietsen op een hometrainer
De ‘virtual hometrainers’ kunnen ervoor zorgen dat je meer plezier beleeft tijdens je fietstrainingen.
Ben je het zat om naar een tv te kijken in de sportschool waar iets op aan staat wat je eigenlijk helemaal niet interessant vindt?
Of wil je gewoon een nieuwe manier van fietsen ervaren op een hometrainer?
Dan is het logisch dat je geïnteresseerd bent om virtueel te kunnen fietsen op een hometrainer. Maar welke voordelen brengt het met zich mee?
Leuker
Het maakt het trainen simpelweg een heel stuk leuker wanneer je fietst in een virtuele omgeving.
Wat moet je anders doen tijdens het trainen op de hometrainer?
Natuurlijk heb je tegenwoordig tablethouders ook waarop jij je tablet kunt bevestigen en je favoriete series kunt kijken.
Ook heb je zelfs hometrainers met ingebouwde speakers om jezelf te motiveren middels muziek. Er wordt van alles bedacht om het leuker te maken voor de fietser. Maar toch kan niks van alles tippen aan virtual training.
Deze manier van trainen zorgt er namelijk voor dat je het langer kunt volhouden en vooral meer plezier uit je fietstrainingen kunt halen op de hometrainer.
Effectiever trainen
Ben je op zoek naar een manier om effectief te kunnen trainen op een hometrainer?
Wanneer je er voor kiest om virtueel te fietsen zal er niet alleen een nieuwe wereld voor je open gaan, maar je zult ook nog eens effectiever gaan trainen.
Je krijgt meer motivatie door de levensechte belevingen en het fietsen tegen virtuele of ‘echte’ tegenstanders.
Applicaties
Om op een hometrainer virtueel te kunnen fietsen dien je gebruik te maken van een trainingsapplicatie.
Let er dus op dat wanneer je een hometrainer koopt dat deze beschikt over een mogelijkheid om te koppelen aan een trainingsapp.
Voorbeelden van zulke applicaties zijn: Kinomap, iConsole+, Zwift en iFIT.
Benieuwd welke virtuele apps te koppelen zijn aan een hometrainer? Bekijk dan hier een fitness apps overzicht.
Hometrainer of virtual spinning?
Een andere mogelijkheid om virtueel te kunnen fietsen in je huiskamer is virtual spinning. Het verschil tussen deze twee is enkel het apparaat waar je op zit.
Een spinningfiets bootst een iets realistischere fietstocht na in vergelijking met een hometrainer.
Dit is dan ook een reden waarom er vaak voor een spinningfiets gekozen wordt om virtueel te kunnen fietsen, in plaats van voor een hometrainer.
Daarnaast zijn deze toestellen verder in ontwikkeling wat betreft virtual training.
Je hebt meer keuze en bij veel spinningfietsen met scherm is het zelfs mogelijk om virtueel te trainen met het scherm van de spinningfiets zelf.
Een tv heb je dan ook niet meer nodig en je kunt waar je maar wilt genieten van je virtuele fietstocht.
Virtual fietstrainer
Ook is het mogelijk om gebruik te maken van een interactieve fietstrainer. Deze maken het mogelijk om gebruik te maken van je eigen racefiets in jouw huiskamer.
Je kunt het apparaat aan de tv koppelen middels een app voor virtual training.
Deze interactieve trainingswijze maakt het fietsen levensecht. Een nadeel is wel dat je er dus een eigen racefiets voor nodig hebt.
Beste hometrainers voor virtueel fietsen
Zoals je hebt kunnen lezen is lang niet elke hometrainer geschikt om virtueel op te kunnen fietsen.
Ben je benieuwd naar de beste mogelijkheden? Bekijk en vergelijk het complete aanbod hieronder:
Virtual reality training
Steeds meer mensen beginnen met virtual reality training. Deze soort trainingen worden naast hometrainers ook gedaan op spinningfietsen, fietstrainers, hometrainers, crosstrainers en loopbanden.
De mogelijkheden worden steeds groter en het aantal apps die deze vorm van trainen mogelijk maakt neemt in rap tempo toe.
Vooral als het buiten koud en nat is kiezen veel mensen er voor om virtueel te fietsen op de hometrainer of te lopen op de loopband.
Je hebt mogelijkheden om gebieden te verkennen via google streetview. Fiets bijvoorbeeld je favoriete trainingsroute of verken een heel nieuw gebied.
De mogelijkheden zijn enorm wanneer je kiest voor een virtuele hometrainer.
Zwift
Zwift is veruit de populairste apps die virtueel fietsen op een hometrainer mogelijk maakt.
Dit was de allereerste app die dit mogelijk maakte en is tegenwoordig nog altijd het populairst. Op een goede tweede plek volgen de Kinomap hometrainers.
Er zijn diverse hometrainers die te gebruiken zijn met Zwift. Hier bekijk je de beste Zwift hometrainers.
0 reacties