Appel ei dieet | Schema, Ervaringen & Resultaten
Het appel ei dieet staat ook wel bekend als het appeltje eitje dieet. Hoe ziet het schema van dit dieet er precies uit?
En wat zijn de ervaringen en resultaten die je mag verwachten van dit dieet dat bestaat uit appels en eieren?
Is het de moeite waard of is het één grote flop?
In deze review vertellen we jou alles wat je moet weten over dit opmerkelijke dieet.
Wat is het appeltje eitje dieet?
Het appeltje eitje dieet is ondertussen een vrij bekend begrip in de gezondheidswereld. Steeds meer mensen lijken dit dieet te kennen.
Toch is er opvallend genoeg maar weinig informatie over dit dieet beschikbaar. Wij zochten voor je uit wat je ervan kunt verwachten
Zorgt het voor effectief vetverlies, of kun je er maar beter niet aan beginnen?
Zoals de naam al doet vermoeden, is het tijdens het appel ei dieet de bedoeling dat je enkel appels en eieren eet.
Vrij bijzondere keuze als je het mij vraagt. Waar dit precies op gebaseerd is weet ik niet.
Bij mijn weten is er dan ook geen enkele wetenschappelijke onderbouwing voor deze keus. Althans, dit hebben we niet kunnen vinden wegens de beperkte beschikbare informatie over het appel ei dieet.
Appel ei dieet schema
Wanneer jij aan de slag wilt gaan met het appeltje eitje dieet is het de bedoeling dat je een bepaald schema volgt.
Het schema duurt 5 dagen. Na deze 5 dagen is het de bedoeling dat de resultaten bekeken worden.
Vervolgens wordt op basis van jouw resultaten een persoonlijk plan gemaakt. Hoe dat er precies uitziet zal dus afhangen van jouw resultaten.
Gedurende de 5 dagen mag er niet worden gesport. Dit heeft ongetwijfeld te maken met het feit dat je maar een zeer beperkte hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgt. Sporten kan dan gevaarlijk zijn.
Als je het ons vraagt heeft het veel weg van een vrij simpel opgesteld crashdieet schema. Hier zijn wij absoluut geen voorstander van, aangezien het jojo-effect hierdoor vrijwel altijd zal optreden.
Is het appeltje eitje dieet gratis?
Veel mensen vragen zich af of het appeltje eitje dieet gratis te volgen is. Dit is helaas niet mogelijk.
Dit komt omdat het appel ei dieet schema nergens online te vinden is. Voor het persoonlijke plan moet je dan ook betalen.
Als je op zoek bent naar een gratis (en beter) alternatief, kun je een van onze gratis kick-starts downloaden.
Wat zijn de ervaringen?
Wanneer je een nieuw dieet gaat volgen is het altijd fijn om de ervaringen van anderen te lezen.
Wij zijn dan ook op zoek gegaan naar appeltje ei dieet ervaringen. Helaas hebben wij echter geen ervaringen van anderen kunnen vinden.
Hoe dit komt? Het zou erop kunnen duiden dat er amper goede resultaten mee zijn behaald.
Wat voor resultaten kun je verwachten?
Met het appel ei dieet kun je in een korte tijd veel gewicht verliezen. Dat is met elk ander crashdieet eigenlijk niet anders.
Zeker de eerste 5 dagen van dit dieet zul je ongetwijfeld kilo’s verliezen, mits jij je aan het schema houdt. Het is de bedoeling dat je 5-10 kilo verliest.
Hoeveel je daar daadwerkelijk aan hebt is vervolgens weer de tweede vraag.
Hoogstwaarschijnlijk komen die kilo’s er na het 5 dagen schema namelijk gewoon weer bij.
Wij zullen het nooit aanraden om vanuit het niets in een keer op crashdieet te gaan. Dit is allereerst alles behalve gezond te noemen.
En daarnaast zal het jou ook niet de gewenste resultaten op gaan leveren. Niet op de lange termijn in elk geval.
Onze mening over het appel ei dieet
Hoe wij denken over het appeltje eitje dieet mag ondertussen waarschijnlijk al wel duidelijk zijn.
Zoals je wellicht al hebt kunnen merken, zijn wij niet echt te spreken over dit dieet.
Er is weinig over bekend, er lijkt geen wetenschappelijke onderbouwing te zijn én er lijken maar weinig goede resultaten behaald te zijn.
Bovendien is het ook nog eens hartstikke ongezond en in sommige gevallen zelfs gevaarlijk om te volgen.
Wij zullen het appeltje eitje dieet dan ook aan niemand aanbevelen. Naar onze mening kun je veel beter op zoek gaan naar een beter alternatief, waarover meer hieronder.
Wat is het beste dieet om voor vetverlies?
Er zijn tegenwoordig enorm veel diëten om uit te kiezen. Hierdoor kan het wel eens lastig worden om uit het beste dieet te kiezen.
Of er daadwerkelijk 1 beste dieet voor vetverlies is? Naar onze mening is dat er niet.
Wel zijn er een aantal diëten en protocollen die bij heel veel mensen erg goed lijken te werken.
Zo is het keto dieet bijvoorbeeld een erg populaire en effectieve manier om vet te verliezen.
Wil je ontdekken hoe jij effectief en blijvend vet verliest? Download dan even de Gratis Vetverlies Kick-start via de knop hieronder:
Misschien ook interessant:
- Yoghurt en eieren dieet
- Ontbijt met ei voor gewichtsverlies
- Sonja Bakker ervaringen
- Alles over het brood dieet
- Ontdek welk dieet bij jou past
- Snel afval diëten
- Kant en klaar dieet schema
0 reacties