Havermout is trendy. Je treft het steeds meer aan op de hippe ontbijttafel. Havermout is goedkoop en het lekkere is, dat je er ook zoveel mee kunt: van voedzaam warm ontbijt tot snelle hap voor onderweg naar het werk of school. Havermout is ook gezond. Het zit vol vitamine B, Lees meer…
MyFitnessPal, volgens velen is het dé ideale app voor fitnessfanaten. Enorm veel mensen gebruiken de app tijdens het afvallen. Wat is MyFitnessPal precies? En is het écht zo’n goede app? Of zijn er veel betere alternatieven beschikbaar? En hoe werkt deze applicatie en wat kun je ermee? Het is begrijpelijk Lees meer…
Crème fraîche – verse room – smaakt heerlijk in koude en warme gerechten. Maar helaas, voedingsmiddelen die lekker zijn, zijn niet altijd even goed voor je gezondheid. Zeker niet als je ze vaak gebruikt. Ben je op zoek naar een goede vervanging van crème fraîche, dan zijn er diverse alternatieven. Lees meer…
Als je graag wilt afvallen, dan hoef je tegenwoordig je geliefde plakken brood niet meer te laten staan. Wil je weten hoe dat kan? Je vervangt de plakken brood, die je normaal gesproken eet, heel simpel door het koolhydraatarm brood van de Aldi. Je zult zien dat gewicht verliezen helemaal Lees meer…
Cola, wie kent het niet? Van het drankje dat in 1886 werd uitgevonden, kunnen we vandaag de dag nog steeds niet genoeg krijgen. Coca-Cola is uitgegroeid tot een gigantische frisdrankfabrikant met ruim 500 verschillende frisdrankmerken. Inmiddels weten we dat cola niet de gezondste keuze is wat de hoeveelheid suiker betreft. Lees meer…
Wanneer je zoekt naar droog trainen voeding, dan ben je hier aan het juiste adres. Op deze pagina ontdek je welke voeding je kunt eten om droger te worden. Zoals je misschien wel weet is voeding namelijk de sleutel tot een droog lichaam. Maar wat kun je nou het beste Lees meer…
Elke supermarkt verkoopt tegenwoordig magere kwark. Zo verkoopt ook de Lidl magere kwark. In deze review gaan we het hebben over de voedingswaarden, prijs, structuur en de verhouding met andere supermarkten. Hoe is de kwaliteit van de magere kwark van de Lidl? De Lidl is een supermarkt die van alle Lees meer…
Heb je op dit moment last van overgewicht? Merk je ook nog dat je ondertussen depressief aan het worden bent? In dat geval kun je twee vliegen in één klap gaan vangen: met een ketogeen dieet kun je afvallen én kun je jouw depressie naar de achtergrond dringen. Hoe dat Lees meer…
Hoeveel eieren per dag voor spiermassa & hoeveel eieren per dag om af te vallen? Dit zijn vragen waarvan het antwoord niet altijd even duidelijk is. Die onduidelijkheid is niet geheel verrassend en jij bent dan ook zeker niet de enige als jij jezelf één van bovenstaande vragen, of zelf Lees meer…
Zijn paranoten gezond? Het is zo’n vraag die regelmatig voorbij komt op allerlei websites en diverse fora. Hoe gezond zijn bepaalde noten nu eigenlijk en hoeveel mag je er per dag eten? Klopt het dat bepaalde noten giftig zijn? We begrijpen goed dat sommige vragen belangrijk voor je zijn. Je Lees meer…