Nooit meer chips eten, omdat je een gezonde levensstijl hebt? Onzin. Ook jij kan nog genieten van een bakje of zakje crispy potatoes. Maar dan wel een andere variant. Heb je weleens proteïne chips of koolhydraatarme chips gegeten? Het is een variant op chips met minder vetten en koolhydraten. Daarentegen Lees meer…
Eet jij weleens brood zonder koolhydraten? Veel mensen zijn dol op brood, maar niet op de bijbehorende koolhydraten die erin zitten. Gelukkig kun je er ook voor kiezen om koolhydraatarm brood te kopen. In principe is het net zo lekker, maar dan een stuk gezonder. In elk geval wanneer je Lees meer…
De beste energie gel kopen? Dat doe je niet zomaar. Logisch dat je er wat hulp bij nodig hebt. Gelukkig voor jou, weten wij bij Fitvooralles waar je de beste energy gel of sport gel koopt. Haal onderstaande gels in huis om je lichaam van extra energie te voorzien. Ze Lees meer…
Ben je op zoek naar een suikervrij sportdrankje of keto drankje? Of ben je op zoek naar vloeibare supplementen die lekker smaken? Dan is Nocco iets voor jou! In dit artikel vertel ik je meer over dit bijzondere product. Ook vertel ik je over de inhoud van Nocco producten en Lees meer…
Koolhydraatarme drankjes bevatten weinig of geen suikers, waardoor je minder calorieën binnenkrijgt. Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je let op de verhouding van je macronutriënten. Oftewel de verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Drinken kan snel roet in het eten gooien. Zeker bij een koolhydraatarm dieet. In Lees meer…
Als sporter zijn er weinig dingen in het dagelijks leven die mij vervelen. Maar wekelijks drie uur in de keuken staan om te mealpreppen is er zeker één van. Gelukkig is er tegenwoordig een alternatief. Sportvoeding laten bezorgen is een nieuwe trend. Je kunt kant en klare maaltijden online bestellen Lees meer…
Een goede manier om je dieet na te leven is aan de hand van sportmaaltijden. Sport maaltijden zijn afgestemd op de juiste verdeling macronutriënten voor sporters. Oftewel; de juiste verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. De ideale verhouding is de 40, 40, 20 regel. 40% eiwitten, 40% koolhydraten en 20% Lees meer…
Het is jouw doel om meer spiermassa op te bouwen en je bent hiervoor al flink aan het sporten geslagen. Inmiddels ben je waarschijnlijk al op de hoogte dat voeding enorm belangrijk is voor spieropbouw. Waarschijnlijk heb je ook wel eens gehoord dat de maaltijd na je training erg belangrijk Lees meer…
Keto boeken zijn er in verschillende soorten. Als jij wilt beginnen met het keto dieet kan zo’n boek jou leren hoe het allemaal in z’n werk gaat. Er zijn keto kookboeken verkrijgbaar, maar ook boeken waarin de basis jou in begrijpbare taal wordt uitgelegd. Dat het keto dieet tegenwoordig mega Lees meer…
Bijna elke Nederlander eet wel eens kaas, is het niet op brood dan wel bij een borrel. Kaas wordt niet alleen los gegeten, het zit ook in heel veel gerechten. Lasagne, pasta carbonara en kaasfondue zijn zomaar een paar gerechten. Het mag wel duidelijk zijn dat kaas een geliefd voedingsmiddel Lees meer…