Door het drinken van een eiwitshake krijg je op een eenvoudige en snelle manier veel eiwitten binnen. Ideaal voor als je deze eiwitten niet uit je voeding haalt. Maar hoeveel eiwitshakes per dag is aanbevolen? En bestaat er zoiets als te veel eiwitshakes drinken? Het antwoord op deze vraag is […]
Eiwitshakes zijn voornamelijk onder sporters populair. Maar, ook als je niet sport kunnen eiwitshakes je voordelen bieden. Hieronder leggen we uit hoe ze jou kunnen helpen, ook als je niet traint. De voordelen van proteïne shakes als je niet sport Hoewel proteïne shakes vaak worden geassocieerd met sport en fitness, […]
Wanneer je in verwachting bent van een prachtig kindje is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en gezond te eten. Als je voorheen regelmatig of misschien wel dagelijks een eiwitshake nam, wil je uiteraard weten of je deze kunt blijven drinken tijdens je zwangerschap. Of een eiwitshake drinken […]
Ben je onder de achttien jaar en overweeg je eiwitshakes te nemen? Of heb je een kind tussen de 13 en 17 jaar die graag zijn of haar dieet wil aanvullen met eiwitshakes? Dan wil je uiteraard weten of dit verstandig en veilig is. Wij beantwoorden deze belangrijke vraag in […]
Als je net begint met het drinken van eiwitshakes vraag je je waarschijnlijk af hoe je de eiwitshake moet innemen. Doe je dit met water of melk? Of een combinatie van beide? Je ontdekt het in dit artikel. Een eiwitshake met water of melk nemen? Dit moet je weten Een […]
Het gebeurt de beste wel eens: je (prijzige) eiwitshake is over de datum. Kun je ze nog drinken of gebruiken na houdbaarheidsdatum? En hoe zit het met de houdbaarheid van eiwitshakes? Je ontdekt het in dit artikel. Kan ik mijn eiwitshake die over de datum is nog drinken? Ja, je […]
Veel sporters zweren erbij, een eiwitshake als supplement na een zware workout. Sommige gebruikers ervaren alleen een opgeblazen gevoel of constipatie na het drinken van zo’n eiwitshake. Genoeg reden om uit te zoeken of eiwitshakes slecht zijn voor je darmen. In dit artikel gaan we dieper in op de werking […]
Het nemen van eiwitshakes is een populaire gewoonte onder sporters. Want voor een goed herstel van de spieren is het innemen van genoeg eiwit over de dag van essentieel belang. Vooral onder bodybuilders is het innemen van een eiwitshake een gewoonte geworden. Maar wanneer kun je nu het best een […]
Wil je een keto shake kopen, maar weet je niet welke je het beste kunt nemen? Wanneer je het keto dieet volgt, vermijd je koolhydraten zoveel mogelijk. Het wordt ook wel een koolhydraatarm dieet genoemd. Keto shakes zijn laag in koolhydraten, maar wel hoog in eiwitten. Je zou het dus […]
Ben je benieuwd naar de Kruidvat shakes? Tegenwoordig hoef je jouw sport- en/of afvalsupplementen niet meer online te bestellen, maar koop je deze gewoon bij de drogist om de hoek. Kruidvat biedt een groot assortiment maaltijdshakes en eiwitpoeder. Zo heeft de winkel een eigen huismerk, maar verkoopt het ook producten […]