Alle informatie over fitness oefeningen, trainingen, materiaal en apparatuur is hier te vinden.
De roeitrainer, ookwel roeimachine genoemd is een fitnessapparaat waarmee je roeibewegingen op het water simuleert. Het is voor velen een erg geliefd fitnessapparaat omdat het zowel je kracht, uithoudingsvermogen én conditie traint. Ben je op zoek naar een goede roeitrainer voor thuis? Dat komt goed uit. Op deze pagina ontdek Lees meer…
Overweeg je de pre workout van Mobicep te kopen? Of twijfel je hier nog over? Dan is deze review voor jou. Op deze pagina lees je namelijk over mijn ervaringen en bevindingen met dit potje. De meningen over deze pre workout zijn sterk verdeeld. Is het nou je geld waard Lees meer…
Heb je een barbell gekocht voor thuis en ben je op zoek naar goede oefeningen? Zoals je misschien wel weet biedt een halterstang jou veel trainingsmogelijkheden. Maar dan moet je natuurlijk wel weten hoe je de oefeningen correct uitvoert. Ter inspiratie vind je in dit artikel de meest effectieve oefeningen Lees meer…
De Latissimus dorsi, oftewel de lats of vleugels beslaan het grootste gedeelte van je rug. Door je lats goed te ontwikkelen zal je daarom een brede en sterke rug ontwikkelen. Maar hoe train je deze spiergroep nou eigenlijk? Welke oefeningen kun je zoal doen om je vleugels te versterken en Lees meer…
Een fitness balance board is het ideale hulpmiddel om jouw evenwicht te verbeteren. Daarbovenop kan het ook nog eens helpen om te revalideren van blessures en kan het helpen om blessures te voorkomen. Alleen zijn er tegenwoordig al zoveel balans borden te koop, dus welke koop je dan best? In Lees meer…
Als vrouw thuis een strakkere buik trainen? Dat kan met de juiste buikspieroefeningen. Ben je op zoek naar goede oefeningen om je abs te laten branden? Hier ben je aan het juiste adres. Op deze pagina bespreken we welke oefeningen jij als vrouw het beste kunt doen voor de buik. Lees meer…
Een optrekstang kun je op verschillende plekken ophangen. Het belangrijkste is dat de stang stevig hangt en dat je met een gerust hart veilig kunt optrekken. In deze koopgids vertellen we jou alles wat je moet weten over het kopen van een pull-up bar voor aan de muur. Waarom juist Lees meer…
Ben je op zoek naar handig fitnessmateriaal om thuis, of waar dan ook te trainen? In een ideale situatie heb je dan tools die zowel licht, compact én gemakkelijk in gebruik zijn. Het liefst heb je ook nog eens materiaal waar je jouw hele lichaam mee kunt trainen. Heel veel Lees meer…
Zoek je een stevig, betrouwbaar en uitgebreid krachtstation voor thuis? Grote kans dat jij dan de Finnlo krachtstations voorbij hebt zien komen. Dit zijn populaire krachtstations, die vooral voor thuisgebruik dienen. In deze review bekijken we specifiek de Finnlo Autark 1500. Welke oefeningen kun je hier mee doen, is het Lees meer…
Denk je eraan om de Focus Fitness Jet 5 te kopen? Lees dan éérst even deze review en ontdek of dit de meest geschikte loopband voor jou is. Is de Jet 5 je geld namelijk wel écht waard? Of doe je er goed aan om verder te zoeken naar een Lees meer…