Dubbele kin wegwerken? De oplossingen & Oorzaken
Meestal ontstaat een dubbele kin door overgewicht. Maar het kan meerdere oorzaken hebben dan overgewicht alleen. Zo kan je bijvoorbeeld een dubbele kin hebben, maar niet dik zijn.
Ook overtollig huid, in de vorm van hangend vel, kan er de oorzaak van zijn. De derde oorzaak van een dubbele kin is simpelweg ouderdom.
In dit artikel bespreken we hoe een dubbele kin ontstaat. Ook bespreken we de verschillende manieren om er vanaf te komen.
Lees dus verder en ontdek welke mogelijkheden er allemaal bestaan om die vervelende dubbele kin weg te werken.
Hoe ontstaat een onderkin?
Een dubbele kin kan door verschillende oorzaken ontstaan. Daarbij is overgewicht er maar één van.
De drie voornaamste redenen voor het ontstaan hiervan zijn:
Overgewicht
Het lichaam heeft meerdere plaatsen waar het vet opslaat. De buik en billen zijn het voornaamste vetreservoir van ons lichaam.
Maar ook onder de kin worden overtollige vetcellen opgeslagen. Een dubbele kin wegwerken begint dan ook met een gezond voedingspatroon.
Aanleg
Sommige mensen hebben nu eenmaal aanleg voor het kweken van een tweede kin.
Toch hebben we ook voor mensen die hier genetisch gezien meer kans op hebben goed nieuws.
Ook voor hen bestaan er vele mogelijkheden om er van af te komen en zelfs te voorkomen.
Ouderdom
De tand des tijds bespaart niemand. Hoe ouder we worden, hoe slapper onze huid en spieren worden.
De huid rondom je hals begint als eerste te verzakken waardoor het de elasticiteit verliest.
Daarna verslappen de spieren aan de voorkant van je hals. Met als resultaat dat je er een extra kin bij krijgt.
Combinatie van bovenstaande factoren
Vaak is er bij het ontstaan van een dubbele kin sprake van een combinatie van 2 of zelfs alle 3 de bovenstaande oorzaken.
Gelukkig zijn er zelfs in dat geval nog steeds goede mogelijkheden om ervan af te komen.
Hoe kom je van een onderkin af?
Er bestaat een groot scala aan mogelijkheden voor het wegwerken van een dubbele kin.
Zo heb je de keus uit operatieve en cosmetische ingrepen. Bij cosmetische ingrepen wordt de hangende kin verwijderd zonder dat er een chirurgische ingreep aan te pas komt.
Deze ingrepen zijn doorgaans erg effectief voor het verwijderen van een dubbele kin.
Een nadeel hiervan is echter dat ze ook erg effectief zijn voor het leegmaken van je portemonnee..
Behalve cosmetische en chirurgische behandelingen kan afvallen ook al wonderen verrichten.
Wanneer je bewust en verantwoord gaat afvallen in combinatie met sport, zal dat absoluut een gunstige uitwerking hebben op een dubbele kin.
Er bestaat zelfs gezichtsyoga waarbij de oefeningen zich uitsluitend richten op de spieren in je nek, hals en kaak.
Deze versterken niet alleen de huid van je hals en kin, je krijgt er ook een strakke kaaklijn van.
Afvallen
Afvallen is dus effectief voor het wegwerken van een dubbele kin. Maar hier zit wel een addertje onder het gras..
Jouw tweede kin bestaat namelijk niet alleen uit vet, maar ook uit huid. Als je in een rap tempo gaat afvallen, verdwijnen de vetcellen in je kin als sneeuw voor de zon. Met als gevolg dat er een flabberend stuk huid overblijft.
Daarom is verantwoord afvallen het toverwoord als je gaat afvallen voor het wegwerken van je dubbele kin.
Verantwoord afvallen begint met een gezond voedingspatroon. Idealiter wordt een gezonde levensstijl aangevuld met minstens twee keer in de week sporten.
Wil je weten hoe je effectief verantwoord afvalt? Download dan even gratis de Vetverlies Kick-Start.
Sporten
Wanneer je geen budget hebt voor het operatief laten weghalen van een dubbele kin, kun je altijd nog ouderwets gaan sporten.
Vrijwel elke sport is goed voor je lichaam, dus ook voor je kin. Fitness kan wonderen doen voor het kweken van een strakkere kin, ook al doe je oefeningen voor de rest van je lichaam.
Toch zijn er wel degelijk oefeningen die zich uitsluitend richten op het verstevigen van de huid rondom je hals, kin en kaken.
Deze gezichtsyoga oefeningen zijn effectief zonder dat je ervoor naar de sportschool hoeft te gaan.
Een gezonde levensstijl waarbij je gezond eet en sport, helpt het voorkomen van een tweede kin natuurlijk ook.
Gezichtsyoga
Gezichtsyoga oefeningen zijn er op gericht om de spieren in je hals en je nek sterker te maken.
Of je dubbele kin helemaal door deze oefeningen verdwijnt, heeft ook met je aanleg voor een dubbele kin te maken.
Zelfs met aanleg voor een dubbele kin, helpt gezichtsyoga je alsnog om het te verminderen. Hier vind je 6 gezichtsyoga oefeningen om je dubbele kin weg te werken.
Hoe werken de cosmetische en chirurgische ingrepen?
Geen dubbele kin is hetzelfde. Daarom zal een cosmetisch arts eerst kijken naar de oorzaak van jouw dubbele kin. Pas dan zal hij advies geven omtrent de meest passende ingreep.
Cosmetische en chirurgische ingrepen zijn duurder dan sporten en afvallen. Daar staat tegenover dat ze erg effectief zijn. En je onderkin is weg in 1 dag.
Er bestaan meerdere cosmetische behandelingen om een dubbele kin te verwijderen. We bespreken er enkele van hieronder.
Dubbele kin wegwerken door cryolipolyse
Bij cryolipolyse wordt er een techniek gebruikt waardoor de vetcellen in jouw kin worden afgekoeld tot net boven het vriespunt.
Hierdoor sterven deze vetcellen af, waarna ze op een natuurlijke manier door het lichaam worden afgevoerd.
Deze ingreep duurt drie kwartier en wordt geenszins als onprettig ervaren. Tijdens de ingreep kun je gewoon een blaadje lezen of de tijd op je smartphone doden.
Na deze ingreep heeft het lichaam maximaal 12 weken de tijd nodig om alle afgestorven vetcellen af te voeren.
Dubbele kin verwijderen door liposuctie
De bekendste chirurgische ingreep om van een dubbele kin af te komen is nog steeds door middel van liposuctie.
Het is dan ook een zeer effectieve ingreep. Opgehoopte vetcellen worden weggezogen waardoor de huid rondom de hals weer strak wordt.
Mocht de huid blijven hangen na de liposuctie, dan wordt de ingreep voltooid met een halslift. Hierbij wordt de verslapte huid van de hals opgelift en strakker gemaakt.
Ulthera behandeling
Bij een ulthera behandeling wordt gebruik gemaakt van ultrageluidsgolven. Deze geluidsgolven lokaliseren zeer nauwkeurig de beschadigde huid.
Het apparaatje wat deze geluidsgolven uitstoot, heet een transducer. Als de te behandelen onderlaag van de huid eenmaal gelokaliseerd is, wordt die behandeld door dezelfde transducer.
Door heel gericht op de beschadigde huid energie af te geven, wordt collageen en elastine aangemaakt. Dit zijn stoffen die ons lichaam van nature aanmaakt. Collageen en elastine zorgen voor een strakke en jong uitziende huid.
De ulthera behandeling zorgt ervoor dat je lichaam tot drie maanden na de behandeling nog collageen aanmaakt. Hierdoor zal je huid gaandeweg strakker en steviger gaan aanvoelen.
Een ulthera behandeling valt het beste te vergelijken met een facelift zonder chirurgische ingreep.
4 handige tips en trucjes tegen een dubbele kin
Voor wie geen financiële middelen heeft om via een dure ingreep een dubbele kin te verwijderen, is sporten een uitstekend alternatief.
Als afvallen en sporten ook geen optie is om wat voor reden dan ook, bestaan er nog wat handige trucjes.
De volgende tips laten een dubbele kin optisch verminderen of zelfs verdwijnen.
1. Baard met getrimde zijkant
Voor mannen met baardgroei is er een alternatief voor de sportschool; de baard laten staan.
Hiermee verdwijnt je dubbele kin weliswaar niet, maar je kin valt tenminste minder op.
Om dit trucje goed te laten werken, zorg je ervoor dat baard aan de zijkanten van je gezicht netjes en kort is getrimd.
Hierdoor oogt je gezicht slanker en valt de dubbele kin stukken minder op.
2. Accentueer jezelf in de lengte met kleding
Een andere manier om je kin optisch te verminderen, is door slim gebruik te maken van je garderobe.
Een strakke boord legt de nadruk op een dubbele kin. Een open kledingstuk zoals een V-hals daarentegen doet een dubbele kin op het oog al drastisch verminderen.
Open kleding die op het bovenlichaam wordt gedragen, maakt je lichaam slanker en langer, wat de aandacht op de kin doet verdwijnen.
Draag een overhemd dan ook het liefst zo casual mogelijk. Tenminste het bovenste knoopje los, en als het overhemd het toelaat zelfs meerdere.
Een dichtgeknoopt overhemd met een stropdas is het uithangbord voor de dubbele kin. Vermijd deze dan ook zoveel mogelijk.
3. Let op je lichaamshouding
Zorg dat je jezelf geen voorovergebogen lichaamshouding aanmeet. Mensen die hun gezicht veel naar voren en beneden houden, ontwikkelen kortere nekspieren.
Hierdoor neemt de zwaartekracht op je kaak toe, met als gevolg dat de huid onder je kin gaat hangen.
4. Anti-age crème
Het kan geen kwaad om anti-age crème te gebruiken, ook al heb je nog geen last van rimpels of een hangende huid.
Anti-age crèmes helpen je huid strak en soepel te houden. Dit zal overigens niet helemaal voorkomen dat je ooit een dubbele kin gaat ontwikkelen. Maar alle beetjes helpen.
Hoe strakker de huid rondom je hals, hoe minder erg de dubbele kin zich immers zal ontwikkelen.
Tijdelijk Gratis: de Vetverlies Kick-start
Ontdek hoe jij effectief en blijvend vet verliest. Claim direct je gratis download:
0 reacties