Het meten en weten van je vetpercentage is belangrijk om een goed inzicht in je huidige gezondheid te krijgen. Ook als je aan het afvallen bent is het belangrijk om je niet blind te staren op je lichaamsgewicht. Je vetpercentage verteld je namelijk veel meer. Dat is waar een weegschaal Lees meer…
Een spierstimulator wordt ook wel een spierstimulatie apparaat genoemd. En dat is dan ook precies wat dit apparaat doet. Het stimuleert je spieren, wat goed van pas komt als je hier last van hebt. Van lichte klachten zoals heftige spierpijn na het sporten tot aan zware klachten door fibromyalgie of Lees meer…
Ben jij op zoek naar het beste crossfit of fitness horloge? Op deze pagina ben je aan het juiste adres. Wij zochten namelijk voor jou uit wat de beste, meest functionele én betrouwbaarste fit horloges zijn om te dragen in de sportschool. Welke tracker komt nou het beste van pas Lees meer…
Denk je eraan om een fatburner te gaan gebruiken, om net dat extra duwtje in de rug te krijgen tijdens het afvallen? Dan wil je natuurlijk weten of het überhaupt wel nut heeft. Maar hoe kom je daar nou achter? Je kunt de fatburner zelf testen.. Maar wat veel handiger Lees meer…
Wie de kans op hart- en vaatziekten en andere lichamelijke klachten wil voorkomen, zou voldoende moeten bewegen. Je kunt zelf eenvoudig bijhouden hoeveel je beweegt met een stappenteller. Je stappendoel verschilt echter per leeftijdscategorie. Hoeveel stappen per dag voor senioren gezond is, is daarom voor jongeren vaak te weinig. Daarnaast Lees meer…
Zeker wanneer de dagen wat warmer zijn en we dat mouwloze jurkje uit de kast willen halen, kunnen we ons nog wel eens onzeker voelen over onze rimpelige bovenarmen. Het is helaas onvermijdelijk dat de huid zichtbaar ouder en rimpelig wordt. Toch zijn er een paar dingen die kunnen helpen Lees meer…
Rusteloze benen zijn erg vervelend, vooral vlak voor het slapengaan. Het ongecontroleerde schoppen in je slaap kan je nachtrust flink verpesten. In de praktijk blijkt dat onrustige benen – ook wel het Restless Legs Syndroom (RLS) genoemd – vooral voorkomen bij vrouwen in de overgang. Gelukkig zijn er wel een Lees meer…
Wil jij jouw houding verbeteren? Een rugbrace is dan mogelijk een goede aankoop voor jou. In deze koopgids lees je alles wat je moet weten voor de aankoop. Waar is een rugband precies goed voor? Is het voor de onderrug of bovenrug? En waar kan ik zo’n rugband voor houdingsondersteuning Lees meer…
Activity trackers voor dames zijn booming. Functionaliteit staat natuurlijk op de eerste plaats voor activity trackers. Alleen jij als dame wilt ook een elegant en stijlvol horloge om je pols dragen. Daarnaast werkt de verbranding van vrouwen anders dan die van mannen. Het is als vrouw zijnde dus van belang Lees meer…
Gezondheidshorloges. Slimme horloges. Smartwatches. Hoe je ze ook noemt, het lijkt wel als of ze overal te verkrijgen zijn in alle soorten en maten. Toch zit er wel degelijk verschil in. Waar de oudere slimme horloges vooral gebruikt werden voor het doorgeven van bepaalde meldingen van je telefoon (denk WhatsApp, Lees meer…