Crosstrainer voor ouderen kopen
Op latere leeftijd blijft het belangrijk om in beweging te blijven. Je zou bijvoorbeeld buiten kunnen fietsen of wandelen.
Maar een goede aanvulling hierop is binnen trainen op een apparaat. Er zijn verschillende apparaten waar senioren uit kunnen kiezen.
Een van de populairste toestellen onder ouderen, is de crosstrainer. In dit artikel ontdek je waarom dit toestel zo geschikt is op latere leeftijd.
Ook vertellen we jou wat de beste crosstrainers voor ouderen zijn.
Waarom een crosstrainer voor ouderen?
Trainen op de crosstrainer kun je zien als een kruising tussen fietsen en hardlopen. Deze unieke bewegingsvorm is erg gezond en biedt je meerdere voordelen.
Zoals gezegd is de crosstrainer een geliefd fitnessapparaat onder mensen op oudere leeftijd.
Maar wat maakt de crosstrainer nou zo’n geschikt apparaat? Waarom is dit nou hét ideale apparaat voor jou als senior?
Je lichaam blijft in balans
Met een crosstrainer train jij je hele lichaam. Je onderlichaam, bovenlichaam en zelfs je buikspieren. Je versterkt alle spiergroepen op dit apparaat.
In tegenstelling tot de hometrainer fiets, of de loopband, waarbij je eigenlijk alleen maar je onderlichaam aanspreekt.
Op de crosstrainer blijft je lichaam dus goed in balans. Alles wordt namelijk vrij gelijkmatig belast. En ook werk je nog eens aan je conditie tijdens het trainen!
Kortom, met een crosstrainer kun jij een veelzijdige en complete training volbrengen.
Geen schokbelasting op je gewrichten
Een ander groot voordeel is dat je nauwelijks schokbelasting zal ervaren. Omdat je voeten tijdens het trainen stil blijven staan op de pedalen, worden je gewrichten minimaal belast.
Tijdens het hardlopen krijgen je knieën en enkels bijvoorbeeld wél het een en ander te verduren. Je gewrichten moeten dan namelijk de schokken opvangen.
Wat dat betreft is de crosstrainer dus een heel veilig en verantwoord apparaat voor ouderen.
En dat terwijl deze manier van trainen niet minder effectief is dan fietsen of hardlopen.
Geschikt om te gebruiken bij rugklachten
Veel senioren krijgen vroeg of laat te maken met rugklachten, in meer of mindere mate.
Helaas wordt je daardoor enigzins beperkt in je bewegingsvrijheid. Maar niet op de crosstrainer.
Met dit apparaat kun je deze klachten zelfs verlichten. De crosstrainer biedt jou de mogelijkheid om je rug soepel en pijnvrij te houden.
Het is niet voor niets dat dit apparaat maar al te vaak terug te vinden is in fysiopraktijken.
Dit zijn de beste crosstrainers voor ouderen
Heb jij interesse in een crosstrainer? Dan zul je alleen nog de beste koop moeten vinden. Niet elke crosstrainer is namelijk even geschikt voor senioren.
Wij zochten voor jou uit wat de beste crosstrainers voor senioren zijn:
Focus Fitness Senator iplus
Dit is veruit de beste crosstrainer voor senioren. Dit apparaat biedt jou namelijk een extreem fijne en natuurlijke loopbeweging.
Bovendien is het apparaat ook nog eens erg stil tijdens het trainen erop. Wel zo fijn.
De crosstrainer is gebruiksvriendelijk en zorgt ervoor dat jij in een correcte houding kunt trainen.
Lees even onze uitgebreide Focus Fitness Senator iplus review voor meer informatie.
Of klik hieronder om direct de beste prijs en meer ervaringen te bekijken:
Focus Fitness Fox 5 iPlus
De Fox 5 van het Nederlandse merk Focus Fitness is ook een extreem goede crosstrainer voor senioren.
Deze crosstrainer beschikt namelijk over verbeterde handgrepen, waardoor jij de handgrepen op meerdere manieren beet kunt houden.
Dit helpt jou om in de perfecte positie te trainen, waardoor je pijnvrij blijft dankzij een goede houding.
Ook deze crosstrainer is erg stil en makkelijk te gebruiken. Lees hier de Fox 5 review, of klik op de knop hieronder voor de huidige prijs:
VirtuFit CTR 2.1
Dit is een stevige en betrouwbare crosstrainer die ervoor zorgt dat je op een comfortabele manier kan bewegen.
Je kunt de lengtepas verstellen, zodat je de crosstrainer helemaal kunt instellen naar jouw wens.
Op dit apparaat zijn er lage weerstandsniveaus beschikbaar en ook kun je trainen op wattage.
Dit is ideaal voor senioren en mensen die aan het revalideren zijn. Lees de VirtuFit CTR 2.1 review, of klik hieronder voor de prijs:
Andere apparatuur voor senioren
Zoals je hebt kunnen lezen is de crosstrainer een enorm fijn apparaat voor ouderen.
Echter zullen smaken verschillen. Wellicht dat jij het bijvoorbeeld toch echt leuker vindt om te fietsen of te lopen.
In dat geval kun je ook een senioren loopband, of een hometrainer voor ouderen kopen.
Heb je nog vragen over crosstrainers voor ouderen? Laat het ons gerust even weten, door een reactie achter te laten onder dit artikel.
0 reacties