Afvallen met Herbalife: werkt het? (Ervaringen & Review)

Laatst bijgewerkt door Joni op september 20, 2022

Afvallen HERBALIFE
Afvallen HERBALIFE

Zoek je een nieuwe manier om kilo’s kwijt te raken, en lijkt met Herbalife afvallen je wel interessant?

In deze Herbalife review zoeken we tot op de bodem uit hoe dit dieet werkt, of het effectief is, en of het gezond is.

Aan de hand van Herbalife ervaringen van andere mensen en ons eigen onderzoek, trekken we uiteindelijk een conclusie.

We stellen de vraag: ‘Herbalife: werkt het of niet?’

Wat is Herbalife en hoe werkt het?

Herbalife dieet

Laten we deze Herbalife review beginnen met uitleggen wat Herbalife precies is.

Dit merk noemt zichzelf wereldleider in voeding met meer dan 40 jaar ervaring in het maken van de beste maaltijdshakes, Herbalife thee en supplementen.

Herbalife heeft een community waar je lid van kunt worden om een gezonde levensstijl aan te leren.

Je kunt met Herbalife afvallen, een gezond gewicht bereiken, je conditie verbeteren of gewoon je eetpatroon verbeteren.

Ongeacht wat jouw doel is, Herbalife helpt je hierbij.

Je krijgt namelijk een persoonlijke Herbalife Nutrition Coach toegewezen die jou advies geeft en ondersteunt.

Zo blijf je gemotiveerd op weg naar het bereiken van je doel(en).

Hoe effectief is Herbalife voor afvallen?

Afvallen dieet herbalife

Maar hoe effectief is het om met Herbalife af te vallen? Dat is waar we vooral nieuwsgierig naar zijn in deze Herbalife review.

Werken de producten echt? Heeft het Herbalife dieet schema daadwerkelijk effect?

Dit van oorsprong Amerikaanse bedrijf zegt zelf dat wat zij doet gezond is voor haar klanten.

Toch mag je aan het begin van je Herbalife avontuur maar 1.000 kcal per dag. Dat is heel weinig en niet erg gezond of voedzaam te noemen.

Je lichaam heeft immers brandstof nodig om te functioneren. Ook mis je heel wat belangrijke voedingsstoffen als je zo weinig op een dag eet.

Laten we direct even kijken naar wát je dan mag eten bij het Herbalife dieet. Dat zijn namelijk vooral maaltijdvervangende shakes.

Shakes die veel suikers bevatten en helemaal niet veel eiwitten. Dat is vreemd.

Verder adviseert Herbalife om veel groenten en fruit te eten, voldoende water te drinken en regelmatig te sporten. Het liefst 3 keer per week.

Dat is natuurlijk een goed advies, maar niet per se iets wat je alleen kunt opvolgen tijdens een Herbalife dieet.

Afvallen met shakes van Herbalife

Herbalife shake

Je kunt met Herbalife afvallen, maar dat ligt niet per se aan het dieet van dit merk zelf.

Het voedingsadvies, sportadvies en advies om voldoende water te drinken kun je ook opvolgen zonder dit dieet te volgen.

Wij hebben namelijk ontdekt dat de Herbalife shakes lang niet zo gezond zijn als dat ze lijken te zijn.

Bovendien gebruik je ze niet tijdelijk. Het is de bedoeling dat je op de lange termijn klant blijft om het Herbalife ‘dieet’ vol te houden en het gewenste resultaat vast te houden.

De shakes moeten overigens gemengd worden met halfvolle melk, waar ook niet iedereen elke maaltijd op zit te wachten. Wel zijn ze glutenvrij en veganistisch.

Afvallen met Herbalife thee

Herbalife thee

Dan is er ook nog Herbalife thee. Deze caloriearme thee bevat 6kcal per portie. Wel zit er 51mg cafeïne in. De thee is verkrijgbaar in vier smaken: citroen, framboos, perzik en original.

De bedoeling is dat je een halve theelepel Herbalife thee mengt met 250ml heet of koud water en dit roert. Daarna kun je het opdrinken.

Ervaringen en resultaten van gebruikers

Natuurlijk is deze Herbalife review niet compleet zonder de Herbalife ervaringen van andere mensen.

Daarom hebben we eens opgezocht hoe mensen zoal over dit merk en haar producten praten op het internet.

Als we de Herbalife reviews en ervaringen op Trustpilot bekijken, is er iets opvallends gaande.

Enerzijds zegt bijna 60% van de mensen die een review schrijft dat het merk en haar producten ‘uitstekend’ zijn. Anderzijds geeft ruim 30% de allerlaagste beoordeling ‘zeer slecht’.

Ook opvallend is dat niet alleen klanten, maar ook Herbalife coaches (werknemers) enthousiaste reviews achterlaten.

Als werkgever zou Herbalife geweldig zijn. Maar ons doel is niet om te solliciteren bij Herbalife. Wij willen weten of we er als klant profijt van zullen hebben.

Daarom hebben we nog wat dieper gegraven. En wat blijkt?

De meeste mensen vertellen in de meest negatieve reviews dat het bedrijf veel te hoge prijzen vraagt, een te lage kwaliteit levert, en er zou zelfs sprake van oplichting zijn?!

Zijn Herbalife supplementen gezond?

Herbalife supplementen

Of de Herbalife supplementen gezond zijn, dat is nog maar de vraag. Ook hiervan kun je online het etiket niet lezen.

Daardoor is het lastig om in te schatten hoe hoog de kwaliteit is. De prijzen liggen ten opzichte van de maaltijdshakes wel wat lager.

Maar het feit dat er bij het Herbalife dieet al vanuit wordt gegaan dat supplementen nodig zijn, betekent dat je hoe dan ook tekorten opbouwt.

Bij een gezond en gevarieerd voedingspatroon is hiervan veel minder snel sprake.

Wij vragen ons dan direct af: komt dat doordat de maaltijdshakes niet voedzaam zijn? Of doordat je maar 1.000 kcal mag nuttigen aan het begin van dit dieet?

Waarschijnlijk is het een combinatie van beide factoren. En helaas kunnen wij dat niet bepaald gezond noemen.

Een kopje Herbalife thee kan zo nu en dan geen kwaad.

Maar of je het Herbalife dieet zou moeten volgen en ook nog eens alle supplementen zou moeten kopen voor een hoge prijs? Daar zetten we onze vraagtekens bij.

Zijn de Herbalife supplementen eerlijk geprijsd?

Hoe betaalbaar is het Herbalife dieet? De prijzen van de maaltijdshakes en van sommige supplementen liggen redelijk hoog.

Zo betaal je al gauw €1 tot ruim €2 per dag, afhankelijk van welke supplementen je koopt.

Wat wij bovendien erg nadelig vinden, is dat je de etiketten van Herbalife producten niet kunt lezen zonder ze te kopen.

Op de website worden de exacte ingrediënten en voedingswaarden niet kenbaar gemaakt. Daardoor weet je eigenlijk nooit helemaal wat je koopt.

Je kunt pas bepalen of supplementen eerlijk geprijsd zijn wanneer je als consument ook de kans krijgt om te zien wat erin zit.

Bij Herbalife is dat niet mogelijk (wat eigenlijk wel vreemd is) en de prijzen liggen vrij hoog.

Naar onze mening is dat niet erg transparant of eerlijk.

Herbalife review: onze mening en conclusie

Herbalife Nutrition

Als je het ons vraagt is het Herbalife dieet schema niet per se een aanrader. Er zijn genoeg afvalprogramma’s die effectiever zijn, ook op de lange termijn.

En waarbij je bovendien veel meer gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt.

Afvallen via een bepaald programma of dieet hoeft overigens ook niet per se zo duur te zijn als bij Herbalife.

Je kunt genoeg gezonde voeding kopen die niet bewerkt is en toch betaalbaar. Bijvoorbeeld op de markt of bij lokale boeren.

We hebben eerder ook geschreven over maaltijdshakes en afvallen met een afvalshake. De beste eiwitshake hebben we bovendien ook al voor je getest.

Veelgestelde vragen

Wat is beter: Kruidvat shakes of Herbalife?

Om te bepalen welke shakes beter zijn, moet er gekeken worden naar de ingrediëntenlijst. Beide shakes (zowel Kruidvat shakes als Herbalife shakes) bevatten veel suikers.
Daarom is ons advies om geen van beide te kiezen en gewoon lekker gezond en gevarieerd te eten. Uiteindelijk is dat het beste voor je lichaam en ook voor het behalen van een blijvend resultaat.

Is Herbalife gezond?

Onze conclusie naar aanleiding van deze Herbalife review is dat Herbalife niet per se heel gezond is. Het advies dat gegeven wordt op het gebied van voeding, water drinken en sporten is wel gezond.
Maar je kunt ook zonder Herbalife afvallen, door gewoon gezond en gevarieerd te eten en veel water te drinken.
Beweeg je daarbij voldoende, dan heb je geen Herbalife shakes nodig om je doel(en) te bereiken.

Wat is het beste afvalprogramma?

Als je wilt afvallen kan dit met een goed afvalprogramma. Kies vooral iets dat bij jou past en waar jij je goed bij voelt.
Weet wel dat dit vaak tijdelijke oplossingen zijn. Wil je op de lange termijn resultaat behalen, dan is ons advies om vooral gevarieerd en gezond te eten en daarbij regelmatig te bewegen.
Dit is de meest natuurlijke manier om je lichaam (terug) in vorm te krijgen. Daarom is het ook de beste manier. Naast Herbalife zijn andere populaire programma’s het Powerslim dieet en Valentus.




💡 Misschien vind je dit ook interessant:

Categorieën: Supplementen

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.