De beste (zware) slaappillen zonder recept

Laatst bijgewerkt door Boris Westerveld op april 15, 2024

Ben je op zoek naar slaappillen? Maar wil je er niet voor naar de huisarts? Er bestaan allerlei slaapmiddelen en tabletten die je zonder recept kunt kopen. Zelfs zwaardere varianten.

Omdat niet iedereen weet om welke slaaptabletten dit gaat, wijden wij er graag een artikel aan. We onthullen daarom de beste slaappillen zonder recept van dit moment.

Lees je mee? Dan kan je daarna slapen als een roosje!

Wat zijn slaappillen/slaaptabletten?

Slaappillen of slaaptabletten zijn supplementen die de nachtrust bevorderen. 

Net als een kalmeringsmiddel, zorgt een slaappil ervoor dat je ’s avonds meer melatonine aanmaakt. Daardoor word je sneller moe en zal je eerder in slaap vallen.

Afhankelijk van de reden dat je slechts slaapt, kun je kiezen voor slaap tabletten voor ’s avonds. Of je kunt anti stress pillen voor overdag nemen. Deze verminderen de stress en het piekeren waar veel mensen gedurende de dag mee kampen.

Er zijn verschillende slaappillen die je kunt nemen om je nachtrust te verbeteren. 

Uiteindelijk hebben ze allemaal hetzelfde doel: sneller in slaap vallen, beter doorslapen gedurende de nacht en in de ochtend uitgerust wakker worden.

De beste (zware) slaappillen zonder recept die werken

Zie je het niet zo zitten om voor slaappillen naar de huisarts te gaan? Of is jouw probleem van tijdelijke aard en zoek je graag naar een laagdrempelige oplossing op het gebied van slaap tabletten?

Je kunt in de winkel supplementen kopen of online producten bestellen waar je geen recept voor nodig hebt. 

Wat dan de beste slaappillen zijn die je zo kunt kopen? Dat gaan we je vertellen. Bekijk hieronder de 8 beste varianten in een vergelijkingstabel. Verderop in het artikel lichten wij deze voor je toe.

1. De beste slaappillen uit de test – NooCube Sleep Upgrade

De populaire slaappillen van het merk NooCube hebben al onze verwachtingen overtroffen. Hoewel de beloftes van het merk op voorhand ietwat ”over de top” leken, zijn we zeer te spreken over dit slaapmiddel.

Het is dan ook niet voor niets mega populair over de gehele wereld. Dankzij het succes in andere landen, is het sinds kort ook in Nederland verkrijgbaar. Wat ons betreft goed nieuws!

Het supplement bevat de volgende 5 ingrediënten: citroenmelisse, lavendel, vitamine D3, calcium en magnesium.

Deze formule is sterk, maar geheel natuurlijk en daardoor dus zónder bijwerkingen. Je kunt het dus gewoon met een gerust hart iedere avond innemen, zodat je een heerlijke nachtrust tegemoet gaat.

Hoewel de prijs van deze slaappillen wat hoger ligt, profiteer je van een stapelkorting wanneer je meerdere potjes aanschaft.

Voordelen Sleep Upgrade:

• Natuurlijke ingrediënten zónder bijwerkingen
• De formule is betrouwbaar wetenschappelijk onderbouwd
• Je profiteert van stapelkorting bij aanschaf van meerdere potjes
• Wereldwijd mega populair, met veel tevreden gebruikers
• Helpt met in slaap vallen én met doorslapen

2. De best geteste natuurlijke slaappillen – NuviaLab Relax

Deze hoogwaardige slaapformule biedt een natuurlijke én veilige oplossing voor een goede nachtrust. Het helpt je te ontspannen, geeft een beter gevoel van welzijn en zorgt een diepere slaap.

Als je (regelmatig) moeite hebt om in slaap te komen is dit supplement daarom een uitstekende keus. Het supplement bevat enkel natuurlijke ingrediënten en is getest door experts. Ook de ervaringen van gebruikers zijn bovengemiddeld goed.

Hoewel de prijs ietwat hoger ligt dan het gemiddelde slaapmiddel, zijn deze capsules een absolute aanrader.

Voordelen NuviaLab Relax:

• Bevat enkel effectieve en natuurlijke ingrediënten
• Het supplement zorgt niet voor bijwerkingen
• Het supplement helpt ook tegen stress
• Helpt om sneller in slaap te komen
• Zorgt voor een betere slaapkwaliteit

3. Het beste slaapmiddel zonder recept – Orangefit Magnesium 

Kijken we naar kwaliteit en natuurlijkheid? Dan is Orangefit Magnesium de beste keuze als slaapmiddel zonder recept. Dit product bevat vitamines en mineralen, is helemaal natuurlijk en dus ook geschikt voor veganisten!

Het ondersteunt het energieniveau overdag en bevordert de slaap tijdens de nacht. Je hebt aan dit plantaardige supplement met magnesium bisglycinaat een 2-in-1 oplossing.

Neem 1 capsule in tijdens een maaltijd, na het sporten of vlak voordat je gaat slapen.

Voordelen Orangefit Magnesium:

• Plantaardige slaappil
• Zonder suikers, lactose en kunstmatige zoet- en smaakstoffen
• Gezond voor jou en voor de planeet
• Een 2-in-1 oplossing (overdag meer energie en ’s nachts beter slapen)
• 100% plantaardig en dus 100% vegan
• Met magnesium bisglycinaat

4. Zwaarste slaaptabletten zonder recept – Valdispert Nacht Sterk

Valdispert biedt een van de zwaarste slaappillen zonder recept aan. Deze bevorderen de nachtrust, zorgen voor een gezonde slaap en mogen langdurig gebruikt worden. Zwaar, maar niet verslavend, dus. 

Valdispert Nacht Sterk is een natuurlijk, plantaardig supplement. Het bevat onder andere valeriaanwortel extract en passiebloem extract.

Er zitten 40 tabletten in een verpakking. Het advies is om 1 tablet per dag te nemen, het liefst 1 uur voor het slapengaan.

Voordelen Valdispert Nacht Sterk:

• Natuurlijk en plantaardig
• Voor langdurig gebruik (niet verslavend)
• Extra sterk/zwaar supplement
• Vrij van geur- en smaakstoffen en conserveermiddelen
• Voor een rustig, ontspannen gevoel en een betere nachtrust

5. Beste alternatief voor slaappillen – Mindscopic Sleep Well Spray

Geloof je wel in goede slaappillen, maar houd je er niet van om capsules door te slikken? Mindscopic is het beste alternatief voor een slaaptablet. Dit slaapmiddel komt namelijk in sprayvorm!

De Sleepwell Spray van Mindscopic wordt snel opgenomen door het lichaam en is effectief. Er worden alleen gecertificeerde ingrediënten voor gebruikt, op basis van wetenschappelijk onderzoek.

Deze spray smaakt naar verse munt. Spray voor het slapengaan 1 keer onder je tong en je zal de effecten snel genoeg merken. 

Voordelen Mindscopic Sleep Well:

• 100% natuurlijk en 100% vegan
• Geen capsules doorslikken, alleen even sprayen
• Gemaakt onder extreem hoge kwaliteitsnormen
• Smaakt naar verse munt
• Snelle opneembaarheid en een hoge effectiviteit

6. De beste slaaptabletten voor doorslapen – Braincaps Night

Slaap je ‘s nachts moeilijk door en word je vaak wakker? Braincaps Night helpt je lichaam ontspannen, helpt om sneller in slaap te vallen en om beter door te slapen.

Het supplement is 100% natuurlijk en niet verslavend.

Deze slaappillen hebben een 2-in-1 werking. Ze brengen je hersenen tot rust en helpen je sneller in slaap vallen. Tegelijkertijd zal je’s nachts beter doorslapen. 

Dat is te danken aan ingrediënten zoals valeriaan, melatonine, 5-http en L-Theanine.

Voordelen Braincaps Night:

• 100% natuurlijke, zware slaappillen
• Werken niet verslavend
• Voor meerdere situaties te gebruiken
• Biedt ontspanning en gaat slaapproblemen tegen
• Geproduceerd in Nederland door Nederlandse artsen

7. Beste slaaptabletten in gummies vorm – Yumi Nutrition Bedtime

Houd je niet van capsules en tabletten? En lijkt een spray je ook niets als alternatief voor slaappillen? Dan is er nog een optie: gummies eten!

Deze gummies verbeteren je nachtrust en dragen bij aan een actieve levensstijl.

Yumi Nutrition is een natuurlijke voorloper van serotonine. Het bevat 50mg 5-htp per gummy die je gewoon als een snoepje opeet. Vergelijkbaar met kauwtabletten, dus.

Ze zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Neem 2 gummies voor het slapengaan voor een betere nachtrust. 

Voordelen Yumi Nutrition Bedtime:

• Gummies eten in plaats van capsules of tabletten doorslikken
• 50mg 5-htp per gummy
• Ook geschikt voor vegetariërs en veganisten
• Je doet een maand met een verpakking

8. Beste slaappillen voor in het vliegtuig – Davitamon Melatonine 5mg

Met de Davitamon Melatonine haal je slaappillen zonder recept in huis die jou gaan helpen om je jetlag te verminderen en beter te slapen in het vliegtuig.

Dit middel is geschikt voor volwassenen en niet voor kinderen. Lees voor het gebruik van de juiste doseringen de bijsluiter.

Er zit een breuklijn op de pillen, zodat je deze eventueel door kunt breken als je moeite hebt met het slikken van tabletten.

Voordelen Davitamon Melatonine 5mg:

• Zeer geschikt voor het voorkomen van jetlag klachten
• Hogere dosering melatonine
• 30 tabletten in één verpakking
• Voor in het vliegtuig, in drukke tijden en op andere momenten

Wat voor soorten slaappillen en slaapmiddelen zijn er?

In de categorie slaap pillen en slaaptabletten vallen veel supplementen.

Zo zijn er natuurlijke supplementen en niet-natuurlijke. Met een milde effectiviteit of juist zware slaappillen voor wanneer niets anders lijkt te werken. 

Hieronder bespreken we de meest bekende slaapmedicatie. Deze zijn allemaal alleen maar op recept te verkrijgen.

Oxazepam

Oxazepam helpt bij angst, spanning en slapeloosheid. Je spieren ontspannen erdoor, waardoor je al binnen 1 uur na gebruik rustig en slaperig wordt. Vervolgens werkt een tablet 6-8 uur door.

Een groot nadeel van oxazepam, is dat je er niet zomaar mee kunt stoppen. Bovendien is het geen slaapmedicatie die je zonder recept kunt kopen. Je moet er eerst voor naar de huisarts.

Let op: je kunt suf, minder reactief en slap worden van dit middel. Ook kan het tot geheugenproblemen leiden en kan je coördinatie minder worden. Daardoor neemt de kans op vallen toe.

Temazepam

Een andere optie: slaappillen met temazepam kopen. De werking en mogelijke bijwerkingen zijn nagenoeg hetzelfde als bij oxazepam.

Je wordt er rustiger, slaperig en minder angstig door. Verder werkt het ook al binnen 1 uur en werkt het door voor 6-8 uur.

Stoppen met temazepam kan moeilijk zijn. Zeker wanneer je het een langere periode achter elkaar hebt gebruikt. Wij raden het gebruik hiervan daarom niet per se aan.

Wil je toch slaappillen met temazepam kopen? Weet dan dat daar een recept van de huisarts voor nodig is. Je kunt het in tabletvorm, capsulevorm, zetpilvorm of als klysma krijgen.

Diazepam

De volgende in het rijtje slaap medicatie is diazepam. Dit middel maakt je minder angstig, rustiger, zorgt voor de ontspanning van spieren en helpt tegen epilepsieaanvallen.

Ook kan het helpen bij ontwenningsverschijnselen.

Diazepam werkt al binnen 1 uur en blijft vervolgens 8-12 uur actief in het lichaam. Daardoor werkt het ook tegen slapeloosheid.

Helaas is voor diazepam ook een recept nodig van de huisarts. En dat is niet zonder reden: het kan moeilijk zijn om ermee te stoppen en kan tot gevaren in het verkeer leiden.

Zolpidem

Ken je zolpidem? Dat is een middel dat vooral wordt ingezet bij slaapproblemen. 

Het probleem met zolpidem, is dat je na inname 8 uur niet mag autorijden en dat het in combinatie met alcohol nog suffer kan maken. Dit kan tot gevaarlijke situaties leiden. 

Ook kan het moeilijk zijn om ermee te stoppen.

Andere benzodiazepines

Natuurlijk zijn er nog meer soorten benzodiazepines (in de volksmond ‘benzo’s’ genoemd) op de markt. 

Maar je begrijpt inmiddels wel waar wij naartoe willen met deze uitleg. Bij Fitvooralles zijn wij groot voorstander van natuurlijke, niet verslavende slaapmedicatie.

Daarom kun je in onze ogen beter valeriaan pillen nemen voor het slapengaan. Of een supplement dat magnesium bevat. 

En heb je overdag behoefte aan extra energie? Neem dan een kwalitatief hoogwaardig energie pillen supplement om je lichaam te ondersteunen. 

Maar blijf liever weg van zware medicatie, want dat kan verslavend werken.

Kan een slaapmiddel bijwerkingen hebben?

Ja, slaap pillen en slaaptabletten kunnen bijwerkingen hebben. 

Voorbeelden hiervan zijn:

• Overdag suf en slaperig zijn
• Minder oplettend zijn in het verkeer
• Een verminderde coördinatie hebben (kans op vallen)
• Geheugenproblemen ervaren
• Een verminderd reactievermogen
• Hoofdpijn
• Maagpijn
• Darmklachten
• Nachtmerries
• Slaapwandelen

Weet wel dat die bijwerkingen vooral voorkomen bij niet-natuurlijke slaapmiddelen. Bij de benzo’s, dus. Juist daarom kun je beter niet verslavende slaapmedicatie gebruiken. 

Het werkt eigenlijk net als met afvallen: kies je de beste afslankpillen op natuurlijke basis? Dan zal je veel minder kans op bijwerkingen hebben dan wanneer je een synthetisch product kiest dat vol onnodige toevoegingen zit.

Zijn slaapmiddelen gevaarlijk?

Er zijn tal van middelen om beter te slapen. Maar ze zijn helaas niet allemaal even gezond of veilig. 

Wil je zware slaappillen op recept kopen? Dan kun je beter naar een huisarts gaan. Supplementen bestellen via het internet, is namelijk tot op een bepaalde hoogte veilig.

Toch zijn er ook slaappillen, zoals zolpidem, die je absoluut niet online moet kopen. Er kunnen gevaarlijke bestanddelen in zitten. Ook is het af te raden om dit middel te gebruiken in combinatie met alcohol.

Twijfel je over het gebruik van bepaalde slaapmedicatie? Raadpleeg dan altijd alsnog een arts, apotheek of voedingsdeskundige. Je veiligheid staat namelijk altijd voorop!

Slaaptabletten zonder recept vs pillen met recept

Ben jij van mening dat slaappillen zonder recept ook prima zijn? Dat vinden wij ook! 

Je kunt beter eerst experimenteren met een zo natuurlijk mogelijk middel. Dat is immers beter voor je gezondheid. 

Bovendien kun je een slapmiddel zonder recept gewoon in een winkel/drogisterij kopen. Koop bijvoorbeeld slaappillen bij Kruidvat of Etos. 

Of bestel ze gemakkelijk online. Er zijn namelijk meerdere aanbieders van natuurlijke doorslaap medicatie!

Waar te koop?

In drogisterijen en online, dus! 

Afhankelijk van welk supplement jou het meest aanspreekt, kun je je favoriete product in de winkel kopen of bestellen. 

Wij wensen je alvast een goede nachtrust, maar dat zal wel goedkomen!

Veelgestelde vragen