Cafeïne kauwgom kopen? Bekijk de Top 3, Werking & Voordelen

Laatst bijgewerkt door Joni op januari 25, 2023

Energy kauwgum (met cafeïne)
Energy kauwgum (met cafeïne)

Heb je interesse in cafeïne kauwgom, maar wil je alleen het beste van het beste? Wij hebben een top 3 gemaakt!

Lees in dit artikel alles over de beste kauwgom met cafeïne en wat de werking van zulke kauwgom precies is. 

We vertellen je ook alles over de voordelen van het gebruik van dit supplement en wat je verder nog moet weten.

Laten we beginnen!

De beste cafeïne kauwgom voor meer energie 

We starten meteen met onze top 3 cafeïne kauwgom. In plaats van een pre workout kun je namelijk ook een kauwgompje nemen.

Dit zijn de beste sport kauwgoms voor meer energie!

1. Beste suikervrije cafeïne kauwgom – First Energy Gum

First energy gum

De beste cafeïne kauwgom voor sporters is First Energy Gym. De reviews over dit supplement zijn enorm positief. 

Het is kauwgom die extra energie geeft tijdens het sporten. Zo kun je je sportprestaties verbeteren en een scherpe focus behouden.

Bovendien is deze sport kauwgom suikervrij. Daardoor krijg je na afloop geen suikerdip of inkakmoment. En dat is na een kop koffie (cafeïne) of reep voor tussendoor (suikers) wel het geval, natuurlijk.

Voordelen First Energy Gym

  • Voor extra energie tijdens het sporten
  • Suikervrije kauwgom
  • Er zit ook vitamine B in
  • Werkt al binnen 10 minuten
  • Mensen krijgen er geen hartkloppingen van, zoals met koffie
  • Hele positieve reviews
  • Je betaalt geen verzendkosten




2. Beste cafeïne kauwgom voor extreme sporters – WUG Energy Kauwgom Military

WUG Energy Kauwgom Military PreWorkout Cafeine

Ben jij een extreme sporter? Dan is WUG Energy Kauwgom Military wat je zoekt. Deze kauwgom heeft een mint smaak, is gemaakt van natuurlijke producten en werkt al binnen 10 minuten.

Wat het voor je lichaam doet? Deze sport kauwgom verbetert je focus, alertheid en uithoudingsvermogen. Daardoor kun je nog beter presteren tijdens het sporten.

Voordelen WUG Energy Kauwgom Military

  • Kauwgom met mint smaak
  • Gemaakt van natuurlijke producten
  • Werkt al binnen 10 minuten
  • Vrij van doping gerelateerde stoffen
  • Bevat geen aspartaam




3. Beste energy kauwgom met vitamine C – Sportlife Boost Energy

Sportlife Boost Energy Kauwgum

Op zoek naar energy kauwgom met vitamine C van een bekender merk? Ook Sportlife heeft zo’n supplement op de markt gebracht: Sportlife Boost Energy!

Dit is een kauwgom met een frisse smaak, die suikervrij is. Hij bevat naast cafeïne ook vitamine C. 

Met 2 gums per dag krijg je 15% van de benodigde hoeveelheid van deze vitamine binnen. Daardoor wordt je energieniveau nog meer ondersteund.

Voordelen Sportlife Boost Energy

  • Sport kauwgom met cafeïne en vitamine C
  • Frisse smaak
  • Suikervrij
  • Handige verpakking om met je mee te nemen




Waar hebben we op getest?

Bij het maken van onze top 3 cafeïne kauwgom, hebben we gelet op een aantal factoren. 

Allereerst op de werking: geeft zo’n kauwgom daadwerkelijk meer energie? Of lijkt dat een fabeltje?

Daarnaast hebben we rekening gehouden met de smaak. Sommige kauwgom met cafeïne smaakt vanaf het begin al niet lekker, andere soorten verliezen binnen een paar minuten hun smaak.

Bovenstaande soorten gaan echter qua smaak het langst mee.

En natuurlijk hebben we ook op de hoeveelheid cafeïne gelet. Zo weten we of een bepaalde sport kauwgom inderdaad een energie verhogend effect heeft. Of dat het zo weinig is, dat het niets zal uithalen.

Voor wie is cafeïne kauwgom geschikt?

Cafeine kauwgom sporters

Nu ben je waarschijnlijk benieuwd of cafeïne kauwgom ook geschikt is voor jou. Een energie supplement is sowieso nuttig wanneer je sport, maar niet altijd evenveel energie hebt. 

Het is namelijk een makkelijke manier om je lichaam een handje te helpen en tóch te knallen tijdens je work-out.

Een energie kauwgom is daarbij nóg gemakkelijker, omdat je er alleen een paar minuten op hoeft te kauwen. Dit kun je desnoods onderweg naar de sportschool doen. Je hebt namelijk je handen vrij, terwijl je je lichaam een energie boost geeft.

Wat we vooral duidelijk willen maken, is dat cafeïne kauwgom voor sporters bedoeld is. Ben jij geen sporter? Dan heeft het gebruik van zulke kauwgom minder nut. 

Wat zijn de voor- en nadelen?

Laten we de voor- en nadelen van energie kauwgom nog eens goed bekijken. Dan kun jij na afloop bepalen of het ook iets voor jou is.

Voordelen cafeïne kauwgom

  • Het werkt veel sneller (binnen 10 minuten) dan een kop koffie (gemiddeld 45 minuten)
  • Je kunt sport kauwgom gemakkelijk onderweg nemen en je handen vrij houden
  • Geen last van maag- en darmklachten, want het gaat niet door de darmen, zoals koffie wel gaat
  • Het is makkelijker dan een pre workout shake
  • Het verbetert je uithoudingsvermogen en energieniveau
  • Je raakt er mentaal gemotiveerd door
  • Het geeft je een schop onder je kont als je eigenlijk te moe bent om te sporten
  • Sommige cafeïne kauwgom is suikervrij en zelfs vegan

Zijn er ook nadelen?

  • Je kunt het gevoel hebben dat je zonder energie gum geen goede workout doet
  • Als je lichaam aangeeft erg moe te zijn, dan negeer je dat eigenlijk door zo’n gum te nemen (terwijl je ook voldoende rust moet pakken)
  • Het is relatief prijzig

Cafeïne kauwgom vs. andere cafeïne supplementen

Cafeine supplementen soorten

Wat denk jij? Is cafeïne kauwgom wat je nodig hebt voor je volgende work-out? Of ben je meer geïnteresseerd in andere manieren om je energieniveau te verhogen?

Je kunt natuurlijk ook met andere supplementen aan de slag. 

Ben je al bekend met cafeïne pillen? Die slik je in één keer door met water. Je hoeft er dus niet op te kauwen zoals bij een gum. Maar een gum werkt wel sneller dan pillen.

Of neem je liever cafeïne poeder of pre workout voordat je de sportschool induikt?

Verdiep je vooral even in de artikelen die wij geschreven hebben. Dan kom je er snel genoeg achter wat jou het meest aanspreekt!

Veelgestelde vragen

Is cafeïne kauwgom gezond?

Als je een cafeïne kauwgom koopt die van goede kwaliteit is, dan is dit een veilig supplement om te nemen. Als iets gezond is, betekent het dat dit iets bijdraagt aan je gezondheid. Dat doet cafeïne kauwgom niet per se. Alhoewel het je lichaam van extra energie voorziet, voegt het bijvoorbeeld (niet veel) voedingsstoffen toe waar je lichaam echt iets aan heeft.

Hoeveel cafeïne kauwgom mag je per dag nemen?

Om niet te veel cafeïne per dag binnen te krijgen, moet je kijken naar de hoeveelheid die in energy kauwgom of cafeïne kauwgom zit. In principe is meerdere gums per dag eten hetzelfde als meerdere koppen koffie per dag drinken. Het is niet per se goed voor je lichaam om dat te doen. Beperk de inname van cafeïne kauwgom daarom liever tot maximaal 1 gum per dag.



Ook interessant:

Categorieën: Supplementen

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.