Cupping tegen cellulite: werkt het écht? (Benen & gezicht)
Cupping en cellulite gaan hand in hand samen. Cupping wordt namelijk ingezet als een middel om cellulite te bestrijden, met de zogenaamde ”cellulite cups”
Maar hoe effectief is dit nou eigenlijk écht? En wat kun je ervan verwachten?
Alles wat jij moet weten over cupping tegen cellulite vind je in dit artikel. Lees dus snel verder!
Wat is cupping eigenlijk?
Cupping is eigenlijk al een eeuwenoude alternatieve geneeswijze, maar komt steeds vaker terug voor verschillende soorten aandoeningen.
Bij cupping worden er kleine, warme (siliconen) kopjes op de huid geplaatst en deze zuigen vacuüm. Het stimuleert de doorbloeding en de spieren/het bindweefsel wordt zo los gemasseerd.
De cups worden vaak geplaatst met behulp van olie op de huid.
Je hebt verschillende manieren van cupping, later in dit artikel lichten we een aantal meest voorkomende manieren toe.
Cupping tegen cellulite
Cellulite, ook wel sinaasappelhuid, kan erg vervelend zijn voor je zelfbeeld. Nog vervelender is dat je het niet zomaar kunt laten verdwijnen. En ook cellulite verminderen gaat vaak lastig.
Er bestaat helaas geen wondermiddel om dit volledig te laten verdwijnen. Maar met cupping kan je de cellulite zeker minder zichtbaar maken.
De huid wordt namelijk soepeler, de doorbloeding beter en het bindweefsel wordt losgemasseerd.
Cupping is dus zeker het proberen waard om de cellulite op je benen en billen te verminderen!
Let op: de resultaten zijn niet na één keer (ook niet na twee keer..) zichtbaar. Dus volhouden is hierbij wel heel belangrijk.
Het kan soms wel enkele weken of zelfs maanden duren voordat je met cupping cellulite kunt verminderen.
Cellulite cups
Dit zijn speciale, siliconen cups die je op internet kunt bestellen. (Zelfs bol.com heeft ze in huis!)
Als het gaat om cellulite cups voor met name de benen en de billen, dan betaal je zo’n +/- €20,- voor een set cups.
Let er op dat als je cups aanschaft, dat je de juiste maat voor het juiste lichaamsdeel gebruikt! Dit staat natuurlijk uitgebreid beschreven in de productomschrijving.
TIP: hier bekijk je de beste cupping cups >>
Waar kan cupping nog meer voor worden gebruikt?
Cupping is erg veelzijdig en kan voor ontzettend veel kwaaltjes gebruikt worden.
Hieronder een aantal veel voorkomende klachten waarbij cupping wordt gebruikt:
- Pijn in spieren en gewrichten
- Hoofdpijn/migraine
- Nekpijn/schouderpijn
- Obstipatie
- Cellulite
Ook heeft cupping over het algemeen een ontspannende en kalmerende werking op ons lichaam.
De laatste in het rijtje, cellulite, gaan we verder toelichten in dit artikel.
Is cupping gevaarlijk?
Cupping is over het algemeen niet gevaarlijk. Zeker niet als je het hebt over de dry cupping.
Maar als je het hebt over de wet cupping (wat we later toelichten), waarbij er bloed vrijkomt, dan kan dit gevaarlijk zijn wat betreft de hygiëne.
Zo kun je bijvoorbeeld kruisbesmetting veroorzaken. Dit houdt in dat gezond bloed in contact komt met geïnfecteerd bloed.
Het is dus erg belangrijk dat als je ergens wet cupping gaat laten toepassen op jouw huid, dat je 100% zeker weet dat alles in de desbetreffende kliniek hygiënisch en steriel is!
Als alles in orde is en er is geen enkele kans op kruisbesmetting o.i.d., dan is de cupping veilig en kun je dit met een gerust hart laten toepassen op jouw lichaam.
Krijg ik blauwe plekken na cupping?
Jazeker, dit hoort er een beetje bij als je start met cupping. Je lichaam is dit niet gewend en moet hier dan ook zéker aan wennen.
De een krijgt het sneller dan de ander, maar schrik er niet van als dit zichtbaar is op jouw lichaam na het cuppen.
Als je gaat starten met cupping kan dit wellicht onprettig aanvoelen en er ontstaan soms wat blauwe plekken, maar zodra dit “normaal” is voor jou en je lichaam, zul je hier geen last meer van hebben.
Ditzelfde geldt voor roodheid en gevoeligheid van de huid.
De huid wordt tenslotte diep gemasseerd en er zitten vaak blokkades of verklevingen die nog opgelost moeten worden. Na een aantal behandelingen zal dit dus een stuk prettiger aanvoelen.
Verschillende cupping methodes tegen cellulite
Je kunt cupping op verschillende manieren uitvoeren. Hieronder de meest voorkomende manieren:
Dry cupping
- Statisch: 15-30 min de cup op één plaats.
- Dynamisch: Er worden cirkel en zigzag bewegingen gemaakt met een cup.
- Flush: De cup wordt op de huid geplaatst waarbij er daarna wordt losgelaten en weer ingeknepen. Er worden continue pompbewegingen gemaakt richting de lymfeknopen.
Wet cupping
Hierbij wordt er een klein sneetje in de huid gemaakt, waardoor het bloed met de “vuile afvalstoffen” het lichaam uit kan.
Cupping (opbouw) schema
Je kunt cupping het beste in een rustig tempo opbouwen. Je lichaam moet namelijk best wel wennen aan dit principe en in het begin zal het niet voor iedereen even prettig aanvoelen.
Ook kunnen er blauwe plekken ontstaan, maar hier zal jouw huid in de loop van de tijd aan wennen.
Let er op, als je zelf gaat starten met cupping, dat je de juiste cups (maten) gebruikt voor de juiste lichaamsdelen.
Er zijn bijvoorbeeld kleinere cups voor het gezicht en wat grotere cups voor de benen.
Voorbeeld van een cuppingschema voor cellulite:
- Week 1 t/m 6: Om de dag, 10 min per zone, masseren
- Week 7 t/m 9: 2 keer per week, 10 min per zone, masseren
- Vanaf week 10: 1 keer per week, 10 min per zone, masseren. Om te voorkomen dat de klachten van cellulite terugkomen
Let op: Drink altijd voldoende water (ong. 2 liter per dag) om je lichaam te helpen met het vervoeren van afvalstoffen. Dit zal zeker helpen bij jouw cupping behandeling.
En luister hierbij natuurlijk altijd naar jouw lichaam. Ieder lichaam is namelijk anders en kan hier dus anders op reageren. Gun jezelf de tijd om aan cupping te wennen en doe dit in je eigen tempo.
Zelf doen of laten doen?
Zoals je kunt lezen zijn er verschillende manieren en methodes om cupping uit te (laten) voeren.
Zo kun je dit zelf thuis doen, maar je kunt het ook laten doen in een kliniek of in een massagesalon.
Als je van plan bent om aan cupping te beginnen, zoek dan van te voren eerst goed uit wát je wilt laten behandelen, op welke plekken dit zou moeten, of het gaat om wet- of dry cupping en welke manier voor jou het prettigst is.
Als je dat besloten hebt, kun je daarna een keuze maken om het zelf te doen of om het te laten doen.
Heb je last van spataderen, wondjes of een verbrande huid? Dan is het niet aangeraden om zelf te starten met cupping! Overleg dan van te voren met een kliniek of een massagepraktijk om te kijken of het veilig genoeg is voor jou om te starten met cupping.
Cupping tegen cellulite: dit zijn de ervaringen
De ervaringen met cupping zijn verschillend. Sommigen vinden het na verloop van tijd bijvoorbeeld te pijnlijk worden. Cupping kan inderdaad wat gevoelig zijn.
Maar het goede nieuws dat we uit de ervaringen op kunnen maken is dat het daadwerkelijk een effect lijkt te hebben. Veel mensen geven aan dat hun cellulite daadwerkelijk minder geworden is.
Dat geldt zowel voor facial cupping als voor massage op de bovenbenen.
Dit biedt dus toch weer goede hoop!
Cellulite effectief bestrijden?
Hopelijk heb je wat gehad aan deze samenvatting over cupping en kan jij de keuze maken om te starten met cupping, voor het verminderen van o.a. cellulite, of andere klachten!
Wil jij jouw cellulite op je benen, gezicht of billen drastisch verminderen? Of zelfs helemaal kwijtraken?
Dan is het aangeraden om te gaan droog trainen. Hiermee verlies je overtollig vet en maak je jouw huid strakker.
Download even de Gratis Kickstart en ontdek hoe het werkt:
Nu Gratis: de Droog Trainen Kick-start voor Vrouwen!
Ontdek hoe jij het lichaam van jouw dromen bouwt. Klik snel hieronder:
0 reacties