Dit zijn de 7 beste yoga apps (2024)

Laatst bijgewerkt door Boris Westerveld op december 30, 2023

Heb je na een lange dag werken last van je rug? Of wil je tijdens de hectiek van een drukke dag een momentje pakken om tot rust te komen?

Dan is yoga iets voor jou! Een lesje yoga zorgt voor een gevoel van rust en ontspanning. 

Je hebt niet veel nodig om met yoga te beginnen. Met een matje kom je al heel ver. Maar welke oefeningen kun je dan het beste doen?

Hier zijn handige yoga apps voor! Met een app volg je yoga lessen waar en wanneer je maar wilt. 

In dit artikel zetten we de 7 beste yoga apps van dit moment op een rij. Deze zijn geschikt voor beginners, maar ook voor gevorderde yogi’s. 

De Top 7 beste yoga apps

Met een yoga app kun je overal yoga beoefenen; waar je ook bent. Handig voor als je niet altijd tijd hebt om naar een fysieke yogaklas te gaan.

Wij hebben verschillende apps getest, zowel betaalde als gratis varianten.  

Hieronder vind je de top 7 beste yoga apps van nu. Deze apps zijn geschikt voor iOS en Android telefoons. 

De beste allround yoga app – Happy With Yoga Practice 

Happy With Yoga Practice wordt ook wel hét online yoga platform van Nederland genoemd. De makers van het platform noemen het zelf ook wel ‘Netflix voor yoga.’

Je vindt er honderden online yogalessen, maar ook doe je er kennis op over meditatie en mindfulness. 

Of je nu een beginner bent of al jaren aan yoga doet: er zijn diverse cursussen die jij kunt volgen. Zo is er bijvoorbeeld een speciale cursus voor beginners: Yoga Stap voor Stap.

Wil je graag yoga nidra leren? Ook dat kan!

Happy With Yoga Practice is helaas niet gratis. Schaf eenmalig een cursus aan of kies voor een abonnement. Met een maandabonnement kun je alle verschillende lessen en cursussen volgen die je maar wilt. 

Beste yoga nidra app – Yoga Nidra English 

Yoga nidra staat bekend als de yoga van de slaap. Je voert deze yoga vorm dan ook uit in een comfortabele, liggende of zittende positie.

Er zijn speciale yoga nidra apps die jij kunt gebruiken bij het creëren van een complete ontspanning. 

De Yoga Nidra English app is misschien iets minder populair dan de andere applicaties in dit lijstje, maar het is wel degelijk een goede app.

De yoga app bevat 6 audio oefeningen die je begeleiden bij het creëren van rust en ontspanning, zowel fysiek als mentaal. De oefeningen doe je waar je maar wilt: thuis, maar ook in de trein of op kantoor.

De stem die je hoort tijdens de oefeningen vinden we prettig om naar te luisteren. Aangezien je geen fysieke oefeningen doet, maar veel bezig bent met je ademhaling is de stem bij de oefeningen een belangrijk onderdeel.

De yoga nidra app is niet gratis, maar wel erg goedkoop. Na een eenmalige betaling kun je de app onbeperkt gebruiken.

Beste gratis yoga app – Yoga for Beginners app 

Weet je nog niet zeker of yoga wel iets voor jou is? Maar wil je het wel graag uitproberen? Dan snappen we dat je niet direct veel geld wilt uitgeven aan een abonnement.

De beste gratis yoga app van dit moment is de Yoga for Beginners app.

In deze app vind je veel gratis yoga oefeningen. Deze worden zowel uitgelegd in tekst als video. Met de yoga oefeningen krijg je vooral de basistechnieken onder de knie.

Het is volgens ons een goede eerste kennismaking met yoga.  

Afhankelijk van je doel kies je uit diverse yoga trainingen, waaronder ‘Bedtime yoga’ en ‘Fat burner.’ Bovendien stel je ook eenvoudig zelf een workout samen met verschillende oefeningen.

Omdat deze app volledig gratis te gebruiken is, zul je wel af en toe een advertentie voorbij zien komen. Wil je dit liever niet? Dan is er ook nog een betaalde versie van de Yoga for Beginners app. 

De beste Nederlandse yoga app – Yoga TV

Wil je graag Nederlandse video’s bekijken? De beste yoga app met Nederlandse begeleiding is Yoga TV.

Je bekijkt meer dan 375 lessen op je telefoon, computer op iPad. En er worden wekelijks nieuwe lessen toegevoegd. Zo raak je nooit uitgekeken!

De online yogalessen worden door verschillende nationale en internationale yogadocenten gegeven. Bovendien kies je zelf welke yogastijl je volgt.

Van yin tot pilates: je hebt de keuze uit maar liefst 25 verschillende stijlen. 

Yoga TV is ook een van de beste yin yoga apps op dit moment. Op het platform leer je diverse yin yoga technieken, maar ook leer je meer over het effect van deze yogastijl. 

Beste yoga app voor beginners – Yoga Studio

Ben je een beginner en wil je graag de basistechnieken leren? De Yoga Studio app is vooral geschikt voor beginnende yogi’s.

In deze app vind je meer dan 50 verschillende yogalessen. Dit komt neer op ongeveer 280 verschillende yoga poses.

De Yoga Studio app bevat video’s van 10 tot 60 minuten. Het is mogelijk om meerdere video’s te selecteren en deze vervolgens achter elkaar te plakken. Zo creëer je zelf een lange yogasessie.

Bovendien pas je ook zelf de achtergrondmuziek aan. 

Beste yoga app voor gevorderde yogi’s – Daily Yoga

De Daily Yoga app is wereldwijd meer dan 10 miljoen keer gedownload. Deze yoga app biedt yoga, fitness en meditatie in één. 

Een groot voordeel van deze app is dat er heel veel verschillende workouts beschikbaar zijn. Dus ook als gevorderde word je genoeg uitgedaagd.

Iedere week worden er nieuwe yogalessen geplaatst en cursussen worden vaak bijgewerkt, zodat je niet iedere keer dezelfde workout hoeft te doen. 

Ook biedt het platform diverse lessen aan voor gewichtsverlies. Dus wil je graag ontspannen én afvallen? Dan kan deze app je hier bij helpen. 

Beste app voor yoga in combinatie met fitness – Asana Rebel: Get in Shape

Ga je regelmatig naar de sportschool? En wil je graag ontspanning combineren met hard trainen? Asana Rebel is een yoga fitness app.

Deze app is speciaal ontwikkeld voor iedereen die wilt werken aan een gezonde levensstijl. Wereldwijd gebruiken zo’n 5 miljoen mensen de Asana Rebel app. 

Je download deze yoga app gratis, maar vervolgens betaal je een vast bedrag per maand.

Je hebt toegang tot diverse workouts waarbij je yoga combineert met cardio en krachttraining. Ook maak je gebruik van diverse meditatie oefeningen en slaaptrainingen.  

Conclusie

In dit artikel hebben we de top 7 beste yoga apps op een rij gezet. Zit er iets voor je bij? Of misschien heb je ervaring met een bepaalde app? Laat het vooral weten in de reacties!

Misschien ook interessant:

• Hardloopband apps
• Spinning apps
• Crosstrainer apps
• Roeimachine apps