Sportdrank kopen? Bekijk de Top 7 beste sportdranken

Laatst bijgewerkt door Joni op januari 25, 2023

Verschillende sportdranken
Verschillende sportdranken

Met een sportdrank geef je je lichaam ondersteuning. Tijdens het trainen krijg je er meer energie van en blijf je goed gehydrateerd. Ook na een intensieve workout heb je er baat bij.

Maar er zijn tegenwoordig zoveel sportdrankjes op de markt… 

Wat is nu de beste sportdrank die je kunt kiezen?

Daar hebben wij bij Fitvooralles onderzoek naar gedaan. Vervolgens hebben we een top 7 sportdrank merken samengesteld, zodat jij de beste keuze voor jouw situatie kunt maken.

Dit zijn de beste sportdrank merken

We focussen ons op de merken die sportdrank aanbieden en niet op de specifieke producten. Weet dat je bij elk merk vaak meerdere soorten sportdranken kunt bestellen.

Welke soort je vervolgens kiest, is dan minder relevant. Je hebt daarin dus alle vrijheid.

1. Beste sportdrank uit de test – AA Drink

AA Drink High Energy

Het is de meest bekende en ook de beste uit de test: AA Drink. 

Deze sportdrank is al jaren op de markt en wordt graag gedronken op sportclubs en bij sportverenigingen. Dat is natuurlijk niet zonder reden.

AA Drink is lekker, fris en geeft extra energie. Het is de meest populaire sportdrank ooit en smaakt een beetje naar sinas. 

Bovendien zijn de sportdrankjes van dit merk voordelig geprijsd.

Voordelen AA Drink

  • Populairste sportdrank door de jaren heen
  • Zorgt voor extra energie
  • Heeft een lekkere, frisse smaak (sinas)
  • Geschikt voor allerlei sporten en sporters
  • Overal verkrijgbaar
  • Voordelig geprijsd




2. Beste sportdrank poeder – Isostar Hydrate

Poeder isotone dorstlesser hydrate & perform

Zelf sportdrank maken, dat doe je natuurlijk met sportdrank poeder van Isostar! 

Isostar is een merk dat isotone sportdranken levert die snel energie geven. Ga je trainen en ben je maximaal 3 uur bezig? Dan is dit het sportdrankje voor jou. 

Het is rijk aan koolhydraten, voor extra motivatie en inspanning tijdens je workout. Bovendien betaal je er niet de hoofdprijs voor.

Voordelen Isostar

  • Snel extra energie voordat je gaat trainen
  • Voor trainingen van maximaal 3 uur
  • Gemakkelijk zelf een sportdrank maken
  • Frisse dorstlesser in verschillende smaken
  • Rijk aan koolhydraten voor intensieve trainingen
  • Voordelig geprijsd




3. De gezondste sportdrank – Aspire

Aspire Drinks Framboos

Ben jij gek op fruitsmaakjes en drink je graag frisdrank? Aspire is de gezonde variant op de ongezonde, suikerrijke energiedrankjes. 

Verkrijgbaar in 3 smaken en helemaal suikervrij en calorievrij!

Het is de ideale sportdrank wanneer je wilt afvallen of op gewicht wilt blijven. Er zitten namelijk veel vitaminen en mineralen in, maar ook groene thee. 

Zoals je wellicht weet is groene thee een effectief ingrediënt bij het afvallen.

Voordelen Aspire

  • Gezonde sportdrankjes als alternatief op suikerrijke energiedrank
  • Verkrijgbaar in 3 smaken: cranberry, framboos en mango
  • Om het afvallen te stimuleren en op gewicht te blijven
  • Vrij van suikers en calorieën
  • Met vitaminen en mineralen




4. Beste sportdrank voor na het sporten – Decathlon Revovery Drink

Poederbereiding eiwitrijke sportdrank chocola

Geef jij je lichaam juist na de training wat extra aandacht? Ga dan voor de sportdranken van Decathlon. Dit merk heeft een eigen lijn ontwikkeld waar onder andere een eiwitrijke sportdrank bij hoort. 

Verkrijgbaar in een lekkere chocoladesmaak, vol eiwitten en daardoor ideaal voor na het trainen. 

Maak deze shake zelf klaar door het poeder met water te mixen. Drink het binnen 30 minuten na je training op voor het beste effect.

Voordelen Decathlon Recovery Drink:

  • Poeder dat je alleen nog hoeft te mixen met water
  • Voorziet je lichaam van extra eiwitten voor spierherstel en -opbouw
  • Vermindert vermoeidheid na het sporten
  • Lekkere chocoladesmaak
  • Rijk aan eiwitten




5. Beste sportdrank voor tijdens het sporten – Aptonia

Bruistabletten isotone dorstlesser rode vruchten

Kan jij vaak tijdens een training wel wat extra energie gebruiken? Aptonia heeft bruistabletten ontwikkeld die als isotone sportdrank dienen. 

De rode vruchtensmaak is lekker zoet, maar er zitten geen synthetische kleur- en smaakstoffen in. Alleen natuurlijke! 

Bovendien biedt het merk voordelig geprijsde producten aan, waardoor iedereen ze kan gebruiken. 

Ook ideaal als sportdrank tijdens het wielrennen of andere outdoor activiteit.

Voordelen Aptonia:

  • Verschillende varianten sportdrank en smaken verkrijgbaar
  • Handige bruistabletten en zakjes die je mengt met water
  • Voor extra energie tijdens een training
  • Bevat alleen natuurlijke kleur- en smaakstoffen
  • Voordelig geprijsde producten




6. Beste isotone sportdrank – Isostar Bio Energy

Isostar poeder sportdrank bio exotic

Zoek je de beste isotone sportdrank? Dan is Isostar ook het merk dat wij aanraden. Het heeft namelijk meerdere isotone sportdranken in het assortiment. Voornamelijk in poedervorm.

En wat fijn is aan dit merk, is dat het ook biologische en veganistische producten aanbiedt. Daardoor is het voor iedereen de meest gezonde keuze.

Je mengt het poeder eenvoudig met water. 

Wanneer? Voor en tijdens een reguliere workout, om extra energie te krijgen en je lichaam te hydrateren.

Voordelen Isostar Bio Energy:

  • Beste merk voor isotone sportvoeding en -dranken
  • Meerdere isotone sportdranken in het assortiment
  • Voor extra energie en goede hydratatie
  • Poeder dat je alleen met water hoeft te mengen
  • Ook biologische en veganistische opties beschikbaar




7. Beste sportdrank zonder suiker – Recharge

Myvitamins recharge sportdrank

Voor een gezonde keuze op het gebied van sportdrank zonder suiker, moet je bij My Protein zijn. Hier wordt namelijk Recharge sportdrank verkocht. 

Het is bruisend vitaminewater zonder suiker en zonder calorieën. De smaak granaatappel en limoen is lekker fris. Daardoor is het absoluut geen straf om deze sportdrank te drinken!

Er zitten meerdere vitamines B in en het bevat ook vitamine C. Bovendien is het kant-en-klaar, dus je kunt het blikje gemakkelijk meenemen en ook onderweg opdrinken.

Voordelen Recharge:

  • Beste sportdrank zonder suiker en zonder calorieën
  • Bruisend vitaminewater met een lekkere smaak
  • Verrijkt met vitamines B en vitamine C
  • Gaat vermoeidheid en uitputting tegen
  • Kant-en-klare sportdrank, dus gemakkelijk in gebruik




Welke soorten sportdranken zijn er?

Sportdrankjes workout

Net zoals dat er meerdere soorten energy gel zijn, bestaan er ook meerdere soorten sportdranken. Laten we de verschillende varianten hieronder even doornemen.

Isotone sportdranken

Als het gaat om isotone sportdrankjes, dan bedoelen we sportdrank met de juiste hoeveelheid zout en suiker. Die hoeveelheid zorgt namelijk voor de opname van vocht en zout via onze darmen. 

De kans dat je uitdroogt, neemt hierdoor aanzienlijk af. 

Met de beste isotone sportdrank vul je het vochtpeil van je lichaam dus aan wanneer je aan het trainen bent. Tijdens het sporten verlies je namelijk vocht. 

Dankzij de snelle suikers, de mineralen en het vocht in isotone sportdranken, houd je je training ook langer vol. Daardoor kun je er ruim 2 uur mee trainen.

Hypertone sportdranken

De volgende soort is de hypertone sportdrank. Deze bevat meer dan 8 gram koolhydraten per 100ml. Die hoge concentratie wordt niet zo snel opgenomen als de hypotone sportdrank hieronder.

Hypertone sportdranken blijven langer in de maag en geven je weer kracht. 

Ze zijn ideaal wanneer je langer dan 2 uur achter elkaar sport. Wanneer de energievoorraad in je lichaam opraakt, kan je je na afloop van een training heel moe voelen. 

Deze dranken zorgen ervoor dat je toch de rest van de dag door kunt gaan en voldoende kracht behoudt. Je drinkt ze daarom het beste na je training.

Hypotone sportdranken

Glas water

De bekendste hypotone sportdrank is water. Hypotone sportdranken bevatten minder koolhydraten en zouten dan het vocht in ons eigen lichaam. 

Daardoor is het goed opneembaar voor je lichaam. Drink deze sportdrank het liefst voordat je gaat sporten of wanneer je ermee bezig bent.

Dat kan dus kraanwater zijn, maar je kunt ook hypotone sportdrank kopen van je favoriete merk.

Poeder of kant-en-klaar?

Sommige producten kun je kant-en-klaar kopen. Andere hebben een poedervorm.

Net zoals bij elektrolyten poeder, vinden veel sporters het fijn om zelf te mengen. Zo kun je de juiste dosering bepalen. 

Heb je geen zin in extra handelingen? Dan is een kant-en-klare sportdrank natuurlijk fijner. Even schudden en opdrinken maar!

Kies hierin vooral wat jij zelf prettig vindt.

Waarom een sportdrank gebruiken?

Isotone sportdrank

Een sportdrank gebruik je voornamelijk voor meer energie. De werking is daarom vergelijkbaar met die van een pre-workout.

Door voor je training een sportdrankje te nemen, krijg je meer energie. Je lichaam blijft er ook goed gehydrateerd door. 

Er zijn ook sportdrankjes die je tijdens of na een training dient te nemen. Op die manier is zo’n drankje een handige vervanger van een energiereep

Je doet het poeder namelijk gewoon in je bidon, zodat je tijdens het sporten slokjes kunt nemen. Je hoeft dus niet te kauwen en je hebt je handen ook niet vol.

Zo kun je je optimaal focussen op je training en de verschillende oefeningen!

Waar sportdrank kopen?

Je kunt sportdrank online bestellen of in de supermarkt kopen. Is er bijvoorbeeld een aanbieding bij een AH of Jumbo? Dan is dat zeker interessant. 

Over het algemeen kun je bij onderstaande aanbieders altijd wel een voordelige slag slaan!




Veelgestelde vragen

Wat is beter: isotone sportdrank, hypotone sportdrank of hypertone sportdrank?

Afhankelijk van jouw sportdoelen en de duur van je training(en), kies je de sportdrank die daarvoor geschikt is. Sport jij met een matige inspanning, meestal niet langer dan 1 uur? Dan is hypotone sportdrank voldoende. Sport je regelmatig 2 tot 3 uur achter elkaar en heb je daarvoor voldoende kracht nodig? Dan zijn isotone sportdrank en hypertone sportdrank geschikt.

Moet je elke sportdrank tijdens het sporten nemen?

Nee, niet elke sportdrank is ontwikkeld voor tijdens een training. Sommige soorten sportdrank neem je beter voorafgaand aan een training of juist erna. Lees je daarom goed in en controleer welk type sportdrank je in handen hebt. Is het isotoon, hypotoon of hypertoon? Dat bepaalt namelijk het beste moment van inname.


Categorieën: Supplementen

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.