Beste stappenteller om te kopen in 2024? Bekijk de TOP 10
Wil jij graag jouw conditie verbeteren? Of wil je meer bewegen voor je gezondheid? Dan is een stappenteller een ontzettend handig apparaatje.
Hierop kun je precies zien hoeveel je beweegt. Voldoe je wel aan de dagelijkse aanbeveling van 10.000 stappen?
Tegenwoordig kunnen stappentellers veel meer. Deze activity trackers kunnen je hartslag, je slaapkwaliteit en zelfs je zuurstof meten. Je kunt ze dus vinden in alle soorten en maten.
Keuzestress? Geen zorgen, wij hebben hieronder onze top 10 voor je op een rijtje gezet.
Beste stappenteller horloges van 2023
1. Beste waterdichte stappenteller – Fitbit Inspire 3
Deze stappenteller armband is volledig waterdicht. Niet alleen kun je ermee de douche in, maar ook het zwembad. Zo kun je je hartslag en afstand blijven meten tijdens het zwemmen.
Daarnaast kan de Fitbit Inspire 3 ook je zuurstof, temperatuur, slaapkwaliteit en stressniveau bijhouden. Heb je al een poosje geen stappen meer gezet? Dan krijg je een waarschuwingsseintje.
De Fitbit Inspire 3 heeft maar liefst 20 trainingsmodi. Hierdoor kan het apparaatje nauwkeuriger je prestaties meten.
Het is mogelijk om notificaties van je smartphone op het schermpje te ontvangen.
Bij je aankoop ontvang je gratis 6 maanden Fitbit Premium.
👍 Voordelen
- Volledig waterdicht
- Waarschuwing na te lang stilzitten
- 6 maanden gratis Fitbit Premium
2. Beste stappenteller voor hardlopers – Polar Pacer Pro
Wil je je sportieve prestaties zo exact mogelijk meten? Dan wordt de Polar Pacer Pro je beste vriend tijdens het hardlopen.
Je kunt van tevoren je route inplannen. Op het scherm zie je vervolgens welke kant je op moet gaan. De ingebouwde barometer laat zien hoeveel dalingen en hellingen je onderweg bent tegengekomen.
Ook voor beginnende hardlopers is deze stappenteller ideaal. Het houdt je vorderingen nauwkeurig bij. Het meet namelijk de zuurstof in je bloed. Hierdoor kun je zien hoe je conditie ervoor staat.
Deze stappenteller heeft ook een hartslagmeter en een slaapmeter.
👍 Voordelen
- Volg je route op het scherm
- Ingebouwde barometer
- Ingebouwde zuurstofmeter
3. Beste stappenteller met GPS – Samsung Gear Fit 2
Vind je het leuk om te zien welke route je hebt afgelegd na het joggen? Of wil je je vrienden laten zien waar je met je fietstocht langs bent gekomen?
Dan is een GPS functie op je stappenteller ideaal. Bij de Samsung Gear Fit 2 wordt je route keurig bijgehouden. Deze is vervolgens te bekijken op de app.
Je hoeft je telefoon niet mee te nemen om de GPS bij te houden. Ook kun je met de activity tracker naar muziek luisteren via Bluetooth.
Dit model heeft bovendien een slaapmeter, hartslagmeter en meer. Als je wilt, kun je pushberichten ontvangen op het schermpje.
👍 Voordelen
- GPS volgen via app
- Ingebouwde muziekbediening
- Toont notificaties op scherm
4. Beste stappenteller horloge voor dames – Xiaomi Mi Band 6
Wat de Mi Band 6 ideaal maakt voor vrouwen, is dat deze de menstruatiecyclus bijhoudt. Je krijgt hierdoor een waarschuwing wanneer je ovuleert. Ook krijg je een seintje als je menstruatie gaat beginnen.
Je menstruatiecyclus heeft invloed op je prestaties. Je kunt dus precies bijhouden hoe je lichaam presteert in verschillende weken.
Dit dameshorloge met stappenteller heeft nog andere handige functies. Met de 30 workout modes kun je je hartslag en verbrande calorieën nauwkeurig meten.
Ook je ademhaling, je slaapkwaliteit en zuurstofsaturatie wordt bijgehouden. Deze stappenteller is scherp geprijsd. Het is een geweldig alternatief voor duurdere modellen.
👍 Voordelen
- Houdt menstruatiecyclus bij
- 30 workout modes
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
5. Beste kinderhorloge stappenteller – Garmin Vivofit Jr
Voldoende beweging is ontzettend belangrijk voor kinderen. Met deze stappenteller kun je precies bijhouden of je kind actief genoeg is.
Ook bij het zwemmen en fietsen wordt geregistreerd. Zelfs het slaapritme wordt bijgehouden.
Ouders hebben toegang tot de gegevens op de app. Zo kan de gezonde levensstijl van je kind goed bijgehouden worden.
Ook de kinderen kunnen gebruikmaken van de app. Hierop kunnen spelletjes gespeeld worden. Bovendien krijg je zelfs beloningen als je actief bent geweest!
Deze stappenteller is compleet waterdicht. Het bandje is beschikbaar in 3 leuke motieven.
👍 Voordelen
- Prestaties bij te houden op app
- Meet het slaapritme
- Waterdicht
6. Beste stappenteller voor senioren – Omron Walking Style IV
Het is belangrijk voor senioren om in beweging te blijven. Hierdoor kan stijfheid en gewrichtspijn voorkomen worden.
Deze stappenteller van Omron kan je daarbij helpen! Ook de intensiteit van je beweging wordt gemeten. Hierdoor kunnen de verbrande calorieën worden berekend.
Wil je meer weten over een specifieke wandeling? Dan kunnen deze stappen in een aparte sessie worden opgeslagen.
De Omron stappenteller is gebruiksvriendelijk en makkelijk mee te dragen. Het kan in de tas, een jaszak of een broekzak worden bewaard.
Het apparaatje weegt bovendien slechts 80 gram. Deze werkt op batterijen.
👍 Voordelen
- Gebruiksvriendelijk
- Telt ook verbrande calorieën en afstand
- Makkelijk mee te dragen
7. Beste stappenteller met stressmeter – Garmin Vivosmart 4
Deze stappenteller vertelt je wanneer je het even rustig aan moet doen. Met de hartslagmeter kan het namelijk aanvoelen als je teveel druk op je lichaam zet.
Ook geeft het aan wanneer je juist wel in staat bent meer te bewegen. Zo presteer je altijd op je best!
De Garmin Vivosmart is maar 1 cm breed. Het bijgevoegde polsbandje is daarom smal en subtiel. Je kunt deze wel 7 dagen dragen zonder op te hoeven laden.
De Garmin stappenteller is bovendien ontzettend nauwkeurig. Ook bij het zwemmen en fietsen krijg je specifieke informatie over je prestaties.
👍 Voordelen
- Inclusief hartslagsensor
- Diameter van 18 mm
- Waterbestendig
8. Beste eenvoudige stappenteller – Kimo Direct
Een stappenteller hoeft niet bakken met geld te kosten. Deze simpele stappenteller is namelijk net zo nauwkeurig als de activity trackers die wel meer dan 100 euro kunnen kosten.
Ook is het een zeer gebruiksvriendelijk model. Om je stappen bij te houden hoef je alleen maar op een knopje te drukken. De Kimo Direct begint dan meteen te tellen.
Je kunt de Kimo Direct met een clip aan je kleding bevestigen. Voor een subtiele look kun je deze aan de binnenkant van je broekzak plaatsen.
Ook ontvang je er een draagkoord bij. Zo kun je hem bijvoorbeeld om je nek dragen.
👍 Voordelen
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Zeer gebruiksvriendelijk
- Inclusief clip en draagkoord
9. Beste stappenteller sieraad – Fitbit Luxe
Op zoek naar een stappenteller die ook voor de sier gedragen kan worden? Dan is deze bijzondere uitgave van Fitbit iets voor jou.
De horlogekast is gemaakt van roestvrij staal. Hierdoor heeft het een charmant en chic uiterlijk. Je kunt bovendien kiezen voor een gouden schakelbandje.
Deze Fitbit stappenteller is uiteraard ook ontzettend praktisch. Naast je stappen houdt deze ook je slaap, stressniveau en hartslag bij.
Je verbrande calorieën worden tevens weergegeven. Zelfs je zuurstofniveau wordt bijgehouden.
Bij je aankoop kun je 6 maanden kosteloos gebruikmaken van Fitbit Premium.
👍 Voordelen
- Elegant ontwerp
- Registreren van zuurstofniveau
- 6 maanden gratis Fitbit Premium bij aankoop
10. Beste stappenteller horloge met lange batterijduur – Huawei Band 4 Pro
De meeste elektrische stappentellers hebben een batterijduur van ongeveer 7 dagen. De Huawei Band Pro 4 kan echter wel 20 dagen meegaan.
Je hoeft je dus geen zorgen te maken om stappen die niet worden geteld. Dit is bovendien niet het enige wat deze stappenteller kan. Ook je hartslag en zuurstofsaturatie wordt gemeten.
Met de 11 sportmodi kun je zeer exact je prestaties bijhouden. Op de app kun je de GPS van je apparaatje bekijken. Zo zie je precies welke route je hebt afgelegd.
Ook kun je muziek opslaan in de Huawei Band 4 Pro. Met Bluetooth kun je dit afspelen tijdens het sporten.
👍 Voordelen
- Batterijduur van 20 dagen
- 11 sportmodi
- Ingebouwde muziekbediening
Hoe werkt een stappenteller?
Een stappenteller, of pedometer, meet de bewegingen van je lichaam. Hierdoor kan het bepalen hoeveel stappen er gezet worden.
Simpele stappentellers
Stappentellers die op batterij werken, doen dit anders dan elektronische modellen. Hier wordt de heen-en-weer beweging van je heupen gemeten.
Als je een stap neemt, bewegen je heupen namelijk naar de zijkant. De op-en-neer beweging van je voeten wordt dus niet gemeten.
In het apparaatje zit een klein onderdeel dat meebeweegt met je heupen. Elke keer als dit gebeurt, wordt een circuit aangetikt. Hierdoor verandert het getal op het schermpje. Je ziet daardoor dat je een stap hebt gezet.
Simpele stappentellers zijn goedkoop en makkelijk te vinden. Zorg er wel voor dat je apparaatje nauwkeurig is.
Je stappenteller kopen bij de Action, Lidl of Kruidvat kan daarom onjuiste informatie geven. Op de website van de ANWB kun je voorbeelden vinden van nauwkeurige simpele stappentellers.
Elektrische stappenteller
Tegenwoordig rekenen we op onze smartphones of elektrische stappentellers (activity trackers) om onze stappen te tellen.
Dit werkt op een andere manier. Daar wordt namelijk gebruikgemaakt van bewegingssensoren.
De versnellingsmeter doet het meeste werk. Deze meet of je stappenteller in beweging is. Maar hoe weet het dan dat je loopt, en niet op de scooter zit? Dat komt door de instellingen van de stappenteller.
Een stap bestaat uit versnelling, stilstand, en weer versnelling. Hierdoor kan het stappen herkennen.
Elektronische stappentellers lijken vaak op horloges. Een klein schermpje op de pols wordt vastgehouden door een bandje.
Deze hebben meer functies dan simpele stappentellers. Daarom zijn ze vaak een stuk duurder.
Waar op letten bij het kopen van een stappenteller?
Functies
Stappentellers kunnen tegenwoordig ontzettend veel meten. Stappen, afstand en duur van een wandeling of sportsessie zijn niet meer het enige.
Hieronder geven we je een lijst van functies die je kunt tegenkomen:
- Hartslagmeter: Een plaatje onder je scherm meet constant de hartslag in je pols.
- Zuurstofmeter: Deze houdt bij hoe efficiënt je lichaam gebruikmaakt van zuurstof. Hier is de staat van je conditie aan af te leiden.
- Gyroscoop: Een gyroscoop is een bewegingssensor die de positie van je stappenteller vastlegt. Hierdoor kan je apparaat voorspellen of je staat, zit, loopt, zwemt, etc.
- GPS: Sommige stappentellers kunnen je locatie vastleggen. Hierdoor kun je achteraf je afgelegde route bekijken.
- Magnetometer: Dit legt vast in welke richting je beweegt. De magnetometer werkt samen met de GPS functie.
- Barometer: Dit meet de hoogte waarop je je bevindt. Je stappenteller kan zo bijvoorbeeld vastleggen of je een trap opgelopen hebt.
- Thermometer: Sommige stappentellers hebben een ingebouwde thermometer om je lichaamstemperatuur bij te houden.
Aan de hand van deze sensoren kunnen andere zaken worden berekend. De hartslagmeter is bijvoorbeeld essentieel bij het berekenen van je verbrande calorieën.
Je slaap wordt berekend door middel van de gyroscoop en de hartslagmeter. Met wiskundige formules worden zo zeer nauwkeurige metingen gemaakt.
Gebruik met applicatie
Sommige stappentellers kunnen gekoppeld worden aan je smartphone. Na het downloaden van een app kun je je prestaties op je telefoon bekijken.
Met de app kun je vervolgens weer andere functies uitvoeren. Denk bijvoorbeeld aan het bekijken van je route met GPS. Ook kun je met de app bepaalde trainingen of challenges volgen.
Door het contact met je smartphone kun je ook notificaties op je horloge met stappenteller ontvangen. Je ziet daardoor wanneer je een e-mail of sms’je ontvangt, of wanneer je gebeld wordt.
Bij bepaalde merken is het mogelijk om meerdere apparaten op een app te beheren. Een voorbeeld hiervan is een smart scale.
Je gewicht, vetgehalte en spiermassa worden zo met je stappenteller gedeeld. Hierdoor kan deze bijvoorbeeld specifieker uitrekenen hoeveel calorieën je verbrandt.
Ontwerp
Een stappenteller had voorheen vaak een simpel en praktisch ontwerp. Tegenwoordig kan je echter een model vinden die bij je persoonlijke stijl past.
Sommige stappentellers zijn zelfs een fashion statement te noemen!
Het is de bedoeling dat je je stappenteller horloge elk moment van de dag draagt. Zorg er daarom voor dat je niet snel uitgekeken raakt op het ontwerp.
De bandjes zijn in veel gevallen te vervangen. Deze kun je in sommige gevallen ook bij derde partijen vinden, zoals de Hema.
Scherm
Sommige stappentellers hebben een scherm waarop veel data af te lezen is. Denk aan woorden, nummers en symbolen, maar ook afbeeldingen en video’s.
Simpele modellen hebben een Led display waarop enkel nummers af te lezen zijn. Dit zijn meestal de tijd, stappen, afstand en duur.
Wat je op je scherm wilt zien, is persoonlijk. Als je stappenteller met een app werkt, is extra informatie op je schermpje niet nodig.
Houd bovendien in gedachten dat dit scherm meestal niet groot is. Daardoor kan het lastig te gebruiken zijn.
Nauwkeurigheid
Helaas kunnen stappentellers nooit helemaal exact zijn.
Ze maken gebruik van sensoren om metingen te maken. Vervolgens worden algoritmes ingezet om dit om te zetten tot data. Er zal altijd een kleine onnauwkeurigheid zijn.
Hetzelfde geldt voor de functies als slaapkwaliteit en calorieverbranding. Een horloge met stappenteller voor een vrouw kan bijvoorbeeld nooit precies aangeven wanneer de menstruatie begint.
Wel kun je afgaan op beoordelingen van anderen. Hieruit kun je opmaken welke modellen goede en betrouwbare data berekenen.
Er zijn veel tests uitgevoerd door consumenten om de precisie van een stappenteller te bepalen.
Wil je betere nauwkeurigheid? Ga dan voor specifieke apparaten die je prestaties kunnen meten. Denk bijvoorbeeld aan een hartslagmeter die je op je borst plaatst.
Batterijduur
Een simpele stappenteller werkt op batterijen. Deze apparaten kunnen maandenlang werken zonder de batterijen te hoeven vervangen. Elektrische stappentellers zullen regelmatig opgeladen moeten worden.
De meeste elektrische stappentellers hebben een batterijduur van zo’n 7 dagen. Vervolgens zul je deze moeten opladen. Dit betekent dat je tijdelijk niet je lichamelijke functies kunt meten.
Sommige stappentellers hebben een langere batterijduur. Deze apparaten hoeven soms maar eens per maand opgeladen te worden.
Er zijn functies die veel batterij verbruiken. Denk bijvoorbeeld aan een kleurenscherm, notificaties van je telefoon of het luisteren naar muziek.
Wil je een lange batterijduur? Ga dan voor een model met minder van dit soort functies.
Waterdichtheid
Waterdichtheid is altijd een goed kenmerk van een stappenteller. Ook als je niet van plan bent je horloge onder de douche te dragen.
De kans is namelijk groot dat deze in contact komt met water. Misschien is het zweet, of misschien zijn het regendruppels.
De meeste stappentellers zijn spatwaterdicht. Anderen zijn waterdicht, en kunnen ook in de douche gedragen worden.
Wil je zwemmen met je stappenteller? Ga dan op zoek naar een model die specifiek aangeeft dat dit mogelijk is. Of kies voor een zwemhorloge.
Horloge stappenteller of smartwatch?
Stappentellers zijn ontworpen om je lichamelijke prestaties bij te houden. Ze hebben voornamelijk een praktische functie.
Smartwatches hebben vaak veel overeenkomsten met stappentellers. Ook hier kun je je stappen bijhouden en je hartslag meten.
Het verschil is echter dat een smartwatch meer opties heeft. Je kunt er apps op downloaden, mee sms’en, bellen etc.
In principe is het een verlengde van je smartphone. Smartwatches zijn daarom groter en duurder.
Stappentellers zijn ontworpen om subtiel en praktisch te zijn. Ze moeten niet in de weg zitten tijdens het sporten.
Hoewel een smartwatch dus meer kan, gaat de voorkeur toch vaak uit naar een stappenteller. Bovendien zijn deze meestal vele malen goedkoper.
Relevante artikelen:
0 reacties