Speed bag / Speedball kopen – Tips & beste koop
De speedball, ook wel speed bag genoemd, wordt gebruikt door veel boksers van jong en oud. Verkrijgbaar in verschillende varianten, traint hij je snelheid en reflexen.
Maar stel je wilt er een voor thuis, waar moet je op letten? Aan de hand van deze koopgids koop jij de ideale speedball voor jou.
De beste speedball voor thuis
Je kunt je voorstellen dat er dus veel verschillende soorten speedball zijn. Verschillende formaten, materialen en merken.
Maar wat past nou eigenlijk bij jouw wensen? En zijn ze ook wel een beetje betaalbaar?
Dat gaan we haarfijn uitzoeken! Vergelijk de top 4 hieronder.
1. Speedball Set Legend
We beginnen met deze speedball set van het merk Legends Sports. Ontwikkeld door het Amsterdamse Legends is deze set ideaal voor de beginnende bokser.
De spullen van Legend zijn namelijk gemaakt in samenwerking met de beste boksers. Deze hebben geholpen met het ontwerpen, testen en verbeteren van de producten.
De speedball set van Legend is compleet uitgerust met een bord en ophangbeugels. Ook is de schroeven set erbij geleverd, zodat je hem meteen kunt ophangen.
Het stijlvolle ontwerp met Legend logo is verkrijgbaar in rood, army green, zwart of zwart wit. De speedball is gemaakt van runderleder en kan dus goed tegen een stootje.
2. Bruce Lee Speedball
Ben je al in bezit van een platform aan je plafond waaraan je een speedball kunt hangen? Dan is misschien de Bruce Lee Speedball iets voor jou.
Het merk Bruce Lee is tegenwoordig meer thuis in kickboksen, maar heeft zijn roots in boksen! Vernoemd naar de wereldberoemde Bruce Lee is deze speedball dus perfect voor het trainen van jouw reflexen.
Met een diameter van 17 cm is dit dus een van de kleinere speedballs. Door zijn formaat is hij ideaal voor het trainen van snelheid, coördinatie en reflexen.
Deze stoere speedball is gemaakt van stevig leer, waardoor hij slijtbestendig is.
3. RDX Lederen Speedbal
Gemaakt van eersteklas runderleer is de RDX ook uitgerust met een stevige stalen swivel. Hiermee weet je zeker dat hij alles aankan wat jij te geven hebt.
Door het unieke B-Balancing-systeem blijft de speedbal stabiel en kaatst perfect terug. De schuimlaag die binnen in zit absorbeert elke stoot perfect.
Deze unieke speedball is simpel aan elk plafond te bevestigen. Hierdoor kun jij binnen een mum van tijd bezig zijn met jouw work-out!
4. Nikko Speedball
Deze van leer gemaakte speedball van Nikko kan gemonteerd worden aan een speedbalbord of aan een swivel. Dit betekent dat er altijd wel een plek voor is om hem op te hangen.
Het stoere zwarte leer geeft hem een robuuste look. Hierdoor train je niet alleen je snelheid en reactievermogen, maar zie je er ook nog goed uit!
Wat is een speedball?
Een speedball is een kleinere boksbal die gevuld is met lucht gemaakt van (nep)leer. De bal hang vast op ooghoogte aan een plateau.
Als je tegen deze boksbal slaat merk je dat hij meteen weer terugveert. Dit is precies wat je wilt in een speedball!
Zoals de naam al doet raden is snelheid een van de dingen die een speedball onderscheidt van andere boksballen. Door het korte reactievlak van de bal stuitert hij snel terug.
Een speedbal is te verkrijgen in drie verschillende groten. Deze variëren van 15×10 cm tot 33×25 cm gemiddeld.
Over het algemeen geldt; hoe groter de bal, hoe trager de reactie.
Het is ook zo dat de grotere ballen meer kracht nodig hebben om in beweging te komen.
Waarvoor gebruik je een speedball?
De speedball is natuurlijk niet zomaar een kleinere boksbal. Hij heeft namelijk ook specifieke doeleinden en nut!
Doordat de speedball op ooghoogte hangt, leer je om je handen hoog te houden tijdens het boksen. Dit is natuurlijk erg belangrijk voor een goede verdediging!
Het kleine formaat traint je hand-oog-coördinatie. Als je de bal verkeerd raakt stuitert hij verkeerd terug namelijk. Door de bal op de goede manier te raken stuitert hij zo terug dat je hem nog een keer kunt raken.
Je dit effect krijgt kun je trainen op je snelheid en techniek. De kleinere ballen zijn bedoeld om meer op snelheid en precisie te trainen. De grotere speedballs zijn gericht op kracht en uithoudingsvermogen.
Naast snelheid, techniek, kracht en uithoudingsvermogen traint een speedball ook je reflexen. Doordat je ritmisch te werk gaat, moet je op het juiste moment toeslaan.
Deze manier van trainen geeft je dus betere reflexen, waardoor jij niet meer te stoppen bent. Om deze reden wordt de bal ook wel een boks reflex trainer of een reflexbal genoemd.
Het kopen van een speedball
Als je van plan bent een speedball te kopen, moet je met een paar dingen rekening houden.
Je moet dus nagaan wat voor een grootte je wilt. Als je meer wilt trainen op kracht ga je voor een grotere. Ga je liever voor precisie en reflexen? Dan kun je het beste een wat kleinere nemen.
Bij een speedball geldt vaak het principe van goedkoop is duurkoop. Hiermee bedoelen we dat als iets goedkoper is, je waarschijnlijk duurder uit bent.
Dit kan komen doordat het product bijvoorbeeld sneller kapotgaat. Let er dus goed op van wat voor een materiaal jouw speedball is.
Over het algemeen wordt de voorkeur gegeven aan leer. Dit komt doordat leer een sterk en duurzaam materiaal is.
Tegenwoordig zijn er ook opties voor nep leer die minstens net zo goed zijn.
Als je op het punt staat je eerste speedball te kopen, let er dan goed op dat je een complete set hebt.
Hiermee bedoelen we dat je ook ophangbeugels, een bord, schroeven set en, natuurlijk, de bal zelf hebt. Het zou zonde zijn als je wilt beginnen met jouw training en je hem niet kunt ophangen.
Conclusie
Een speedball is dus een ideaal stuk trainingsequipment. Doordat elk formaat zijn eigen doel heeft, weet je zeker dat er altijd wel een goede voor jou tussen zit.
Ga je voor de grotere om je kracht en uithoudingsvermogen te trainen? Of toch liever voor de wat kleinere waarmee je reflexen en snelheid traint?
Een speedball is dé perfecte toevoeging voor elke bokser, of je nou gevorderd of een beginner bent!
Relevante artikelen:
0 reacties