Middel tegen spierpijn in benen

Laatst bijgewerkt door Casper op januari 18, 2021

Zoek je een middel tegen spierpijn in je benen? Spierpijn kan erg vervelend zijn en je belemmeren in je dagelijkse werkzaamheden.

Spierpijn in de benen

Met name spierpijn in de benen wordt door veel mensen als erg lastig ervaren. Het voelt alles behalve prettig tijdens het lopen, opstaan of zelfs tijdens het zitten.

Er zijn verschillende manieren om deze spierpijn te verminderen. Één van die manieren is om hier een middel voor te gebruiken. Echter werken lang niet al deze middeltjes.

.

Beste middelen

Hieronder lees je wat de beste middelen zijn de jij kunt gebruiken om van die spierpijn in je benen af te komen:

Spirofloor

Spirofloor is een homeopatisch middel dat gebruikt kan worden tegen klachten als spierpijn en gewrichtspijn.

Dit middel wordt vaak gebruikt om spierpijn in het hele lichaam te bestrijden. Zo kun je dit middel ideaal gebruiken tegen lage rugpijn of spierpijn in de benen.

Je kunt het kopen als spray of als zalf. Ook kun je kiezen voor een verwarme variant.

Deze al je spieren extra verwarmen na het insmeren of op sprayen. Dit is voor veel mensen het ideale middel voor spierpijn in de benen.


Magnesium spray/olie

Magnesium spray (of olie) is een middel dat erg vaak gebruikt wordt om spierpijn in de benen tegen te gaan.

Het bestaat voor het grootste gedeelte uit magnesiumchloride en water.

Voor het beste resultaat spray je je benen in nadat je net warm hebt gedoucht, dit al er voor zorgen dat de magnesium sneller wordt opgenomen, waardoor jij dus sneller van je spierpijn af zult zijn.


Midalgan zalf

midalgan

Midalgan is een zalf dat vaak wordt gebruikt om spierpijn op alle plaatsen van het lichaam tegen te gaan.

Ook deze zalf kan je zowel kopen in een verwarmde versie als een zonder verwarmende functie.

Het is speciaal ontwikkeld om de spieren te koelen óf te verwarmen. Voor veel mensen is dit een ideaal om te gebruiken tegen spierpijn in de benen.


Infracare

Infracare is een klinisch bewezen technologie dat steeds vaker wordt gebruikt om van (hevige spier) en gewrichtspijn af te komen.

Het is een soort infra rood lamp dat je op de pijnlijke plek kunt laten stralen om ze de spierpijn direct effectief te bestrijden.

Als geen zalfjes of olie wilt smeren kan dit een goede oplossing zijn voor je om van de spierpijn in jouw benen af te komen.


Massage gun

iddel-tegen-spierpijn-benen

Wat ook een erg goed middel tegen spierpijn is, is massage. Niet iedereen is echter in de mogelijkheid om geregeld een professionele sportmassage te nemen.

Er zijn echter oplossingen om dit zelf te doen, om zo de doorbloeding in de beenspieren op gang te helpen, waardoor je spierpijn sneller zal verdwijnen.

Een massage gun is een effectief middel waarmee jij je benen een welverdiende massage kan geven. Een andere manier om dit zelf te doen is door te foamrollen.



Tot slot

Naast deze middelen kun je spierpijn verminderen en in sommige gevallen zelfs voorkomen door goed te eten na het sporten en voldoende nachtrust te pakken. Voorkomen is immers altijd beter dan genezen.


💡 Misschien vind je dit ook interessant:

Categorieën: Gezondheid

0 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *