Dikke fitnessmat kopen? De beste dikke sportmatjes
Heb je last van die harde vloer bij het sporten? Dan kan een dikke fitnessmat je helpen.
Hierdoor heeft je lichaam iets meer demping bij de bewegingen.
In dit artikel geven we je onze top 3 beste dikke sportmatjes.
Wanneer is een fitnessmat dik?
Een ‘normale’ sportmat is meestal tot 6 mm dik. Deze worden veel gebruikt bij yoga en pilates.
Een dikke fitnessmat is minstens 1 cm in dikte.
Vanaf 5 cm dikte spreken we over het algemeen van een turnmat.
De beste dikke fitnessmatten
Beste dikke sportmat voor krachttraining – #DoYourFitness Jivan
Deze fitnessmat van #DoYourFitness is gemaakt van dik NBR-schuim. Dit is prettig voor je gewrichten en botten.
De demping zorgt ervoor dat je nooit in contact komt met de harde ondergrond. De mat is 2 cm dik, en kan dus flink wat klappen vangen.
De Jivan fitnessmat is van hoge kwaliteit. Het zal niet snel slijten of deuken. Zelfs als je een dumbbell laat vallen, zal er geen schade te zien zijn.
Het is een geweldige optie om thuis of in de sportschool aan je spieren te werken.
👍 Voordelen:
- 2 cm dik
- Zachte landing door schuim materiaal
- Slijtvast
Beste dikke yogamat – Njoy Your Sports Sportmat
Met een dikte van 1 cm is deze sportmat wel 2 keer zo dik als een normale yogamat.
Dit is voordelig voor beginners en mensen met blessures.
De structuur van de mat zorgt voor een goede grip. Hierdoor kun je op veilige manier je yoga-posities uitvoeren.
De yogamat komt met een draagkoord. Zo neem je hem makkelijk mee naar de sportschool of het park.
Door de hoge kwaliteit gaat de mat bovendien lang mee. Met een beetje zeep en water kun je hem gemakkelijk schoonmaken.
👍 Voordelen:
- Ideaal voor beginners
- Duurzaam
- Draagbaar
Beste dikke sportmat voor gymnastiek – Venom Sports Fitnessmat
De Venom Sports fitnessmat heeft een dikte van maar liefst 5 cm. Hierdoor kun je op veilige manier gymnastische bewegingen uitvoeren.
Het antislip-materiaal zorgt bovendien voor goede grip. Bij angst voor blessures is deze mat dus een goede keus.
De fitnessmat is makkelijk op te vouwen. Door de handvatten kun je hem overal mee naartoe nemen. Ook buiten kun je zo je work-out doen!
Achteraf is de dikke mat makkelijk schoon te maken. Het materiaal is 100% waterafstotend.
👍 Voordelen:
- Extra dik
- Draagbaar
- Makkelijk schoon te maken
Heb ik een extra dikke fitnessmat nodig?
Deze vraag hangt af van het soort oefeningen dat je wilt doen. Bij yoga en pilates is contact met de vloer belangrijk.
Als je een beginner bent, kan een dun yogamatje pijn doen aan je ellebogen en knieën. Daarom wordt een mat van 1 cm tot 1,5 cm dikte aangeraden.
Als je krachtoefeningen doet, is demping van de mat ook prettig. Zo bezeer je je gewrichten niet. Dikke fitnessmatten beschermen jezelf en de onderliggende vloer.
Vooral als je veel buikspieroefeningen doet, is een dikke mat belangrijk. Hierdoor kun je comfortabel een houding innemen zonder rugklachten te ontwikkelen.
Heb je extra grip nodig? Bekijk dan eens de opties van een fitnessvloer.
Wil je bijvoorbeeld werken aan je handstand? Dan is een turnmat een benodigdheid. Deze hebben een dikte van meer dan 5 cm. Hierdoor kan je lichaam opgevangen worden bij een val.
Een dikkere versie hiervan is een airtrack. Deze pomp je op met lucht, en zijn specifiek ontworpen om je op te vangen.
Waar op letten bij een dik fitnessmatje?
Grip
Als je een plank of andere buikspieroefeningen doet, is niets vervelender dan uitglijden. Je handen, voorarmen en voeten moeten genoeg grip hebben op de mat.
Hierdoor kun je de oefeningen in goede vorm uitvoeren. Zoek daarom naar een dikke mat met een antislip oppervlakte.
Stabiliteit
Bij een dunne fitnessmat zet je lichaam meer druk op de grond. Dikke matten vangen deze druk op. Daarom kunnen ze makkelijker verschuiven.
Let er bij een fitnessmat of turnmat dus op dat deze niet kan verschuiven. Dit kan je bij oefeningen uit je stabiliteit halen.
Voor de zekerheid kun je een handdoek onder de fitnessmat plaatsen.
Comfort
Als je op tegels of een harde vloer sport, is comfort belangrijk. Er moet genoeg demping zijn om de ondergrond niet te voelen.
Bij buikspieroefeningen op een matje bezeer je zo niet je ruggengraat. Ga daarom op zoek naar een fitnessmat van minstens 1 cm dik.
Duurzaamheid
Een dikke fitnessmat moet stevig genoeg zijn om je oefeningen aan te kunnen. Er mogen niet meteen deuken ontstaan als je een gewicht laat vallen.
Ook zou de mat niet moeten scheuren bij flexibiliteitsoefeningen. Ga daarom niet voor de goedkoopste optie.
Een dikke fitnessmat van lage kwaliteit zal niet lang meegaan. Zoek in plaats daarvan naar een mat met goede beoordelingen.
Zo kom je erachter of deze van hoge kwaliteit is. In dat geval zal de mat langer gebruikt kunnen worden.
0 reacties