Spinning schoenen kopen: waar en welke?

Laatst bijgewerkt door Casper op september 21, 2022

spinning-schoenen
spinning-schoenen

Zijn spinning schoenen een waardevolle aanvulling tijdens spinning? En waar moet je op letten bij het kopen?

Alles over het kopen van spinning schoenen lees je in deze koopgids! Ontdek snel de beste mogelijkheden en grootste aandachtspunten.

Dit zijn de beste schoenen voor spinning

Hieronder vergelijken we de meest geschikte schoenen voor spinning.

Shimano XC300

shimano_schoen_xc300

Om te beginnen de schoenen van het mega bekende merk Shimano. Onder veel wielrenners is dit het favoriete merk. Het staat garant voor hoge kwaliteit en pure duurzaamheid.

Met deze schoenen lever jij uitstekende prestaties. Ze worden verkocht onder de benaming MTB schoenen, maar ze zijn zeer geschikt voor spinning workouts. De naadloze tussenzool en de sterke bouw van deze schoenen zorgen voor de ultieme fietsbeleving en pasvorm.

De schoenen zitten heerlijk en zijn geschikt voor de echte fanatieke indoor fietsers.



Lake CX238

lake_spin_schoen

Voor de echte professionals zijn er deze fiets schoenen van Lake. Ze zijn wat duurder dan de bovenstaande spin schoenen, maar dan heb je ook echt wat.

Er is alles aan gedaan om jou het beste van het beste te bieden. Zo is er alles aan gedaan om de pasvorm optimaal te krijgen, maar ook om de krachtoverbrenging maximaal te optimaliseren. Het is een stijve schoen met een zool volledig van carbon.

Uiteraard is er ook goed rekening gehouden het de grip en het ademen van de schoen. Zeker een aanrader dus, mocht je wat meer te besteden hebben!



Wat zijn spinning schoenen eigenlijk?

spinningfiets-spd

Spinning schoenen worden ook wel indoor cycling schoenen genoemd. Vanzelfsprekend is dit het schoeisel dat je draagt tijdens spinning.

Op deze schoenen bevindt zich een kliksysteem, het zogenoemde SPD kliksysteem. Voor de wielrenners onder ons is dit waarschijnlijk een bekend begrip.

Als jij echter alleen spinning in de fitness doet, heb je hier misschien nog niet van gehoord.

Het SPD kliksysteem bevindt zich zowel op de trapper van de spinningfiets, als op de onderkant van de spinning schoenen.

Dankzij dit systeem kun je jouw schoenen dus eenvoudig vastklikken aan de pedalen.

Wat hier precies de voordelen van zijn, zullen we later nog op terugkomen.

Spinning is de laatste jaren erg populair geworden en daarmee neemt het aanbod spinning schoenen ook alsmaar toe.

Toch vragen veel mensen zich nog altijd af of spinning schoenen nou echt noodzakelijk zijn.

Kun je niet gewoon je fiets schoenen gebruiken of je sport schoenen? Hieronder kom je erachter:

spinningschoen-rogelli

Zijn spinning schoenen echt noodzakelijk?

Zijn spinning schoenen nu echt nodig? Of kun je het ook prima af met ander soort schoenen?

Naar onze mening zijn spinning schoenen absoluut niet noodzakelijk voor de recreatieve spinner.

Echter, goed materiaal is wel aanbevolen als jij het maximale uit je trainingen wilt halen.

Bovendien brengen de schoenen het nodige comfort met zich mee, waardoor je niet alleen beter, maar ook simpelweg fijner traint.

Voordelen spinning schoenen

Spinning schoenen dragen tijdens je training levert je meerdere voordelen op, dat mag duidelijk zijn.

Graag benoemen we de grootste voordelen die je ervaart van dit soort schoenen.

Allereerst komt het de veiligheid ten goede. Je loopt geen risico dat je voet ineens losschiet van het pedaal, wat niet geheel ondenkbaar is. Hierdoor loop je aanzienlijk minder kans op blessures.

Maar dat is niet het enige. Dankzij het dragen van spinning schoenen, ben je ook in staat om meer kracht te leveren.

Je kunt vanuit je juiste hoek kracht zetten op de pedalen, waardoor je jouw training uiteindelijk langer kunt volhouden.

Bovendien kun je ook trekkracht leveren, aangezien de spinning schoenen stevig vast zitten.

Hierdoor geef je een goede impuls aan je training en vindt er bovendien meer spiercontractie plaats. Dit alles heeft een effectievere training tot gevolg.

Je bent namelijk in staat meer calorieën te verbranden tijdens je spinning programma en beter aan je conditie te werken.

En dat allemaal dankzij een paar ”simpele” spinning schoenen!

spinning-fietsen-indoor

Aandachtspunten bij het kopen van spinning schoenen

Natuurlijk is het niet verstandig om zomaar de eerste de beste spinning schoenen te kopen die je tegenkomt.

Nee, het is wel degelijk de moeite waard om jezelf even goed in te lezen voordat je overgaat tot de koop.

Echter snappen we dat je hier niet al te veel tijd aan kwijt wilt zijn en zo snel mogelijk wilt gaan trainen met je nieuwe spinning schoenen!

Wij zetten daarom de belangrijkste aandachtspunten op een rijtje. Houd met onderstaande zaken voldoende rekening en dan moet het goedkomen.

Lees ze dus goed door. Daarna vind je de beste verkooppunten, waar je het aanbod met elkaar kunt vergelijken.

Met of zonder SPD kliksysteem

Als je van plan bent spinning schoenen te kopen, raden we je sterk aan schoenen te kopen met het eerder benoemde SPD kliksysteem.

Dankzij het SPD systeem ben je namelijk in staat om van alle eerder genoemde voordelen te genieten.

Gelukkig hoef je hiervoor niet lang te zoeken, aangezien tegenwoordig de meeste spinning schoenen voorzien zijn van SPD, maar let hier altijd goed op.

Ademen

Spinning is een vorm van indoor cycling. Doordat het zich binnen afspeelt, is het belangrijk om je hier op te kleden.

Een korte (spinning) broek en een shirt met lange mouwen is bijvoorbeeld sterk aangeraden.

Maar ook voor het schoeisel is het belangrijk dat het goed ademt. Het laatste wat je wilt is namelijk de hele spinning les met zweetvoeten te moeten fietsen.

Kies daarom voor spinning schoenen die goed ademen. Hierdoor kun jij je volledig focussen op het spinnen.

Bovendien is het niet goed voor je voeten als deze meerdere keren doorweekt zijn tijdens de spinning lessen.

De juiste maat

Ook de juiste maat is van groot belang. Dit klinkt waarschijnlijk heel logisch.

Schoenen moeten toch altijd de juiste maat hebben?! Ja dat klopt, alleen bij spinning schoenen is dit een extra groot aandachtspunt.

spd-schoenzool

Zojuist benoemde we al de zweetvoeten die je kunt krijgen tijdens het spinnen.

Door de hitte tijdens spinning kunnen je voeten ook gaan opzwellen. Hoe warmer het is, hoe dikker je voeten worden.

Hierdoor kan het zomaar zijn dat je voeten tot wel 2 maten groter zijn.

Het advies luidt dan ook over het algemeen om de spinning schoenen 2 maten groter te bestellen dan je ”normale” schoenmaat.

Pas wel weer op dat je niet een té grote maat koopt. Hierdoor kun je namelijk blaren krijgen en dat is ook geen pretje.

Prettig lopen

Op spinning schoenen ben je natuurlijk voornamelijk aan het spinnen. Maar als je in de sportschool traint, zul je ongetwijfeld ook nog wat heen en weer lopen.

Als je geen zin hebt om constant te moeten wisselen van schoenen, dan zorg je dat je spinning schoenen koopt die niet alleen prettig spinnen, maar ook prettig lopen.

Het beste is om schoenen te kopen waarbij de SPD pedalen verzonken zijn in de zool.

Ook de sportschool eigenaar zal daar overigens blij mee zijn, aangezien je hiermee geen schade kunt toebrengen aan de vloer.

Stevig blijven zitten

Tijdens het fietsen krijgen de schoenen aardig wat de verduren. Hierdoor zou het zomaar kunnen dat de spinning schoenen wat losser gaan zitten. Als je slechte schoenen hebt tenminste..

De beste schoenen blijven ten alle tijden stevig zitten, zodat je hier geen hinder van ondervindt.

Merk en prijs

Uiteraard spelen het merk en de prijs ook een rol in je keuze. Goede spinning schoenen hoeven gelukkig niet heel erg duur te zijn.

Vanaf zo’n 50 euro heb je namelijk al een paar prima schoenen te pakken. Bij de wat duurdere merken beginnen de prijzen vaak rond de 100 euro.

Merken die wij kunnen aanbevelen zijn onder andere Triban, Rogelli Shimano en van Rysel. Maar daarnaast zijn er nog tal van andere goede merken verkrijgbaar.

Design van de schoen

Tot slot het design van de schoen. Naar onze mening is dit het minst belangrijke aandachtspunt uit dit rijtje, maar we weten dat sommige mensen hier veel waarde aan hechten.

Zeker de dames zullen over het algemeen graag een schoen willen die bij de rest van hun outfit past.

Over het design zullen we je verder geen advies geven, dat is immers persoonsafhankelijk.

Waar koop je spinning schoenen?

Je weet nu waar je op moet letten bij het aanschaffen van een paar goede spinning schoenen.

Nu is het tijd om op zoek te gaan naar de beste koop. Wij helpen je daarmee graag goed op weg.

Hieronder vindt je de beste verkooppunten, waar je direct het beste aanbod met elkaar kunt vergelijken:

Decathlon

Bij Decathlon kun je terecht voor een groot aanbod aan spinning spullen. Zo hebben ze ook een groot aanbod aan schoenen om uit te kiezen.

Je vindt hier schoenen van diverse merken. Veelal zijn het wel specifiek wielren- of MTB schoenen.

Maar veel van deze kunnen ook gebruikt worden voor spinning, met name de MTB schoenen. Bekijk het aanbod via onderstaande knop.



Bol.com

Bol.com is van werkelijk alle markten thuis en hier kun je dus ook terecht voor je spinning schoenen.

Grote merken zoals Rogelli en Shimano zijn hier veelvuldig te vinden. Klik hieronder voor het aanbod.



Perry Sport

Ook bij Perry Sport kun je prima terecht voor een paar nieuwe schoenen voor tijdens je spinning lessen.

Je kunt de schoenen aanschaffen in de fysieke winkels of het aanbod online bekijken. Klik hieronder voor het huidige aanbod.



Sport44.com

Dit is (nog) een relatief onbekende webshop, dat zich voornamelijk richt op de fanatieke en serieuze fietsers.

Het mooie is dat in het aanbod een aantal schoenen zijn te vinden die specifiek voor indoor cycling zijn ontworpen:



Pluto Sport

Tot slot biedt ook Pluto Sport diverse schoenen aan. Zowel dames als heren spinning schoenen zijn veelvuldig in het aanbod te vinden.

Klik op de knop en bekijk het aanbod:



Spinning schoenen voor dames

Ben je specifiek op zoek naar dames spinning schoenen? Dan is het goed om te weten dat niet álle spinning schoenen geschikt zijn voor jou.

De schoenen worden over het algemeen verdeelt in heren, dames en unisex varianten.

Veruit de meeste schoenen voor spinning zijn ontworpen voor mannen én voor vrouwen.

Maar er zijn ook speciale dames spinning schoenen. Als vrouw kan het raadzaam zijn om naar dergelijke schoenen te kijken.

Deze kun je o.a. verkrijgen bij Pluto Sport en sport44.com.

Kun je ook wielerschoenen dragen bij spinning?

Veel wielrenners vragen zich af of het ook mogelijk is om hun fiets schoenen te dragen tijdens het spinnen.

Dit is mogelijk, echter raden we dit wel af. Met name dankzij het feit dat de gemiddelde fiets schoen nu eenmaal minder goed ademt dan een speciale spinning schoen.

Daarnaast zijn de SPD plaatjes niet verzonken in de zool bij de meeste wielrenschoenen.

Máár, ben jij een mountainbiker en ben je in het bezit van mountainbike schoenen? Dan zou je deze in de meeste gevallen wél prima kunnen dragen bij spinning.

Hierbij zijn de SPD plaatjes namelijk (meestal) wel verzonken in de zool. Het enige nadeel dat je dan wel ervaart, is het minder goed doorademen van de schoen.

Maar heb je daar geen problemen mee? Dan kun je dus prima je MTB schoenen gebruiken, mits je deze goed schoonmaakt na het fietsen natuurlijk. 😉 Dit kan je weer wat geld besparen.

Welke mogelijkheden zijn er nog meer?

Welke mogelijkheden heb je dan nog meer als je geen spinning schoenen wilt kopen?

Naast MTB schoenen zou je eventueel ook je fitness schoenen kunnen gebruiken.

Echter gebruik je deze dan in combinatie met de zogenoemde toeclips. Met de toeclips bedoelen we de riempjes van de pedalen waarmee je jouw voeten vast kunt zetten.

Het pedaal van een spinningfiets bestaat doorgaans uit twee kanten. Aan de bovenkant bevindt zich de toe clip, waarmee je kunt spinnen met je ”normale” schoenen.

En aan de onderkant vind je de SPD pedalen, waarin jij jouw spinning schoenen vast kunt klikken.

toeclip-pedaal-spinningfiets

Spinning schoenen vastklikken op pedalen

Heb je nog geen idee hoe het vastklikken van je spinning schoenen werkt? We kunnen ons voorstellen dat je wilt voorkomen dat je straks in de sportschool maar wat aan staat te modderen.

Mocht je precies willen zien hoe dit in z’n werk gaat, kun je het filmpje hieronder eens bekijken.

Hier wordt een uitgebreide uitleg (in het Engels) gegeven over het vastklikken van je schoenen op het SPD pedaal.


Slotwoord

We hopen dat je wat aan deze koopgids gehad hebt! Heb jij nog aanvullingen, vragen of wil je zelf je eigen ervaringen delen?

Laat dan vooral even een reactie achter onder dit artikel!

Veelgestelde vragen

Welke schoenen zijn geschikt voor spinning?

Indien je een spinningfiets met SPD pedalen hebt, is het aan te raden om schoenen met SPD voetplaatjes te dragen. In dat geval kun je de fietsschoenen namelijk gemakkelijk op het pedaal klikken.

Wat zijn de beste spinning schoenen?

De beste spinning schoenen van dit moment vergelijk je hier.

Zijn schoenen noodzakelijk bij spinning?

Nee, je kunt ook doorsnee sportschoenen naar keus dragen. Echter raden we aan om fietsschoenen met SPD plaatjes te dragen, zodat je het maximale uit je trainingen haalt.




💡 Misschien vind je dit ook interessant:

Categorieën: Materiaal

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.