Muscle Meals: Review & Ervaringen

Muscle Meals Review

Als ik iets vervelend vond tijdens het droogtrainen of bulken, dan waren het wel die vele uren in de keuken..

Ik krijg graag voedzame voeding binnen, dat ook nog eens lekker smaakt. En bovendien moet het binnen mijn schema passen.

Tegenwoordig is food preppen gelukkig heel gemakkelijk geworden. Bedrijven zoals Muscle Meals maken dit namelijk heel goed mogelijk.

Je kunt hier kant-en-klare fitnessmaaltijden bestellen, welke jou een hoop tijd besparen.

Maar.. zijn deze maaltijden de moeite waard? Hoe is bijvoorbeeld de smaak? En is het de prijs wel echt waard?

In deze review werpen we een kritische blik op Muscle Meals, zodat je ontdekt of het wat voor jou is..

Over Muscle Meals en de eigenaar

muscle-meals-logo

Zoals ik al aangaf vond ik het zonde van de tijd om iedere dag weer mijn maaltijden te moeten preppen.

En met mij waren (en zijn) er nog vele anderen die er ook zo over denken.

Want waarom zo lang in de keuken staan, als je ook kant-en-klare maaltijden kunt eten?

Zo dacht de eigenaar van Muscle Meals er ook over. Joey Snijders is de oprichter én de eigenaar van Muscle Meals, wat ondertussen is uitgegroeid tot een bekend en gerenommeerd bedrijf.

De maaltijden lijken in de smaak te vallen bij het grote publiek. Maar of dat terecht is..? Laten we allereerst eens een kijkje nemen naar de grootste voor- en nadelen.

Dit zijn de voordelen ✅

Als grote voordelen zien we dat de maaltijden per stuk verpakt zitten. Het is dus niet zo dat je één grote zak krijgt met daar alle stukken kip in.

Bij veel andere meal prep bedrijven is dit wel het geval.

Je moet dan zelf de meal prep bakjes er nog bij kopen.. Of je moet steeds weer dezelfde bakjes gebruiken, waardoor je extra vaat hebt.

Bovendien kost het je een hoop extra tijd, omdat je alles nog af moet wegen op je keukenweegschaal.

De eigenaar van Muscle Meals bedacht gelukkig dat het beter kon. Doordat de maaltijden per stuk verpakt zijn weet je direct hoeveel calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten je binnenkrijgt.

Het bakje is gemakkelijk mee te nemen en op te warmen. Geen omslachtig gedoe dus!

Dit zijn de nadelen ❌

Een mogelijk nadeel is dat je misschien een maaltijd koopt die je niet lekker vindt.

Smaken verschillen nu eenmaal, dus het blijft een risico..

Dat heb je natuurlijk ook in een restaurant. Er is geen garantie dat het je goed bevalt.

Ik heb zelf niet alle maaltijden uitgeprobeerd. Maar de maaltijden die ik gegeten heb vielen mij persoonlijk wel goed in de smaak.

Houdt er wel rekening mee dat het veelal de standaard fitnessmaaltijden zijn. Denk hierbij aan rijst, kip en broccoli maaltijden.

Heel veel variatie zit er dus niet in.. Maar dit is meestal het geval bij zulke kant-en-klare maaltijden.

Het zijn nou eemaal geen culinaire hoogstandjes van 5 sterren chefs. Wel zijn het functionele en lekkere maaltijden.

Een ander nadeel vond ik de verzending. Ik kon geen specifiek tijdstip kiezen.. Het wordt namelijk gewoon met PostNL bezorgd.

Gelukkig is de verzending wel gratis, waar ik aangenaam verrast over was. Dat had ik namelijk niet verwacht.

TIP: Bekijk hier de huidige kortingsdeals >>

Wat voor maaltijden kun je hier verwachten?

muscle-meals-kip

Zoals gezegd zijn het dus vooral de standaard maaltijden. Ze maken bij Muscle Meals onderscheid in verschillende categorieën.

Zo kun je kiezen voor de sportmaaltijden met: kip, vis en beef.

Voor de koolhydraatbronnen heb je de keus tussen rijst, pasta en zoete aardappel.

Zo is er dus toch nog redelijk wat keus beschikbaar, zodat er voor elk wat wils tussen zit.

Daarnaast kun je maaltijden verkrijgen voor verschillende doelstellingen, waarover hieronder meer.

Voor wie zijn de maaltijden geschikt?

Iedereen heeft weer andere fysieke doelen. En bij elk doel past natuurlijk weer ander soort voeding.

Tijdens het bulken zul je bijvoorbeeld meer kcal overhebben dan tijdens het droogtrainen.

Voeding voor tijdens het droogtrainen is bij voorkeur dan ook een stuk magerder. Maar het moet wel eiwitrijk zijn. Hetzelfde geldt natuurlijk als je wilt afvallen.

Muscle Meals heeft hier heel goed rekening mee gehouden. De maaltijden om af te vallen zijn bijvoorbeeld allemaal koolhydraatarm.

De droogtrain maaltijden zijn caloriearm, maar bevatten toch wat koolhydraten. Deze blijven namelijk belangrijk om krachtverlies te voorkomen.

En de sportmaaltijden voor meer spiermassa zijn complete maaltijden, bestaande uit alle macronutriënten.

Zijn het eerlijke prijzen?

De maaltijden wegen ongeveer tussen de 300 en 500 gram per bakje.

De prijzen beginnen vanaf zo’n 6 euro. De spiermassa maaltijden kosten bijvoorbeeld wat meer dan de maaltijden voor afvallen, omdat deze wat grotere porties bevatten.

Ik heb het even omgerekend naar de supermarkt prijzen. Want dit is natuurlijk de meest interessante vergelijking.

Omgerekend kom je ongeveer even duur uit als dat je het koopt in de supermarkt. Het verschil daarentegen is dat je bij Muscle Meals tijd bespaard, omdat je zelf niets hoeft te bereiden.

In feite wordt er dus gratis voor je gekookt.. 😉

Bovendien zijn er regelmatig kortingsacties. Hier check je de huidige aanbiedingen >>

Hoe is de kwaliteit van het eten?

muscle-meals-maaltijd

Ja, dat is natuurlijk allemaal leuk en aardig. Maar als de kwaliteit niet goed is, heb je er nog niets aan.

Wij sporters vinden het belangrijk om hoogwaardige voeding binnen te krijgen. Geen goedkope troep vol met E-nummers.

Ik heb daarom even uitgezocht waar hun voedingsmiddelen nou precies vandaan komen..

Alle kipfilet komt uit Nederland, Oekraïne of Polen. Allemaal binnen europa dus.

Het rundvlees komt uit Ierland.. Wat bekend staat om hun goede kwaliteit rundvlees.

De voeding voldoet aan alle strenge eisen van de EU. Het wordt dus niet geïmporteerd uit Zuid-Amerika, wat andere soortgelijke bedrijven wel doen.

Ik ben ervan overtuigd dat dit de kwaliteit de Muscle Meals maaltijden alleen maar ten goede komt.

Als we kijken naar de hoeveelheid zout die er gebruikt wordt, valt dat ook reuze mee. De maaltijden bevatten 1,25 tot 1,75 gram per maaltijd.

Hoe smaakt de voeding?

Oké, Muscle Meals hanteert dus eerlijke en scherpe prijzen. En ook zijn de maaltijden kwalitatief hoogwaardig.

Maar ook niet geheel onbelangrijk.. Hoe smaken de maaltijden?

Niemand zit namelijk te wachten op vieze maaltijden. En ook hele droge voeding gaat je na een tijdje echt tegenstaan..

kip-groente-maaltijd

Ik moet zeggen dat ik aangenaam verrast was over de smaak. Om eerlijk te zijn verwachtte ik er niet heel veel van.

Ik dacht gewoon een normale fitnessmaaltijd met kip te gaan eten..

Maar de kip was verrassend mals en smaakte erg lekker. Er is gebruik gemaakt van smaakvolle kruiden en je merkt dat het goede kwaliteit vlees is.

Ook de groenten smaken vers.

Als je het mij vraagt smaakt het een stuk beter dan voeding uit de supermarkt.

Het is zelfs zo dat ik na een week lang Muscle Meals gegeten te hebben, de kip uit de supermarkt niet eens meer echt lekker vond..

TIP: Bekijk hier de huidige kortingsdeals >>

Is Muscle Meals betrouwbaar of niet?

Muscle Meals is een erkend bedrijf, die naar eigen zeggen al meer dan 1 miljoen maaltijden wereldwijd verspreid heeft.

Ook is het bekend wie de eigenaar is en bestaat het ondertussen al een geruime tijd.

We kunnen je dan ook verzekeren dat Muscle Meals betrouwbaar is. Je kunt hier met een gerust hart je maaltijden bestellen.

Hoe zit het met de verzending?

De verzending duurt doorgaans 1 tot 3 werkdagen.

Zorg ervoor dat je voldoende ruimte in je vriezer overhebt, waar je de meal prep bakjes in kwijt kunt.

Het pakket wordt geleverd met droogijs erin. Dit zorgt ervoor dat het eten gegarandeerd minimaal 2 leverdagen bevroren blijft.

Ervaringen en reviews van anderen

Naast mijn eigen ervaringen heb ik ook even de reviews van anderen doorgenomen.

Dat doe ik sowieso altijd even voordat ik ergens voor de eerste keer bestel.

Ik zag al snel dat de ervaringen over Muscle Meals positief gestemd waren.

De voeding lijkt bij het grote publiek goed in de smaak te vallen. En ook blijkt uit de meeste reviews dat men tevreden is over de verzending.

Op Trustpilot heeft Muscle Meals zelfs meer dan 2000 reviews en wordt het beoordeeld met 4,6 sterren. Dit staat dus gelijk aan een prachtige score.

76% van de mensen geven de beoordeling uitstekend en slechts 1% geeft aan het slecht te vinden.

Ook op deze pagina kun je veel ervaringen van tevreden klanten lezen.

Muscle Meals kortingscode

Veel mensen gaan op zoek naar een Muscle Meals kortingscode voordat ze een bestelling plaatsen.

Helaas zijn er geen kortingscodes beschikbaar voor mensen die de eerste keer bestellen. Voor bestaande klanten af en toe wel.

Wel kun je gebruik maken van zogenoemde staffelkortingen. Bij een bepaald aantal maaltijden krijg je dan 5-10% korting over je gehele bestelling. Dit verschilt echter van tijd tot tijd. Bekijk daarom hier de huidige kortingsdeals >>

Ons eindoordeel

Muscle Meals is een betrouwbaar bedrijf, met veel tevreden klanten.

Ze hanteren eerlijke prijzen en daar krijg je goede en hoogwaardige voeding voor terug.

De maaltijden besparen jou een hoop onnodige tijd in de keuken. Het behalen van je fysieke doelen wordt zo weer een stukje gemakkelijker.

Ook met de smaak is niets mis. Het is dus zeker het proberen even waard!

Let op: Mocht je interesse hebben in de maaltijden van Muscle Meals, maak dan even gebruik van de huidige kortingen. Klik hieronder om de deals te bekijken:








Relevante onderwerpen: