Whey Isolaat kopen? De beste Whey Protein isolate shakes

Laatst bijgewerkt door Joni op november 4, 2022

Beste whey isolaat
Beste whey isolaat

Wil je whey isolaat kopen? Dat is een goed idee om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Zowel sporters als niet-sporters hebben daar baat bij. 

Maar waar moet je op letten als je whey isolate koopt? En wat zijn de beste isolaat eiwit shakes van dit moment?

Dat, en meer, lees je in dit artikel. Ik heb het namelijk allemaal voor je uitgezocht. 

Laten we snel beginnen! 

Wat is whey isolaat?

We beginnen met een stukje theorie over whey isolaat. Want wat is het eigenlijk?

Whey isolaat (ook wel whey isolate of wei eiwit isolaat genoemd) ontstaat tijdens de productie van kaas.

Het is een substantie die in het filter achterblijft wanneer kaas tot stand komt. Die substantie wordt vervolgens gedroogd tot whey eiwitten in poedervorm.

De concentratie eiwitten van dit poeder ligt tussen de 20% tot 90%. Het is dus niet alleen maar whey eiwit dat achterblijft. Een deel bestaat uit vetten en koolhydraten.

Daarom verschilt het percentage whey eiwit isolaat in whey producten ook zo.

De hoogte van het percentage eiwitten bepaalt of het om whey concentraat, whey hydroisolaat of whey isolaat gaat. 

Whey isolaat is in elk geval de meest pure vorm van whey die er bestaat.

Waarom whey isolaat gebruiken?

Whey isolaat fitness

Laat mij vooropstellen dat niet iedereen whey isolaat nodig heeft. Je haalt het grootste deel van de benodigde eiwitten namelijk uit voeding

Zo bevatten vlees, kop, vis en zuivelproducten veel eiwitten. Net als peulvruchten, groenten en bonen. 

Doe je fysiek zwaar werk, heb je een actieve levensstijl en/of sport je veel? Dan bestaat de kans op een eiwittekort. In dat geval is een supplement met isolaat eiwit heel handig.

Waarom? 

Omdat je je lichaam zo voldoende bouwstoffen geeft. Daarmee kunnen je spieren zich herstellen en sterker worden. 

En een whey isolaat shake is een hele gemakkelijke manier om toch aan voldoende eiwitten te komen!

De voordelen van whey isolaat

Er zijn verschillende voordelen verbonden aan het gebruik van whey isolaat. Laten we ze eens op een rijtje zetten.

  • Het eiwitgehalte van whey isolaat is heel hoog
  • Je lichaam neemt het gemakkelijk op
  • Het helpt je spieren met herstellen, opbouwen en sterker worden
  • Het is gemakkelijk te nuttigen in de vorm van een shake
  • Je hebt er langer een vol gevoel van, waardoor je gemakkelijker kunt afvallen
  • Het zorgt voor een betere focus en meer energie
  • Je bloedsuikerspiegel stabiliseert erdoor
  • Hoe meer spiermassa je hebt, des te hoger je vetverbranding
  • Veel mensen hebben een eiwittekort, zeker als zij fanatiek beginnen met fitness

Whey isolaat vs whey concentraat vs whey protein

whey isolaat soorten

Naast whey isolaat bestaan ook de termen whey concentraat en whey protein. Waarin verschillen deze soorten whey van elkaar?

Whey isolaat

Whey isolaat is de meest pure vorm van whey, omdat het vaak voor meer dan 90% uit eiwitten bestaat. Er zitten dus relatief weinig koolhydraten en vetten in.

Die maken slechts onderdeel uit van de overige 10% van de ingrediënten.

Whey isolate is vaak wat duurder dan de andere vormen. Dat komt doordat het extra gezuiverd wordt. 

Beter voor je gezondheid, maar het doet wel wat afbreuk aan de smaak. 

Whey concentraat

De meest gebruikte vorm van whey is whey concentraat. Het bevat tot 80% eiwitten, maar daarnaast zitten er ook vetten en koolhydraten in. Dit zorgt voor een vollere smaak. 

Dit poeder mengt goed met water of een andere drank. Het is vaak ook voordeliger dan whey isolate. 

Tegelijkertijd biedt het extra gezondheidsvoordelen. Zo zorgt whey concentraat voor een sterker immuunsysteem en zenuwstelsel. Ook draagt het bij aan een goede spijsvertering.

Whey protein

Whey proteïn is een andere benaming voor whey concentraat. Er is dus eigenlijk geen verschil tussen deze twee. De termen worden door elkaar gebruikt. 

Daarom schept dat soms verwarring en denken mensen dat het om verschillende soorten whey gaat.

Voor wie is whey isolaat de beste keus?

Ik help je natuurlijk graag kiezen tussen whey isolaat en whey concentraat. Jij wilt immers het beste voor je gezondheid, maar ook het beste voor je sportprestaties.

De voorkeur gaat uiteindelijk naar whey isolaat. Daarmee krijg je namelijk zo min mogelijk calorieën binnen. Tegelijkertijd bevat het de meeste eiwitten. 

Ondanks dat de smaak wat minder vol/lekker is dan bij whey concentraat, is dit wel de beste keuze!

Lactose intolerant of allergisch?

Als je een allergie hebt of gevoelig bent voor lactose of andere ingrediënten in whey, is er nog een optie. Kies dan voor whey hydro isolaat

Het is wat duurder, maar je loopt veel minder kans op buikpijn, onzuiverheden op je huid en andere klachten.

Wat is de beste whey isolaat?

Hoog tijd voor een selectie beste whey isolaat producten. We duiken er meteen in!

1. Beste Body & Fit Whey Isolaat – Whey Isolate XP

Whey isolate xp

De Whey Isolate XP van Body & Fit is 100% whey isolaat. Het bevat 25 gram eiwitten per portie en is daardoor de ideale shake voor tijdens of na het sporten.

Per portie krijg je slechts 0,4 gram aan koolhydraten binnen. 

Bovendien is dit product nagenoeg suikervrij én vetvrij.

Voordelen Body & Fit Whey Isolate XP

  • Eiwitrijk
  • Heel laag in suikers
  • Heel laag in vetten
  • Slechts 0,4 gram koolhydraten
  • Voor sporters en voor mensen die willen afvallen
  • Whey proteïn isolate met maar liefst 94% eiwitten
  • Hoogste eiwitpercentage uit het Body & Fit assortiment
  • Meest zuivere whey eiwit wereldwijd




2. Beste whey isolate proteïne shake – Ekopura Organic Whey Protein

Ekopura Organic Whey Protein

Kies jij graag voor organische producten? Ekopura Organic Whey Protein bestaat uit bio wei eiwitten en is verkrijgbaar in 3 smaken. Ga voor chocolade, vanille of neutraal. 

Dit whey isolate product bestaat voor 80% uit eiwitten. Ideaal voor sportende mensen. 

Het bevat geen kunstmatige en/of ongezonde toevoegingen. Daardoor is dit de meest gezonde keuze als het aankomt op whey isolaat.

Voordelen Ekopura Organic Whey Protein

  • Met 80% eiwitten
  • Naturel smaak, chocoladesmaak of vanillesmaak
  • Bevat alleen natuurlijke ingrediënten
  • Zonder GMO’s, soja, conserveringsmiddelen en/of kunstmatige toevoegingen
  • Slechts 92kcal per portie
  • Geschikt voor vegetariërs
  • Biologisch gecertificeerd




3. Beste whey isolaat met chocoladesmaak – Optimum Nutrition Gold Standard

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate

Gek op chocola? Met Optimum Nutrition Gold Standard haal jij smakelijke én gezuiverde whey isolaat in huis. 

Overtollig vet, suiker en cholesterol worden er namelijk uitgefilterd tijdens het productieproces. Dit resulteert in slechts 0,4 gram vetten en 0,3 gram suikers.

Eén portie Gold Standard bevat 83% puur eiwit. Geschikt voor mensen die (fanatiek) sporten of juist willen afvallen. 

Voordelen Optimum Nutrition Gold Standard

  • Extra gefilterde whey isolate voor buitengewone zuiverheid
  • Met 83% puur eiwit
  • Heel laag in suikers
  • Heel laag in vetten
  • Met 25 gram pure whey isolaat per dosering
  • 5,5 gram BCAA’s
  • Voor gebruik na een training of tussen maaltijden door
  • Verkrijgbaar in chocoladesmaak, vanillesmaak en aardbeiensmaak




4. Beste XXL Nutrition whey isolaat – Whey Isolaat Vanilla

XXL Nutrition whey isolaat

Met XXL Nutrition voldoe je op een hele pure manier aan je eiwitbehoefte. Het heeft namelijk de hoogst mogelijke zuiverheid. Dit resulteert tegelijkertijd in veel eiwitten (maar liefst 89%) en weinig lactose. 

Dankzij de speciale productiemethode (cold cross flow microfiltratie) blijft de natuurlijke structuur van eiwitten behouden. Daardoor kan dit product goed opgenomen worden in het lichaam. 

Verder is XXL Nutrition whey isolaat rijk aan BCAA’s en vrijwel lactose vrij.

Voordelen XXL Nutrition Whey Isolaat

  • Verkrijgbaar in 7 smaken (of smaakloos)
  • Eiwitgehalte van 83% puur eiwit
  • Keuze uit 1kg of 2,5kg
  • Vrijwel lactose vrij
  • Laag in vetten en koolhydraten
  • Rijk aan BCAA’s
  • Wordt goed opgenomen in het lichaam




5. Beste whey isolate 2 kg verpakking – Power Supplements Pure Whey

Pure WHEY protein isolate Power Supplements

Met Power Supplements Pure Whey haal je direct genoeg whey isolaat in huis voor een langere tijd. 

Kies voor een verpakking van 1kg of 2kg hoge kwaliteit whey isolaat proteïne poeder in 11 verschillende smaken. Met dit product ontvang je veel eiwitten voor relatief weinig geld. Je haalt er namelijk 66 shakes uit.

De zuivere, goed oplosbare én lekkere whey isolaat heeft een eiwitpercentage van maar liefst 90%. Dat betekent ook: weinig vetten en lactose.

Voordelen Power Supplements Pure Whey

  • Verkrijgbaar in 11 verschillende smaken (ook smaakloos)
  • Vrij van toevoegingen, aspartaam en cyclamaat
  • Maar liefst 93% eiwitten
  • Lost goed op in water en dranken
  • Weinig vetten en koolhydraten
  • Hoge kwaliteit en in verhouding toch voordelig geprijsd




6. Beste whey isolaat zonder kunstmatige toevoegingen – Best Way Ingredients Whey Protein

Instant Wei Proteine Isolaat

Als je de beste whey isolaat zonder kunstmatige toevoegingen zoekt, dan raad ik Best Way Ingredients Whey Protein aan.

Dit product heeft een hoog gehalte aan eiwitten: maar liefst 90%. Dit betreft puur eiwit voor sporten en afslanken.

Wat er niet in zit? Kleurstoffen, zoetstoffen, smaakstoffen, verdikkingsmiddelen en andere ongezonde toevoegingen. Wat er wel in zit? Eiwitten!

Dit product heeft een goede oplosbaarheid en kan daardoor op verschillende manieren gebruikt en bereid worden. Dat komt ook door de neutrale smaak.

Voordelen Best Way Ingredients Whey Protein

  • Met minstens 90% puur eiwit
  • Voor mensen die spieren willen creëren en mensen die willen afslanken
  • Zonder kleur-, smaak- en zoetstoffen
  • Zonder verdikkingsmiddelen
  • Gemakkelijk oplosbaar
  • Neutraal van smaak
  • Te gebruiken op verschillende manieren (in yoghurt of voor baksels zoals eiwitrepen, -wafels, -pannenkoeken, -koekjes, -cakes en -muffins)




Whey isolate kopen: waar let je op?

Whey proteine

Er zijn veel verschillende soorten whey isolaat poeder op de markt. Daarom is het belangrijk om een weloverwogen keuze te maken. Onderstaande punten helpen je hierbij. 

Ik adviseer je om ze goed door te nemen én serieus te nemen.

Ingrediëntenlijst

Het meest belangrijk bij whey isolaat kopen, is dat je de ingrediëntenlijst goed bekijkt. Lang niet elk product is even gezond. Ook al lijkt dat op het eerste gezicht misschien wel zo te zijn.

Sommige whey isolaat poeders bevatten bijvoorbeeld allerlei kunstmatige toevoegingen. Denk aan suikers, conserveringsmiddelen, enzovoort. Die vormen niet de meest gezonde optie.

Hoewel het niet áltijd zo hoeft te zijn, zijn de meest goedkope whey isolaat poeders meestal niet de beste producten.

Prijs

Heb je een bepaald budget voor jouw whey protein isolate poeder? Of is dat voor jou minder relevant? Zoals ik hierboven al even benoemde, zijn de extra goedkope poeders vaak niet de beste. 

Dat wil overigens ook niet zeggen dat alle duurdere supplementen per definitie heel gezond zijn en alleen goede ingrediënten bevatten. Laat je daarom niet misleiden door de prijs.

Die prijs loopt meestal wel op wanneer het productieproces en/of zuiveringsproces intensiever zijn. Daar gaan immers kosten in zitten. 

Koop je bij een van bovenstaande merken je whey isolaat poeder? Dan betaal je niet de hoofdprijs. 

Er bestaan echter goedkopere producten. Mocht je niet veel budget hebben, dan kun je die ook overwegen. Kijk daarbij nogmaals eerst naar de ingrediëntenlijst.

Uiteindelijk is je gezondheid belangrijker dan de investering die je moet doen voor een whey isolaat poeder, toch? 

En als je echt opziet tegen een hogere prijs, kun je altijd nog op zoek gaan naar een kortingscode of wachten tot je favoriete whey isolaat supplement afgeprijsd wordt.

Fabrikant

Ook interessant: bij welke fabrikant of producent komt een whey isolaat supplement vandaan? 

Sommige fabrikanten nemen kwaliteit en zuiverheid namelijk extra serieus. Zij werken alleen met de beste zuiveringsmethoden om de hoogst mogelijke kwaliteit te waarborgen.

Ik weet natuurlijk niet hoe het met jou zit. Maar persoonlijk zou ik voor supplementen van zulke fabrikanten kiezen. 

Dan weet ik namelijk zeker dat ik een goede keuze maak voor mijn lichaam en gezondheid!

Persoonlijke voorkeur

En wat is verder je persoonlijke voorkeur als het aankomt op whey protein isolate supplementen? Ben jij bijvoorbeeld een vegetariër of veganist? Dan let je vast extra goed op de ingrediënten in whey isolaat.

Een veganistische whey isolaat is er helaas niet. Als alternatief daarvoor moet je voor andere plantaardige eiwitshakes kiezen. Wel kun je biologische, organische whey isolaat kopen als je voor Ekopura Organic Whey Protein kiest.

Wat de beste eiwitshake of afvalshake voor jou is, dat bepaal je uiteindelijk zelf. Denk daarom ook goed na over eventuele persoonlijke voorkeuren of wensen.

Dit zal je helpen om een supplement te kiezen waar je echt iets aan hebt.





Meer over supplementen:

Categorieën: Supplementen

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.