Wil jij je trage stofwisseling versnellen? Dat komt goed uit. Op deze pagina ben je namelijk aan het juiste adres om jouw trage stofwisseling te versnellen. We gaan het hebben over alles wat je moet weten om jouw stofwisseling een flinke boost te geven. Naast de tips die we jou […]
De schildklier is een belangrijke klier in jouw lichaam die de stofwisseling moet regelen. Meer specifiek, om niet te veel in detail te treden, zorgt een schildklier voor de aanmaak van bepaalde hormonen in jouw lichaam. Het is een algemeen geweten dat een te trage werking van de schildklier, erg […]
Zogenoemde ”stofwisseling versnellen pillen” kunnen er voor zorgen dat jouw trage stofwisseling weer een boost krijgt. Hoewel dit soort pillen en supplementen zeker geen wondermiddeltjes zijn, kunnen ze wel degelijk een bijdrage leveren aan een wat snellere stofwisseling. Op deze pagina vertellen wij jou over de werking van deze supplementen […]
Is een citroensapkuur het middel om in te zetten om af te vallen en je lichaam te ontgiften? En is dat gezond of juist gevaarlijk? Wil jij een citroensapkuur volgen, maar ben je nog wat sceptisch? In dit artikel lees je wat je erover moet weten en we delen nuttige […]
Ja, je kunt afvallen met gember. Deze kronkelige wortel is geen wondermiddel, maar helpt jou zeker een paar kilo kwijt te raken. Wil jij meer informatie over afvallen met gember en ervaringen hierover lezen? Wij vertellen je alles over hoe het jou kan helpen afvallen! Hoe kun je afvallen met […]
Het merendeel van de Nederlandse volwassenen heeft tegenwoordig een buikje. De meesten doen alsof ze dit niet erg vinden, maar hadden het stiekem toch liever anders gezien. Echter, maanden naar de sportschool gaan is niet hetgeen waar men op zit te wachten. En een dieet is in de meeste gevallen […]
1500 kcal per dag wordt door veel mannen en vrouwen op de één of andere manier gezien als dé ideale hoeveelheid calorieën in een dieet om af te vallen. Maar is 1500 kcal per dag eigenlijk wel echt de ideale hoeveelheid per dag om af te vallen, of is dit […]
EPOC wordt ook wel het afterburn effect genoemd en is een veelbesproken onderwerp in de sport en fitness wereld. Ben je benieuwd wat EPOC precies is, of wil je weten hoe het werkt en hoe effectief het daadwerkelijk is? In dit artikel beantwoorden we deze vragen. Ook kom je erachter […]
Afval drankjes, je hebt er vast wel eens over gehoord. In hoeverre zijn afval drankjes een goede aanvulling op een gebalanceerd dieet en een actieve levensstijl? En kan een drankje écht helpen om af te vallen? Het concept van afval drankjes draait om het idee dat bepaalde dranken eigenschappen hebben […]
Als je aan creatine denkt, komt waarschijnlijk als eerste het idee van spieropbouw en sportprestaties bij je op. Maar wist je dat creatine ook iets te maken heeft met afvallen? Ja, het kan wat verwarrend klinken, maar dit supplement, dat normaal gesproken wordt geassocieerd met het opbouwen van spieren, heeft […]